食材明细:
咸菜疙瘩一个,生花生适量,海米适量,肉馅适量,葱适量,五香粉适量,八角适量,姜适量,香油适量
五香菜丝的做法步骤:
第1步将花生泡一下上锅煮,同时撒入适量盐,煮好后捞出备用。咸菜疙瘩切丝泡入凉水半日时间,泡掉一些盐分,不至于太咸,中间不断换水。
第2步海米泡凉水中。葱姜八角炝锅。
第3步放入肉馅翻炒,倒入海米和少量海米水。放入切好的咸菜丝。
第4步放入煮好的花生同炒。翻炒10分钟后撒入五香粉滴入少许香油即可出锅。
小贴士:
因为咸菜已经很咸,所以不必再加盐。
食材明细:
干云丝,香菜,麻油,盐,糖,鸡精,生抽,辣油
香菜拌云丝的做法步骤:
1.干云丝放入沸水中烫开后捞出控干水分,香菜洗净切碎。
2.云丝和香菜放入容器中,加盐、生抽、鸡精,糖,麻油及少许辣椒油拌匀即可。
食材明细:
黄鳝150克,香菜25克。,红腐乳适量,OK汁适量,味精适量,香油各适量。适量
香菜拌鳝丝的做法步骤:
1.黄鳝宰杀,去头尾、龙骨后切丝,焯水至熟。
2.香菜洗净,去根切段。
3.黄鳝、香菜加调料拌匀即可。
小贴士:
若鳝丝在焯水前上浆,熟制后会更嫩。
食材明细:
胡萝卜500,克,香菜50,克,白糖,味精,嫩姜,酱油,细盐,香油适量。
香菜萝卜丝的做法步骤:
1.将胡萝卜洗净,刨皮,切细丝,晾干待用。嫩姜去皮切丝。香菜拣去
黄叶,洗净切段。
2.将胡萝卜丝放在温开水中泡软,取出挤干水分,同姜丝拌匀装盘,上
面放香菜。
3.取小碗一个放酱油、白糖、细盐、味精、香油调成汁,浇在胡萝卜丝
上即成。
食材明细:
油皮200克,香菜50克,香油8克,盐3克,味精2克
香菜拌干丝的做法步骤:
1. 将豆腐皮(油皮)洗净,切成细丝;
2. 香菜择洗干净,切成段;
3. 将豆腐丝、香菜段加入精盐、味精、香油拌匀即可。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
牛肚300克,辣椒(红、尖)30克,香菜10克,姜5克,酱油15克,白砂糖10克,淀粉(玉米)10克
香菜牛肚丝的做法步骤:
1. 红辣椒洗净,切丝;
2. 牛肚洗净,放入滚水中汆烫一下,取出冲净备用;
3. 深锅中加满水,放入牛肚煮40分钟,取出晾凉,切成细丝;
4. 另起锅倒入少许油烧热,将牛肚丝放入锅中炒散,再加入酱油、白糖、水淀粉拌炒均匀即可。
食材明细:
香菜500克,青椒200克,大葱5克,辣椒油10克,味精2克,盐3克,酱油10克,醋5克
青椒丝拌香菜的做法步骤:
大葱去根洗净切成葱丝;香菜洗净切成段,用盐稍微卤一下,捞出放盘中;辣椒洗净,切成丝,放在香菜上面,然后放入葱丝、辣椒油、味精、盐、醋、酱油,把香菜段、辣椒丝拌匀即可。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
材料:豆干6块,里肌肉300克,辣椒1根,蒜头5颗,黑豆豉2大匙 调味料:酱油1小匙,酒1大匙,
豆豉双丝的做法步骤:
1.豆干切片,辣椒切片,蒜头切片备用
2.锅中烧热1大匙油,先放入肉片煸至焦黄,再放入蒜头和辣椒炒香后,放入豆干片翻炒均匀,再加入酱油和黑豆豉炒香,起锅前再淋入酒炝香即可完成
厨师叮咛:
*蒜头含有糖分,若在锅中煸炒太久,则容易焦化
食材明细:
龙口粉丝一卷,胡萝卜一根,大蒜叶二根,白醋适量,盐适量,白糖适量,香油适量
拌双丝的做法步骤:
第1步烧滚开水把龙口粉丝焯一下捞起,凉白水过凉待用。胡萝卜刨成丝。倒入己凉粉丝加白醋盐白糖香油拌匀就可装盘。洒上蒜叶。
食材明细:
鱼翅(干)100克,白萝卜150克,粉丝50克,火腿30克,料酒5克,盐2克,味精2克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)15克,香油5克
双丝鱼翅的做法步骤:
1. 把水发鱼翅下入开水锅内,加适量食用碱煮沸,再用开水氽两次,去掉腥味和碱味,捞出放入碗内。
2. 将白萝卜切成细丝,水发粉丝切成段。
3. 把10克熟猪油放入炒勺内,烧热后葱姜爆锅,倒入鱼翅、水发粉丝和白萝卜丝,并加入适量精盐、料酒、味精等,炒熟后滴入香油,盛入盘内。
4. 将火腿末撒在鱼翅上面即成。
小贴士:
萝卜有利于减肥,鱼翅营养丰富,脂肪含量低。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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