花生木瓜鸡脚汤

食材明细：

木瓜1只，花生，鸡脚，瘦肉适量

花生木瓜鸡脚汤的做法步骤：

1.花生先用水泡一段时间，木瓜切块待用

2.鸡脚、瘦肉先过水

3.将全部汤料放入褒里，倒满水，选择广东汤那档。。。大约3个小时侯以后就可以了。。。（PS.它会自己熄火的）

小贴士：

不得不说，虽然这个汤耗时3个小时，但是和用明火煲3个小时是完全不一样，味道总是欠缺了点什么。但是，它可以省些煤气费，这个煲煲3个小时草0.7度电，大约是7毛钱。 世界上没有十全十美的东西，要买这种煲的朋友要好好考虑咯。。。

花生鸡脚汤具有理气补益，生津健脾和美容润肤的功效。用青木瓜搭配鸡脚和花生，既有木瓜的清甜，又有鸡脚的肉香，还带有花生的香味，非常好喝。 这汤是四人量，喝多喝少自己看着办吧^_^

材料：

1斤新鲜鸡脚，半斤瘦肉，100克花生，1个约750克青木瓜，

花生青木瓜鸡脚汤的做法步骤：

1，准备好所有食材

2，鸡脚要帮它修修指甲，人家也要美美哒

3，花生放沸水中汆烫一下，去去花生皮的涩味

4，瘦肉、鸡脚冷水下锅，汆烫后捞出用清水多冲洗几遍

5，青木瓜切开，拿勺子把里面的瓤和籽刮干净

6，去籽去瓤后的青木瓜

7，切成你喜欢的样子，建议切的大块一些，不然2个小时后见不着影踪

8，把全部处理好的食材放进汤锅内，放入大约9碗的清水

9，大火烧开后转中火煲2个小时

10，我用的是电陶炉，水烧开后转1000w煲2个小时

11，出锅前加入适量盐调味即可。菜谱的盐量仅供参考，不同的炉具不同的时间煲出来的汤量有所不同，所以盐自己掂量着放

12，成热喝上一碗～～

食材明细：

花生80g，鸡脚180g，食盐适量，清水适量

鸡脚花生汤的做法步骤：

第1步食材：花生。 将花生先放入温水中浸半小时，换清水洗净。将鸡脚剪去爪尖，洗净。

第2步放入汤锅中，煮滚捞起鸡脚，水倒掉，重新在汤锅中一次性注满适量的清水，把浸泡好的花生倒入汤锅中，盖锅盖，大火煮滚，揭盖，再煮三分钟。倒入电炖锅里，通电，大火，煲2小时。

第3步加入适量的盐调味，拌匀，关火，即可上桌美美的享用啦。

食材明细：

鸡脚10只(约200克)，花生50克，黄酒5克，姜片，精盐各3克，味精1克，鸡油10克。

花生鸡脚汤的做法步骤：

1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。

2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。

特点：

清淡可口。

第一次喝是毕业工作那年，好朋友煲好给我们喝的，当时是木瓜、鸡脚和花生，大家都觉得很好喝，后来也时常会煲，这次我就把做的过程记录下来了，除了花生腰豆，还可以加眉豆，云豆等，或者把鸡脚换成排骨。喝的时候也让我想起刚毕业那年大伙窝在租屋的时光。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料：

木瓜1个，鸡脚250g，花生50g，红腰豆20g，

木瓜鸡脚花生腰豆汤的做法的做法步骤：

步骤1，第一步:准备好食材，木瓜、鸡脚、还有提前2小时泡的花生和红腰豆

步骤2，第二步:将鸡脚指甲切除后洗净，若觉得鸡脚太大，可以切成几块

步骤3，第三步:将鸡脚和提前泡好的花生、红腰豆一起放入高压力锅中，然后还放了两片生姜，加水，喜欢汤多的可以多加点水，按下煲汤。

步骤4，第四步:将木瓜削皮去籽，然后切块备用

步骤5，第五步:我是在鸡脚花生腰豆煲了半个钟后，再将木瓜放入，这样最后木瓜就不会太烂没有形状

步骤6，第六步:最后煲好盛出就可以吃了，木瓜的甜和花生腰豆等的香味融合，很美味，是我很爱喝的一道汤