1.花生米拌豆腐干
食材明细:
豆腐干100克,青椒50克,花生仁(生)50克,花生油20克,酱油10克,香油10克,醋5克,盐3克
花生米拌豆腐干的做法步骤:
1.豆腐干切成小丁;青椒去籽,切成小丁,用热油泡过,沥去油。
2.置锅火上,倒入花生油烧热,放入花生米,用中温热油炸呈金黄色,取出沥去油分。
3.豆腐干丁、炸花生米、过油青椒丁放在盘中。
4.酱油、麻油、醋、盐等放在一起调好浇在盘中食品上即成。
小贴士:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
3.豆腐干炒花生
食材明细:
主料::花生适量,
辅料::豆腐干适量,
配料::食用油适量,盐适量,味极鲜酱油适量,老抽适量,十三香适量,桂皮适量,八角适量,香叶适量,蒜末适量,葱末适量,干辣椒适量,花椒适量,
豆腐干炒花生的做法步骤:
1.准备好材料,花生提前泡好
2.煮锅中盛水,放入花生,香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,盐煮制,约煮50分钟至花生软糯
3.煮好的花生捞出沥水,蒜葱切成末,豆腐干切成粒
4.热锅凉油,放入蒜葱末炒香
5.放入豆腐干一起煸炒
6.豆腐干炒干水份后加入煮好的花生一起煸炒
7.加入盐,十三香,老抽,味极鲜酱油炒至水干即可起锅
4.拌豆腐干丝
食材明细:
豆腐干丝200克,葱10克,酱油15克,香油2.5克。
拌豆腐干丝的做法步骤:
1、将豆腐干丝洗净;将葱去皮,洗净切细末。
2、将葱末放在豆腐干丝上,加入酱油、香油,拌匀即成。
5.豆腐干拌豆角
食材明细:
豆腐干200克,四季豆250克,胡萝卜50克,胡麻油10克,盐3克,味精2克,姜5克
豆腐干拌豆角的做法步骤:
1. 豆角去掉筋丝,切末刀片,放入沸水锅内焯熟,捞出放入冷水中投凉,沥干水分。
2. 豆腐干切成小片,放入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分。
3. 胡萝卜洗净,切成小片;姜切末。
4. 将豆角片堆放在盘子中间,豆腐干片放在豆角的四周,胡萝卜片放在豆角上面。
5. 将花椒油、精盐、味精、姜末放在小碗内调匀,浇在豆角和胡萝卜片上,吃时拌匀。
更新时间:2023/11/03