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任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在食材文化,你对食材了解有多少呢?或许"多味蒸花生"是你正在寻找的内容,希望你能从中找到有用的内容!

五香卤花生是很讨喜的一个花生的吃法,香浓的卤花生可用来下饭,可用来佐酒。一般做五香花生的常见方法是用水煮,但水煮的花生水漉漉的,多少会影响吃相。

今天做的这个多味蒸花生,是把花生用煮肉的香料腌渍了,再上锅蒸熟,篜好的花生表皮干燥,口感绵软,味道香醇。捧一把多味蒸花生,窝在沙发里看着电视,慢慢的品味,多惬意的享受啊。

花生滋养补益,有助于延年益寿,民间又称长生果。被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆。

多味蒸花生

原料:鲜花生1000g、八角一个、桂皮3小块、香叶5片、精盐20g、生姜一小块、红干椒5个、肉蔻1个

多味蒸花生的做法

1、挑选颗粒饱满,无霉点的鲜花生洗净。外皮鲜嫩的花生,颗粒瘦小不成熟,弃之不要。

2、把花生顶部捏开一个小口,方便入味。

3、把捏开口的花生盛到大些的容器里,倒入没过花生的清水,把八角掰开成小块后放入。

4、放入桂皮、香叶、干红椒段、肉蔻、生姜片。调入精盐,搅匀。取一个盘子底朝下盖在花生上。用手压实,腌渍的中间要搅拌数次方便入味,腌渍5个小时。

5、捞出腌渍好的花生摊在笼屉里。开大火煮开,改小火蒸20分钟。

美食小提示

1、发生霉变的花生受黄曲霉毒素污染,有毒。挑选花生要挑选颗粒饱满,果皮果肉无霉点。

2、花生捏开小口可方便入味。

3、蒸制的花生,表皮干燥方便携带。

多味蒸花生食材搭配小提示

香瓜和花生不能一起吃:花生性平味甘,盐水煮食养肺,用火炒食助热起火。同时花生具有富含脂肪,具有润肺利水、理血补血等功效。香瓜又叫甜瓜,果色斑斓,果肉绵软,但是香瓜性寒味甘,多吃会有损阳气,并导致泻痢。花生与香瓜同吃会加强香

花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒,生食为多。花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致腹泻,所以二者不宜同食。

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四丁多味花生辣酱


食材明细:

主料::竹笋适量,豆干适量,土豆适量,精肉适量,花生米适量,

辅料::盐适量,白糖适量,甜面酱适量,料酒适量,

四丁多味花生辣酱的做法步骤:

1.食材准备。

2.食材洗净,竹笋剥去外壳,土豆刨皮,竹笋、土豆、豆干、精肉、分别切丁,花生米洗净沥干。

3.冷锅冷油,放入花生米,小火翻炒,直至炒熟。

4.将炒熟花生米,冷却去皮,待用。

5.锅热油,放入肉丁、盐和料酒,快速煸炒,捞出待用。

6.锅热油,放入豆干、竹笋。

7.继续煸炒几下,放入肉丁和水。

8.盖上盖,大火烧开后,改中小火焖2分钟。

9.然后,放入甜面酱和白糖,翻炒均匀,烧开至熟。

10.最后放入熟花生米。

11.最后放入熟花生米。

12.翻匀后,立即装盘。

小贴士:

1.花生米也可以用热水泡后,剥去表皮。

2.烧过程中盐放很少,白糖多一点。

多味排骨


食材明细:

主料::猪肋排500g,

辅料::冰花酸梅酱100g,米酒20g,生抽15,老抽5g,盐适量,干辣椒3个,葱2段,姜3片,蒜2瓣,温水适量,

多味排骨的做法步骤:

1.排骨500g,冲洗干净并控水。

2.炖锅放一勺油,约35g左右。下花椒粒、干辣椒、生姜、蒜片、小米辣、葱段炒香。

3.接着下排骨翻炒至肉色变白。

4.加入两大勺的冰花酸梅酱翻炒1分钟左右

5.加入料酒、酱油去腥、调色,适当加一点老抽。

6.加入没过排骨的热水。水开后撇去表面浮沫。

7.大火烧开,小火慢炖至肉软。中间尝一尝汤的味道,酌情添加调味品。

8.最后大火收汁、关火后可洒些白芝麻。

9.出锅装盘。口感酸甜中带有微辣。

感谢您阅读“97美食网”的《多味蒸花生》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了多味花生专题,希望您能喜欢!