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食材构成了美食最基本的部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的大量篇幅就是食材,你对食材有一定研究吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“【河南】坚果酱佐白菜卷”,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

主料::大白菜叶3片,水发黑木耳50g,菠菜100g,

辅料::核桃仁50g,花生米50g,白芝麻少许,特级酱油10g,白醋10g,黑胡椒2g,糖2g,

【河南】坚果酱佐白菜卷的做法步骤:

1.黑木耳提前一晚用凉水泡发。我用的是美食天下珍选的信任之美的黑木耳,泡发后很厚实,口感也很棒

2.泡好的黑木耳开水焯烫一下捞出备用

3.开始中加适量盐,把白菜焯熟捞出晾凉

4.菠菜也焯水捞出晾凉。

5.核桃仁和花生米用盐炒熟。筛出来晾凉

6.把花生米、核桃仁及糖、白醋、黑胡椒都加入料理杯中

7.加适量凉开水搅拌成煎锅酱。

8.焯好的白菜铺在寿司帘上,把菠菜挤水摆在白菜上,黑木耳切丝摆上

9.借助帘子卷成卷,并挤出多余水分。

10.卷好的菜卷切段摆放盘中

11.淋上坚果酱即可享用

小贴士:

因酱油有盐分,而且用盐炒坚果时也会在坚果上残留一点点盐,所以不必放盐了。

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坚果酱可颂


食材明细:

主料::千层酥皮1块,坚果酱适量,

辅料::糖霜适量,淡奶油3勺,

坚果酱可颂的做法步骤:

1.千层酥皮擀开。

2.切成如图所示三角形。

3.准备坚果酱,没有的话用花生酱或者芝麻酱都可以。

4.取一片酥皮,在中心抹上坚果酱,在底端中间切一刀,向两边卷起。

5.全部按照上述卷起来。

6.用淡奶油在表面刷一层。

7.入烤箱,中层,200度烤20分钟左右,上色即可。

8.撒一些糖霜,又甜又香!

9.酥到掉渣~

小贴士:

我没有用鸡蛋去刷表面,是因为家里没有鸡蛋了……但是意外发现,用淡奶油刷过的表面,特别的酥脆掉渣,不会像蛋液那样表面有些硬,这个意外真美丽!

坚果酱的做法


小月龄宝宝不能吃坚果,做成坚果酱,加在辅食里。每天吃一点,营养健康又美味!

材料:

去皮核桃适量,榛子适量,开心果适量,巴旦木适量,腰果适量,葵瓜子仁适量,

坚果酱的做法的做法步骤:

步骤1,原味熟坚果备用

步骤2,烤盘铺上油纸,把生核桃仁和瓜子仁铺上去180°烤5分钟

步骤3,取出,把所有坚果放入料理机打成糊

步骤4,打好的坚果酱放凉,密封冷藏

黑芝麻坚果酱


我对芝麻酱一直情有独钟,每天都要吃上一两勺,抹馒头面包,拌凉菜,总之就是吃不烦。芝麻酱营养非常丰富,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素,芝麻酱的钙含量很高,仅次于虾皮,据专家说补钙的效果比奶制品还好。

在家自制芝麻酱其实很简单,没有什么技术含量,只要花上一点时间就可以,而且你还可以在里面加上核桃、花生等坚果,营养更加丰富,抹在面包馒头上味道超级好。

冬日为家人准备一瓶营养美味的黑芝麻坚果酱

原料:黑芝麻、核桃、花生(喜欢什么坚果随意)

黑芝麻坚果酱的做法

1、黑芝麻洗干净控干水分后放锅中小火炒香放凉备用(一定要小火,不停翻炒,否则容易糊)

2、花生、核桃放烤箱低温烤熟放凉备用;

3、将黑芝麻、核桃、花生放入搅拌机中打碎后倒少量芝麻油,然后继续打碎,直到成为细腻润滑的酱即可。(我加了少量糖和盐,这样口感更好)

美食小提示

1、我的搅拌机功率小,不能直接成为酱,要添加少量的香油起到润滑的作用,如果功率大的搅拌机可以不用加油;

2、搅拌机打一会儿要停一会儿,否则机器过热容易烧坏。

网站小提示

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。

甜罗勒坚果酱


食材明细:

主料::甜罗勒250g,腰果150g,花生150g,

辅料::橄榄油适量,蒜适量,

甜罗勒坚果酱的做法步骤:

1.准备所用食材。甜罗勒用清水洗净晾干备用

2.锅洗净烧热,放入花生,腰果小火炒至香酥;将炒香的花生去衣留仁备用

3.将洗净晾干的甜罗勒放入搅拌机中,加入蒜和炒香后的花生、腰果

4.加入250mL橄榄油后开机将所用食材搅拌成青酱

5.将搅拌好的青酱放入消毒过的玻璃瓶中

6.将青酱放满后再倒入适量橄榄油隔离空气,盖上盖子拧紧后放入冰箱冷藏。随吃随取。

坚果酱烤鲷鱼


食材明细:

主料::鲷鱼4片,

辅料::洋葱半个,开心果碎适量,

配料::叉烧酱4汤匙,蚝油1汤匙,甜面酱1汤匙,生姜粉适量,黑胡椒适量,生抽少许,

坚果酱烤鲷鱼的做法步骤:

1.1、鲷鱼室温解冻;

2.2、洗净后吸干水份备用;

3.3、洋葱切片后平铺于保鲜盒底部;

4.4、将叉烧酱、蚝油、甜面酱、生姜粉、黑胡椒、生抽混合调制成酱汁;

5.5、将鲷鱼片两面都涂满酱汁后层叠放在洋葱片上,入冰箱冷藏腌制2小时以上;

6.6、取出鱼片平铺于烤架上,烤盘放上锡纸后再将洋葱片平铺放入;

7.7、烤箱预热200度,中层12分钟即可;

8.8、取出鱼片和洋葱,配些新鲜时蔬,最后撒上开心果碎即可。

小贴士:

1、做烧烤的菜叉烧酱很关键,有了它不仅上色漂亮味道也是超赞的;

2、我里面加了甜面酱是因为自己爱口感偏甜一些的烤鱼,大家可视各自喜好来增减;

3、配着洋葱,加些坚果一起食用,口感更佳。

煎猪排佐苹果酱


食材明细:

主料::猪排适量,青苹果适量,白葡萄酒适量,苹果汁适量,黄油适量,水淀粉适量,

辅料::白醋适量,砂糖适量,胡椒粉适量,盐适量,蜂蜜适量,姜丝适量,

煎猪排佐苹果酱的做法步骤:

1.猪排洗净用刀背把肉稍微拍松,加入适量盐、胡椒、姜丝和白葡萄酒腌制半小时。

2.腌制猪排的过程中制作苹果酱:青苹果去核切片。

3.锅中小火融化一小块黄油。

4.倒入切好的苹果片稍微翻炒,并加入适量白醋、蜂蜜、砂糖、胡椒粉、盐和苹果汁(几乎没过苹果的量)。

5.盖上锅盖小火熬制30分钟(苹果软而不烂),用水淀粉稍微勾个小芡。酱汁的部分就做好了,可以视个人口味撒些黑胡椒增加口味的层次。

6.平底锅放少许油,放上腌好的猪排。用中小火煎2分钟翻面。

7.等猪排表面微焦就煎好了。整个过程不超过5分钟,以免猪排变老失去水分。

8.起锅摆盘,将苹果酱浇在猪排上即可,可根据喜好配些蔬菜、意面或土豆泥。

果酱面包卷


食材明细:

主料::高筋面粉200g,

辅料::果酱适量,鸡蛋液20g,蜂蜜30g,盐2g,酵母3g,牛奶110g,黄油20g,

果酱面包卷的做法步骤:

1.把所有的原料(除黄油和果酱外)揉成面团,揉出厚膜以后加入黄油,继续揉面至能拉出薄膜的状态,进行基础发酵

2.发酵至2.5倍大

3.将面团取出排气

4.均分成六份,揉圆松驰15分钟

5.取一份面团擀成椭圆形

6.翻面整理一下,将底边压薄

7.抹上果酱

8.自上而下卷成橄榄形

9.排入烤盘,发酵至2倍大

10.在面包表面刷一层蛋液

11.烤箱预热180度,中下层上下火烤20分钟

12.出炉

小贴士:

1.面粉的吸水性和环境都会影响面团的干湿度,要预留10-20g液体,根据面团的干湿度调整。
2.烘烤温度和时间要根据自家烤箱的温度调整。

草莓果酱卷


这款戚风蛋糕卷是为了做皇家夏洛特蛋糕而做的,皇家夏洛特蛋糕明天会上,今天先上这款戚风蛋糕卷,为了做蛋糕卷我很早以前就买了一个做蛋糕卷的专用烤盘,但用的机会不是很多,其实没有专用烤盘就用长帝烤箱自带的烤盘也可以的,我以前都是这样做的,只是专用烤盘做出来的会更平整些。

这次的蛋糕卷是用三蛋来做的,这样做出来的蛋糕卷不会很厚,容易卷起,我的烤盘是28CM乘28CM见方的。

蛋糕卷用的是戚风蛋糕的做法,所以就不详细说做法了,只把方子写下一,具体的做法可以参考以前的戚风蛋糕。

草莓果酱卷

材料:鸡蛋3个,细砂糖50克,低筋面粉70克,玉米油30克,牛奶40克。

蛋糕的做法可以参考我之前做的香橙戚风蛋糕。

草莓果酱卷的做法

1.将混合好的面糊倒入事先铺过烤焙纸的烤盘中,用刮刀抹平;

2.烤箱预热,180度,中层,烤25分钟(具体温度可以根据自己的烤箱做调整),烤好后出炉,立即将蛋糕取出来,撕开四周的烤焙纸,晾至微温;

3.将晾好的蛋糕胚远离身体侧用刀以45度角斜切去一条蛋糕胚(这样卷起来后会紧实),然后在蛋糕胚上面抹匀果酱,从近身体侧开始卷起,提起烘焙纸,边卷边将烤焙纸与蛋糕胚脱离,最后烤焙纸会在蛋糕卷的外面包裹一层,卷好后连同烤焙纸一同放入冰箱冷藏30分钟定型,取出来脱去烤焙纸即可切片食用。

网站小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

菠萝果酱卷


前阵子做的菠萝果酱,特意没有打成泥而做成颗粒状的,就是想做面包放在里面卷起来。

这款面包已经做了好久了,一直没有发上来,方子是原来用过的罗宋包的方子,很柔软,加了菠萝果酱更具口感。

有人在博客里跟我说面包并不是越柔软越好,在欧美那边,反而是硬质面包更受欢迎,这个我也知道,硬质面包含油含糖量相对没有那么高,吃起来更健康,但他们更多的是把面包来当做主食,而我们的面包只是当早餐或零食,所以尽管我们做的面包可能含油含糖量相对高些,也是正常的,毕竟我们不会一天三餐都吃面包,所以平衡下来也就没什么了。

有些初入烘焙的人总是苦于没有模具,其实做面包如果只是给自家人吃,真的没必要弄太多模具,模具只不过是让面包变变形状而已。弄太多的模具又没地方放,又浪费钱,不值得,我到现在模具也不是很多,实在想拗点造型,也可以利用蛋糕的模具来玩一下。

菠萝果酱卷

材料:(一个八寸活底蛋糕模)

高粉200克,鸡蛋20克,蜂蜜30克,盐2克,牛奶110克,酵母粉3克,黄油20克,自制菠萝颗粒果酱适量。

菠萝果酱卷的做法

1.先将除黄油外的所有材料揉成团后,加入黄油搅拌至扩展阶段,进行基本发酵至两倍大。

2.将发酵好的面团滚圆,松驰十五分钟;

3.将面团擀成长、宽约30厘米的正方形,翻面,铺上一层菠萝颗粒果酱,近身体侧留约2厘米空白;

4.从近身体侧开始卷起,卷成圆柱形,捏紧边封口;

5.用刀切成均匀的六等份,分别摆入模具中(模具要事先涂沫一层黄油备用);

6.放至温暖处发酵至两倍大,刷蛋液;

7.烤箱预热,180度,中层,25-30分钟。(上色至合适时加盖锡纸,以免烤得颜色过深)

网站小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。

鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

坚果蛋饼卷


将荞麦粉、大杏仁、核桃仁、黑芝麻、鸡蛋、生菜,放在一起做成蛋饼卷。不一般的蛋饼卷,做的快速吃的简便。营养却全包括,坚果、谷物、蛋白质、来自新鲜绿叶中的维生素皆有,美味又丰富。

材料:

主料:荞麦粉100克,,

辅料:杏仁20克,核桃仁20克,芝麻10克,鸡蛋3个,生菜3片,开水210克,食盐3克,,

坚果蛋饼卷的做法步骤:

1. 大杏仁、核桃仁、黑芝麻,都是提前烤焙熟的,这样香味更浓。熟的坚果超市也都能买得到。

2. 将所有坚果放入料理机中搅打成粉状。坚果天然的油脂丰富,所以打碎后稍有点黏。

3. 坚果粉放入事先准备好的荞麦粉中,加盐3克拌匀。

4. 再加入清水210克拌匀,成稍浓的稀糊状。面糊要调成倒的时候呈流动但又不断线的状态。若面糊太稀,跟水似的,那蛋饼就不易成型,煎好后会黏的跟没熟似的。太稠,用筷子搅拌时觉得稍有阻力,那倒入锅中的面糊流动慢,蛋饼就厚、干。

5. 锅中抹一层薄油,小火,倒入三分之一的面糊,转动锅子让面糊薄薄的铺满锅底。一直小火,待锅中面糊颜色全部变色,没有生的面糊后,将饼翻个面。

6. 饼上倒入一个打散的鸡蛋液,待鸡蛋凝固后取出。或者再将饼翻个面,将鸡蛋烙熟即可。

7. 取出的蛋饼上铺一叶生菜卷起成卷,最后切段摆盘上桌。

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