不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材感兴趣吗？你也许需要"早餐菠菜胡萝卜鸡蛋饼"这样的内容，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：菠菜30克，胡萝卜10，鸡蛋2个，
辅料：：植物油1勺，盐半勺，生抽几滴，
早餐菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤：
1.菠菜洗净，焯水，挤净水分，切碎。胡萝卜洗净擦丝，切葱花儿备用。
2.鸡蛋打散，加盐和几滴生抽调匀，加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。
3.热锅热油，小火，将混合物倒入锅内，摊匀。
4.保持小火，一直到表面凝固即可。翻不翻面都可以。
小贴士：
蛋液里也可以加几滴生抽，也很好吃。柠檬和猕猴桃，或者其他水果搭配淡奶油都可以。看个人喜好吧
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胡萝卜鸡蛋早餐饼
食材明细：
主料：：面粉100g，鸡蛋1个，胡萝卜1根，
辅料：：油适量，盐适量，
胡萝卜鸡蛋早餐饼的做法步骤：
1.将鸡蛋打散，搅拌均匀，加入面粉、适量的水调成面糊。
2.胡萝卜去皮洗净擦丝备用，葱去皮洗净切碎备用。
3.将胡萝卜丝和葱加入面糊中搅拌均匀。
4.加入盐完全搅拌均匀，这里需要注意，面糊中不能有干面粉，否则烙出来的面饼会有疙瘩，影响口感。
5.平底锅薄薄的刷一层油，用勺子舀一勺一个小饼，小火烙。
6.翻面烙熟，这样一个一个的烙相对要麻烦一点点，还可以将所有面糊倒入锅中，烙一张大饼切开吃是一样的，速度更快。
7.出锅装盘，一款非常营养的早餐饼就OK啦！这是两人份，搭配粥或豆浆或牛奶都是完美早餐。
小贴士：
1、食材极其配比量无关紧要，随自己喜欢的口味搭配。
2、面糊一定要搅拌均匀，不能有面粉疙瘩，否则口感不好。
快手早餐——菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法
简单快手的早餐，适合不爱吃青菜和胡萝卜的熊孩子。。俩鸡蛋摊的一张大饼，再加上菜，都吃光了！摆盘的时候，小家伙站在一边看，问我，妈妈，现在能吃了吗？我说，拍完就可以吃啦。她说，妈妈，我不吃柠檬，柠檬是酸的。我说，那个是摆盘用的，不吃也行。于是想起一首酸酸的诗——眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。。。。。参与活动:#618长隆爸爸节#
材料：
菠菜30，胡萝卜10，鸡蛋2个，葱花少许，盐3，植物油适量，水少许，，
快手早餐——菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，菠菜洗净，焯水，挤净水分，切碎。胡萝卜洗净擦丝，切葱花儿备用。
步骤2，鸡蛋打散，加盐和几滴生抽调匀，加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。
步骤3，热锅热油，小火，将混合物倒入锅内，摊匀。
步骤4，保持小火，一直到表面凝固即可。翻不翻面都可以。
步骤5，蛋液里也可以加几滴生抽，也很好吃。
步骤6，柠檬和猕猴桃，或者其他水果搭配淡奶油都可以。看个人喜好吧
早餐胡萝卜饼
食材明细：
主料：：胡萝卜1根，鸡蛋2-3个，香葱一根，米饭一大碗，
辅料：：油2g，盐适量，鸡精适量，
早餐胡萝卜饼的做法步骤：
1.准备主料，量根据自己所需决定
2.香葱切碎，放入米饭
3.胡萝卜切碎，继续加入米饭
4.鸡蛋打碎，搅好蛋液继续加入米饭中
5.加入盐，鸡精1g,胡椒粉1g,搅拌均匀，最好是把米饭粒粒分明！
6.平底锅或者电瓶档加少许油，预热
7.把搅拌好的蛋液均匀平铺在平底锅内，看我懒省事，一锅直接弄完了。最好是小一点，分两次弄，因为那样翻锅比较容易
8.待一面金黄翻面，两面金黄色即可！做好了，我用模具压了个形状，这样宝宝看到了更有食欲。
9.再来一块苹果，营养健康的早餐就这样解决了，每天在外面吃早餐可是不太健康的，很简单吧！
小贴士：
一定要不粘锅哦！
胡萝卜早餐饼(1)
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，芋艿适量，
辅料：：面粉适量，
配料：：葱花适量，盐适量，胡椒粉适量，少许油适量，水适量，
胡萝卜早餐饼的做法步骤：
1.食材图，冰箱里搜刮到的熟芋艿也被我放进去了。胡萝卜切丝。
2.芋艿压成泥或小粒，加入水（牛奶更好了）。
3.加入胡萝卜，调入盐和胡椒粉。
4.拌入面粉和香葱，我的有点稀了，建议稠一些。
5.电饼铛涂油，预热，倒入面糊。一面可移动后，翻面。我比较喜欢干干的口感，所以时间稍有些长，有点焦色了。
6.上桌吧。佐以喜欢的酱料，味道更好了。
黄瓜胡萝卜早餐饼
食材明细：
主料：：黄瓜1根，胡萝卜1段，鸡蛋2个，面粉1把，
辅料：：葱花适量，油适量，盐少许，五香粉少许，
黄瓜胡萝卜早餐饼的做法步骤：
1.黄瓜一根，胡萝卜一段，鸡蛋二个，葱少许，面粉一把。
2.把所有食材准备好，青菜法干净。
3.切好葱花，打好鸡蛋，黄瓜胡萝卜切丝。
4.把黄瓜胡萝卜鸡蛋葱花放小盆里，加一把面粉加点盐加点五香粉。
5.顺一个方向搅拌。
6.稍微放一会黄瓜就会出水，不要加水，水大了不好煎。
7.平底锅加热加点油，用中火煎饼。
8.大约2分钟翻面。
9.再翻过来就好了。
10.营养丰富的早餐饼。
11.营养好吃的早餐饼。
土豆胡萝卜菠菜饼
煎饼也玩小清新-土豆胡萝卜菠菜饼
土豆胡萝卜菠菜饼
原料：面粉、土豆、胡萝卜、鸡蛋、菠菜
准备：
1、菠菜放入开水中焯烫后切碎，放入料理机中，磕入一粒鸡蛋榨成汁；
2、取适量的面粉，倒入榨好的鸡蛋菠菜汁，盐、鸡精、适量的油搅拌均匀；
3、面糊的浓稠度以勺子舀起能快速落下比较好，若倒入菠菜汁还比较稠，再加适量的清水调和；
4、土豆胡萝卜分别去皮，用工具刨成丝；
土豆胡萝卜菠菜饼做法
1、平底锅烧热，倒上一点油，转中小火，将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼，两面煎熟；
2、土豆胡萝卜丝另外炒熟，根据个人口味调好味道；
3、最后将炒好的土豆胡萝卜丝铺在菠菜饼上，卷好即可。
美食很随意
1、想要更简单点，可以将土豆胡萝卜丝一起混合入面糊后，煎成饼；
2、想要吸引宝贝，所有原料混合煎成的饼，可以用模具印出可爱的形状；
3、土豆胡萝卜可以换成其他喜欢的蔬菜或者培根火腿之类；
4、也可以不需要其他配料，直接用调好的菠菜面糊分几次煎成小饼食用；
5、菠菜还可以换成其他蔬菜，胡萝卜是橙色饼、紫甘蓝是紫色饼，番茄饼也不错哦！
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
菠菜鸡蛋胡萝卜水饺
食材明细：
主料：：菠菜半斤，鸡蛋两个，胡萝卜两根，
辅料：：葱两根，面粉适量，
配料：：盐适量，五香粉适量，醋适量，油辣子适量，
菠菜鸡蛋胡萝卜水饺的做法步骤：
1.饺子馅的几样材料。
2.先将鸡蛋炒熟。
3.将其它几种材料切碎，与之前炒好的鸡蛋拌在一起，并加入适当的调味料。
4.将面和成光滑的面团，醒一会。
5.将面团揉成条，再切成大小均匀的剂子。
6.将每个剂子擀成饺子皮。
7.按自己的喜好包成形状各异的饺子。
8.锅内烧开水，将饺子煮熟。
9.在煮饺子期间，依各人口味准备料汁。我准备了两种，一种是酸汤的，一种是配蘸料吃的。
10.将煮好的饺子直接盛入酸汤汁中，一碗酸汤水饺就做好了。
11.另盛一盘，配蘸料汁吃。
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