食材明细:
主料::藕1节,大开洋10个,
辅料::蒸鱼豉油1汤匙,香醋1/2汤匙,白糖1茶匙,盐适量,鸡精适量,香葱4根,
创新葱油藕片的做法步骤:
1.原料图。开洋捡干净,用温水浸泡到软。
2.莲藕去皮切片。
3.烧开水,把莲藕焯一下。
4.泡冰水备用。
5.水倒掉,放油,比炒菜的油多两倍,开洋和葱放入,煸炒到开洋变黄。
6.炸好的葱油密封保存。
7.取3汤匙葱油,香醋,蒸鱼豉油,糖,盐,鸡精混合,浇在藕片上,静置10分钟即可。
小贴士:
葱油的味道很香很浓郁,带着特殊的味道。清新不油腻。又味道十足。很适合孕前期没胃口。
食材明细:
主料::藕500g,木耳适量,蒜两瓣,花生米一把,
辅料::生抽2勺,醋1勺,糖1勺,盐适量,植物油适量,香辣酱1勺(老干妈),
木耳拌藕片的做法步骤:
1.莲藕去皮洗净切片,用清水浸泡清洗一下
2.蒜切沫
3.香菜洗净切一段
4.木耳泡发
5.小碗中放入一勺醋,两勺生抽,一勺糖,适量盐,搅拌均匀,使盐糖融化
6.锅中放入适量清水,放入藕片,烧开二分钟,放入木耳,再烧开一分钟
7.捞出木耳藕片,控干水份待用
8.锅中放入适量植物油,放入花生米,炸至红衣爆开
9.倒在案板上,用擀面杖擀碎
10.把藕片,木耳,花生米,香菜,蒜末全部混合,放入小碗中的调料,再加一勺香辣酱或者老干妈,最后把炸花生米的油倒入其中,搅拌均匀即可食用
11.成品
食材明细:
主料::米粉适量,
辅料::胡萝卜适量,红椒适量,洋葱适量,
配料::盐适量,糖适量,生抽适量,
葱油拌米粉的做法步骤:
1.洋葱切片。
2.锅中足量油,倒入洋葱煸炒至洋葱金黄,捞出洋葱便得葱油。(此时的洋葱就是油葱酥,拌饭拌面很好吃)
3.米粉煮熟后过凉水。
4.胡萝卜切丝。
5.红椒切丝。
6.将胡萝卜,红椒焯熟,加入到米粉中。
7.加入一勺葱油,两勺生抽,少量的盐,半勺的糖翻拌均匀。
食材明细:
主料::新鲜香菇10个,香葱3颗,香油1小勺,鸡精1小勺,
辅料::胡萝卜1个,食用油3汤勺,盐1小勺,白糖1小勺,
葱油拌香菇的做法步骤:
1.将新鲜香菇和胡萝卜冲洗干净,胡萝卜去皮切成薄三角片
2.香葱洗净切成葱末待用
3.锅中水烧开后,放两小勺盐,先倒入香菇焯至水再次烧开,一分钟后,再加入胡萝卜片焯一分钟,然后捞出晾凉
4.晾凉的香菇用手挤去水份,每朵香菇撕成四块
5.把胡萝卜片和撕好的香菇放入一大碗中,放1小勺匙盐、1小勺白糖、1小勺鸡精、1小勺香油拌匀
7.把步骤6的葱油倒入步骤5中,拌匀即可装盘。
小贴士:
1.焯水的时候水中加入盐,能提前让香菇和胡萝卜有点地味。这两个食材都不大吃味,所以提前加味会比后面拌的时候一次性加效果要好。
2.香菇要整个焯水,香菇里面由白色变成透明色即可,焯水完毕再用手撕开,这样能更好的保留其中的营养,用刀切的话,切口太平整,不容易入味营养流失也更多一点。
3.调味中的白糖,少之又少,只是为了提鲜味而加。当然不喜欢也可以不加,影响不大。
腐竹泡发后切成细丝,用沸水再烫五分钟。黄瓜切成细丝。加入葱油。加入花椒油。加入蚝油和适量盐。
材料:
主料:腐竹200g,黄瓜150g,
辅料:葱油1大勺,蚝油1大勺,花椒油1勺,,
葱油拌腐竹的做法步骤:
1. 腐竹泡发后切成细丝,用沸水再烫五分钟。
2. 黄瓜切成细丝。
3. 加入葱油。
4. 加入花椒油。
5. 加入蚝油和适量盐。
6. 拌匀即可食用。
食材明细:
主料::扇贝适量,
辅料::小青椒适量,大蒜适量,小葱适量,泡发木耳适量,
配料::葱油适量,酱油适量,醋适量,盐适量,味精适量,
葱油拌扇贝的做法步骤:
1.没吃完的扇贝,把肉剥出来。
2.煮开水里放盐,把扇贝放里煮一下。
3.盛出放凉。
4.大蒜切片,小青椒切圈,小葱切小段,泡发木耳。
5.小葱放碗里,油加热淋上去。
6.加酱油,醋,盐,味精,然后把葱油淋上去,拌好。
7.大功告成,吃一口真的太美味了。
8.太棒了。。。
食材明细:
主料::猪肉馅300克,馄饨皮500克,青菜200克,香葱适量,
辅料::盐适量,黄酒适量,生抽2汤匙,老抽1汤匙,姜粉适量,熟色拉油2搪匙,香油几滴,清水适量,辣椒油适量,糖适量,
葱油拌馄饨的做法步骤:
1.拌肉馅。加入盐适量、黄酒适量、老抽1汤匙、生抽2汤匙、姜粉适量搅拌均匀。分次加入清水,顺同一方向搅拌,每一次水完全吸收加下一次,搅打上劲至起胶。加入熟色拉油2汤匙、葱花适量搅拌均匀。
2.青菜清洗干净,沥干水分。
3.锅中水烧开,放入青菜焯烫。烫至青菜变蔫即可。
4.捞出凉水过凉,挤干水分。
5.青菜切碎翻入猪肉馅中,搅拌均匀成为馄饨馅。
6.准备好馄饨皮和清水。
7.取一张馄饨皮,四周抹清水,中间放入馅料。
8.将馄饨皮对折成长方形,三边捏紧。
9.再对折。
10.内侧两角抹清水,捏紧成为馄饨生胚。
11.做好所有。
12.锅中水烧开,放入蒸架,馄饨生胚摆在蒸架上,空开距离。水烧开中火蒸5分钟。
13.适量葱花放碗中,色拉油烧至6成热倒入,制成葱油。
14.生抽1汤匙、辣椒油适量、香油几滴、醋1汤匙、白糖适量调成味汁。
15.蒸好的馄饨放在盘中,稍放凉。加入味汁、葱油拌匀即可。
小贴士:
1、调制肉馅加入清水,搅打上劲,口感不干,加入熟油,口感更滑嫩。
2、拌馄饨要加入味汁,馄饨馅的盐量不要过多,以免太咸。
3、捏馄饨抹清水,粘合更牢固。
4、馄饨蒸熟即可,时间过长,青菜会变黄、
5、味汁根据自家口味调制。
食材明细:
主料::冷面适量,青菜适量,
辅料::油适量,花椒粒适量,麻椒粒适量,糖少许,蚝油少许,盐适量,干椒适量,葱适量,香菜适量,老抽适量,生抽适量,蒜适量,姜适量,
葱油拌冷面的做法步骤:
1.成品图!
2.冷面适量,冷水浸泡2个小时!
3.冷面 冷水下锅,煮熟,过冷水冲几遍,控干水分!
4.适量葱 蒜 香菜!
5.调料汁:适量糖 耗油 盐!
6.适量老抽,生抽,搅拌稀释糖盐!
7.适量 姜 花椒粒 麻椒粒,干椒!
8.锅里适量油,姜,花椒粒 ,麻椒粒,干椒,小火炒制一会!
9.倒入葱 蒜 香菜 ,小火炒出香味!
10.调料汁 倒入锅中炒香!
11.盛入碗中备用!
12.青菜适量焯蔫,捞出,过冷水,控干水分!
13.青菜切小段 和葱油一起倒入冷面中,搅拌好,即可食用!
14.成品图!
食材明细:
主料::鲜藕1节,黄椒半个,莴笋1/3根,
辅料::盐适量,油适量,干红辣椒3只,蒜2瓣,花生少量,花椒少量,白糖适量,生抽适量,醋适量,
炝拌爽口藕片的做法步骤:
1.主材料,把蒜忘啦;我把花生放烤箱里烤了几分钟去皮香脆;
2.藕刨皮洗净切小一点的片,放入白醋水中浸泡以免变黑;
3.黄椒切小片;莴笋去皮切小片;干辣椒切段;蒜切片;
4.藕片切沸水焯1-2分钟捞出沥干;
5.黄椒和莴笋片入沸水稍焯捞出备用;
6.焯好的菜加盐、生抽、白糖、醋拌匀;
7.小锅中倒入油,先爆香花椒出味后去掉,再入干辣椒和蒜片煸出香味;
8.烧好的油浇在拌好的菜上,撒上花生粒即可。
小贴士:
切好的藕如果不马上用,放入白醋水浸泡以免遇空气氧化变黑。
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