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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材,你对哪些食材情有独钟呢?以下由小编收集整理的《#秋季滋阴润肺# 萝卜肉丸汤》,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

主料::肉末350g,萝卜500g,干木耳15g,

辅料::葱适量,料酒1勺,淀粉适量,盐适量,

#秋季滋阴润肺# 萝卜肉丸汤的做法步骤:

1.准备食材

2.萝卜去皮切块,木耳泡发去蒂撕小朵。

3.肉末中放入料酒,淀粉,葱花,盐拌均匀。

4.用手心和勺子将适量肉糜团成肉丸子备用。

5.锅中烧半锅水,放入木耳,肉丸盖盖煮至肉丸浮起。

6.放入白萝卜煮至熟,加入盐,拌均匀即可。

7.成品图

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秋季滋阴润肺—银耳润肺汤


食材明细:

主料::银耳适量,大枣适量,梨汁适量,

辅料::糖适量,

秋季滋阴润肺—银耳润肺汤的做法步骤:

1.首先必须准备好大颗大颗的冰糖,这里我选择了非常好吃的黄糖

2.然后呢就是把上好的银耳,一朵一朵的,给他放在水里面让他浸泡一会儿

3.切一只梨子,这个可以放到锅里去煮,但是不一定非要吃

4.效果就可以了,慢慢炖半小时

小贴士:

银耳可以用雪耳代替哦

秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤


食材明细:

主料::白萝卜1个(小),西红柿1个,面粉200g,鸡蛋2个,水适量,

辅料::生抽10g,盐5g,葱花5g,姜2片,食用油2匙,

秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤的做法步骤:

1.食材备好

2.面粉加入70-80度左右的开水搅拌成雪片妆

3.白萝卜削去皮切成细条

4.放入开水中煮开,同时锅里放两片姜

5.西红柿切碎

6.西红柿也煮到锅里

7.锅开后下入面疙瘩搅匀煮开

8.到点生抽调味

9.加上适量盐

10.倒入蛋液搅匀

11.蛋液搅匀即可关火

12.另起锅倒适量油放入葱花炸香

13.将炸好的热葱油浇到疙瘩汤锅里搅匀就好

小贴士:

萝卜属于阴寒之物加点姜可以起到温补的作用

秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤


食材明细:

主料::羊肉适量,白萝卜适量,胡萝卜适量,

辅料::花椒适量,姜片适量,葱段适量,盐适量,八角适量,白胡椒粉适量,

秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤的做法步骤:

1.羊肉切块,洗净,用清水加几粒花椒泡1个小时

2.换一锅清水,加花椒,冷水下入羊肉,中火加热,开锅撇去浮沫。转小火,放葱段,姜片,八角炖1小时以上。胡萝卜白萝卜切片(切厚点)备用。

3.胡萝卜白萝卜入锅,再炖半小时以上。

4.加盐再煮10分钟入味。出锅加胡椒粉,香菜调味。

秋季润肺滋阴梨子汤


食材明细:

主料::雪梨2个,

辅料::银耳适量,桃胶适量,莲子适量,冰糖适量,

秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤:

1.准备雪梨两个,桃胶适量

2.银耳泡发好洗净

3.所有材料放入炖锅加水,按煲汤就行

4.2小时左右就可以喝了??

#秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤


食材明细:

主料::排骨适量,白萝卜适量,

辅料::葱1段,姜1块,盐适量,香菜少许,枸杞适量,

#秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤的做法步骤:

1. 排骨焯水。

2.排骨焯水后捞出洗净。

3.电压力锅,放入葱、姜、八角。

4.放入洗净的排骨。

5.加水,没过排骨,盖好盖子,选择排骨程序。

6.程序停止,开盖放入白萝卜。开盖煮15分钟。

7.放几粒枸杞、香菜、加少许盐,即可享用!

8.很清爽的汤。

秋季滋阴润肺之蘑菇汤


食材明细:

主料::蘑菇适量,鸡蛋适量,火腿肠适量,

辅料::葱适量,花生油适量,盐适量,香油适量,香菜适量,白胡椒粉适量,水适量,

秋季滋阴润肺之蘑菇汤的做法步骤:

1.新鲜蘑菇剪掉根部,把长在一起的蘑菇分成单朵

2.用水冲洗干净,控干水分备用,如果蘑菇茎太粗的可以用手撒开一分为二

3.大葱、香菜择洗干净分别切成葱丝、香菜末

4.鸡蛋两个打散成蛋液备用

5.火腿肠切丝

6.热锅加入植物油把葱丝爆香

7.加适量的清水煮沸

8.煮沸后依次加入蘑菇,火腿肠丝

9.加适量的盐再次煮沸

10.淋入鸡蛋液,轻轻搅动使鸡蛋液散开成蛋花

11.关火点香油,撒香菜末,根据个人口味加入适量的白胡椒粉即可

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