食材构成了美食最基本的部分，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材有一定研究吗？以下是小编为大家收集的“酥炸萝卜丝丸子”欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：萝卜500克，胡萝卜200克，葱30克，姜10克，香菜30克，玉米淀粉50g，
辅料：：油适量，盐2勺，味精0.2匙，五香粉1匙，
酥炸萝卜丝丸子的做法步骤：
1.萝卜去皮洗净用擦子擦成细丝。
2.锅中烧开水将萝卜丝焯水去除辣味后立即放入冷水中过凉。
3.萝卜丝沥干水份剁成小粒。
4.胡萝卜去皮洗净沥干水份剁成小粒。
5.葱、姜、香菜切好备用。
6.胡萝卜、萝卜、葱、姜、香菜放入容器中再放入五香粉、油、盐、味精。
7.放入适量淀粉开始拌馅。
8.萝卜丝馅料拌匀入味即可。
9.馅料依次搓揉成均匀的圆球形状。
10.锅中倒入适量油加热油温至八成热成热放入萝卜丝丸炸起来。
11.萝卜丝丸飘上来时可以轻轻翻动一下。
12.炸制金黄色固定成形即可出锅享用。
13.搭配刚蒸出锅的枣馒头和一碗奶就是标配的早餐。
14.炸萝卜丝丸子是经典传统美食。
15.酥脆的萝卜丝丸子外酥里嫩入口香浓唇齿留香回味无穷。
16.萝卜的营养价值很丰富经常食用对身体有好处。
17.丰盛的早餐会给人带来一天的好心情哦。
小贴士：
萝卜的营养价值：萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，对预防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。萝卜还是一味中药，其性凉味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8～10倍，而维生素C是防癌、抗癌的能手。生萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质，这种物质对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用。萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。萝卜中的木质素可使巨噬细胞的活力提高2～3倍，提高机体的抗病能力。
97msW.com相关推荐
【东北】炸萝卜丝丸子(1)
食材明细：
主料：：萝卜半个，面粉30克，全蛋液20克，
辅料：：植物油适量，盐1勺，花椒粉少许，
【东北】炸萝卜丝丸子的做法步骤：
1.萝卜洗净，无需去皮，直接擦成丝
2.入盐水中煮到七八成熟，捞出过冷水
3.挤净水份，加少许盐、面粉、蛋液和花椒粉拌匀。萝卜性凉，花椒粉性热，可中和一下，且能提香
4.拌成如图的状态，在手心里稍用力能团成一团即可
5.油烧至五六成热时（将木筷子头放在热油里，周围冒出丰富的小气泡，差不多就是五六成热了），用手将丸子团成型，一个个放入
6.轻轻搅动，先炸一遍定型，再改小火复炸一下，炸透炸熟
7.捞出放在厨房纸上，吸去余油即可
炸萝卜丝肉丸子
食材明细：
主料：：猪肉馅适量，萝卜适量，鸡蛋一个，
辅料：：葱适量，姜适量，花生油适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，蚝油适量，十三香适量，香油适量，面粉适量，
炸萝卜丝肉丸子的做法步骤：
1.肉馅加盐，葱、姜末，料酒，蚝油，十三香，盐，鸡精搅拌均匀腌制入味
2.萝卜清洗干净刮去外皮
3.用擦菜器把萝卜擦成丝，
4.用刀剁碎，葱、姜末切好备用
5.挤一下萝卜丝的水分放入盛肉馅的容器内
6.打一个鸡蛋加少许面粉
7.搅拌均匀
8.热锅加油把馅料团成一个一个的小丸子，放入锅中小火浸炸。
9.炸至熟透捞出
10.改中火使锅中油温升高，放入丸子复炸一遍至表面金黄即可捞出
11.成品
酥炸牛蒡胡萝卜丝
食材明细：
主料：：牛蒡一支，胡萝卜一根，面粉100克，
辅料：：鸡蛋一个，
配料：：塘少许，香菜一把，芝麻10克，
酥炸牛蒡胡萝卜丝的做法步骤：
1.将牛蒡切成两根，也可以直接不切。
2.切好后马上用盐水或者醋泡一下，防止变黑。
3.用刨刀刨细丝。
4.刨好的牛蒡与胡罗卜丝。
5.将鸡蛋与面粉糖芝麻混一起拌成酥面糊。
6.将牛蒡与胡罗卜丝挂上面糊后下锅炸。
7.成品图。
萝卜丝丸子
食材明细：
主料：：萝卜3个，鸡蛋3个，葱2根，香菜1把，面粉2小碗，
辅料：：盐2匙，十三香1匙，
萝卜丝丸子的做法步骤：
1.萝卜先切小块
2.用工具刨成丝，然后放点盐，拌匀，让水分出来
3.加入鸡蛋，葱，香菜
4.加入面粉，和调料，搅拌均匀，成糊状
5.锅中倒入油，烧至八成热以后，先放入一点面糊，如果起泡了，说明可以开始炸了
6.用勺子一个一个把面糊团成团状，放入油锅内，炸一会记得给它翻面，不然容易糊，一开始要用小火，不然外面焦了，里面还没熟
7.炸成颜色金黄就可以出锅啦
萝卜丝酥
食材明细：
主料：：中筋粉150克，猪油110克，低粉120克，白砂糖5克，水65克，
辅料：：白萝卜1个，黄瓜1个，火腿1个，味精5克，
萝卜丝酥的做法步骤：
1.白萝卜黄瓜擦丝以后，加入盐腌一会，去除多余水分，加入火腿丁味精拌匀
2.将一百五十克中粉＋五十克的猪油十65g水十5g砂糖和成水油面团，静置三十分钟。将一百二十克的低粉十60g猪油和成油酥
3.用水油面团包住油酥
4.擀成长方形卷起静置三十分钟，重复三次
5.三次后擀成长方形
6.卷起
7.切成小剂子
8.切面向上压扁
9.层多的一面向外包入馅料
10.包成饺子状
11.包口向下入烤箱170度25分钟
炸萝卜丝肉丸
食材明细：
主料：：猪后腿精肉200g，葱适量，盐适量，料酒适量，淀粉适量，
辅料：：萝卜2个，油适量，生抽适量，鸡精适量，
炸萝卜丝肉丸的做法步骤：
1.从菜地里拔了两个红萝卜
2.去皮擦成丝，用热水浸一会儿
3.同时，将肉剁成肉糜，放入挤干水分的萝卜丝中
4.加入适量的油、盐、生抽、料酒、鸡精、淀粉，搅拌均匀
5.锅中放入适量的油，待油七成热时，将搓好的萝卜丝肉丸放入锅中，小火炸
6.等肉丸炸至表面微黄，捞出沥干油，在放在有吸油纸的盘子中，装盘即可
小贴士：
1、各种调料可根据个人口味调整；
2、淀粉可以多放点，不然很容易炸的时候散开；
3、表面微黄即可捞出，这时萝卜丝肉丸中的肉已经熟了，且口感鲜嫩多汁。
炸萝卜丝丸子——70后的记忆
食材明细：
主料：：绿萝卜1个，胡萝卜1个，鸡蛋2个，
辅料：：面粉适量，糖1勺，肉丁适量，油适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，虾皮适量，
炸萝卜丝丸子——70后的记忆的做法步骤：
1.绿萝卜、胡萝卜插丝后切几刀无需太碎，肉切丁入盆中。
2.加入适量盐、糖、鸡精等调料以及两个鸡蛋，加入少量油拌匀。
3.加入适量面粉搅拌均匀。
4.加入适量面粉搅拌均匀。
5.锅烧热入油继续烧热。
6.手中握适量面粉糊，挤出小丸子。
7.用小勺挖入锅中，炸至金黄色捞出。
8.香喷喷的萝卜丝丸子带给70后的无限记忆……
相信《酥炸萝卜丝丸子》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了萝卜丝饼专题，希望您能喜欢！
