食材是美食味道最原始的来源，它决定了美食的本味。食材决定了美食文化的高度的深度，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,在这里，你不妨读读蘑菇玉米芯小炒肉：，相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：：肉片150-200克，
辅料：：蘑菇6-8个，玉米芯100-200克，
配料：：蒜头2粒，姜3-5片，胡椒面1/4茶匙，
蘑菇玉米芯小炒肉：的做法步骤：
1.一、猪肉切成片放在碗，加 1 茶匙生抽、1 茶匙料酒（本贴放白兰地）、1/4 茶匙盐、小半茶匙老抽、适量胡椒粉和半食指左右的糖，用手抓至起胶，再放1茶匙左右的水，再抓至水被吸收，放入半茶匙左右水淀粉，用手抓匀；
2.二、蘑菇切片，焯水。焯水时加 1 茶匙盐和几滴油，这样焯出来的蘑菇比较亮，也有点底味，如果玉米芯是新鲜的，也应焯水，罐头的可免焯水；
3.三、起锅，锅热放油，随即倒入肉片，稍等片刻，用勺或锅铲推散，肉炒至变色刚熟，盛起备用；
4.四、另起锅放姜片和蒜头；
5.五、爆出香味后倒入蘑菇和玉米芯，加放精盐和胡椒面，翻炒几下；
6.六、倒入滑炒过的肉片，沿锅边倒入适量料酒，洒几滴麻油，兜几下即可上锅。
小贴士：
腌肉时用一个较大的容器，让手在充分的余地抓腌，先放料酒、盐、生抽、老抽、糖，抓腌至起胶肉有粘性，再放水淀粉和油等，这样肉炒起来比较爽和入味。
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蘑菇小炒肉
食材明细：
主料：：蘑菇适量，培根适量，
辅料：：蒜苗适量，
配料：：姜适量，盐适量，色拉油适量，
蘑菇小炒肉的做法步骤：
1.蘑菇放点盐用水洗净，然后沥干。自从蘑菇漂白事件曝光后，超市买的蘑菇表面都不白，没以前看着漂亮了，不过我们还是要吃健康的东西，光好看有什么用。
2.沥干后的蘑菇切成片状。
3.把蒜苗切段，姜切片备用。
4.培根切片，培根选的时候尽量选肥一点的，这样爆出来才香。图片上的培根我只用了一半。
5.空锅略烧热后，下培根爆炒，炒出油。
6.喜欢吃干点的朋友就多爆一点时间，培根爆香后，盛出放在碗里备用。因为培根有盐，所以蘑菇要单独炒，放盐。
7.锅里加入色拉油（油不要放太多，因为刚爆肉的时候还出了点油的），放入姜片炒香，再放入蘑菇中火炒至蘑菇出水缩小，这时加入适量的盐。
8.最后放入蒜苗、培根翻炒1分钟即可。
小贴士：
由于蘑菇本来就很鲜，所以这道菜我味精都没有放，吃蘑菇的天然本身鲜味。
蘑菇小炒肉的做法
很喜欢吃蘑菇，蘑菇炒肉很下饭。
材料：
瘦肉半斤，白蘑菇八朵，青椒2个，红椒1个，姜片少许，蒜2瓣，
蘑菇小炒肉的做法的做法步骤：
步骤1，肉切丝洗净，加淀粉和料酒腌十分钟。青椒红椒去籽后切丝，姜蒜切片。白蘑菇洗净切片。
步骤2，下少许油，油热后爆姜蒜，出香味时放肉丝炒至变色（大火约1~2分钟），然后盛出。油够的话继续下蘑菇炒至出水并收汁（约2~3分钟），然后放入青椒红椒及炒好的肉丝。椒丝变软（约1分钟）时，放入适量盐、胡椒粉、五香粉调味，翻炒均匀即可出锅。
小炒蘑菇
食材明细：
主料：：平菇约300克，五花肉约100克，尖椒1根，胡萝卜1小段，
辅料：：郫县豆瓣酱1勺，生抽适量，盐适量，葱适量，糖少许，蚝油适量，姜适量，
小炒蘑菇的做法步骤：
1.平菇撕条，清洗干净。
2.入沸水中焯熟。
3.焯好的平菇过凉水备用。
4.胡萝卜去皮切片，尖椒去籽切条。
5.五花肉洗净切片，葱姜备好。
6.蘑菇攥干，锅里注少许油，下蘑菇。
7.煸炒至蘑菇表面微焦，盛出备用。
8.锅里重新注油烧热，下五花肉。
9.煸炒出油脂，把肉拨到一边，下郫县豆瓣酱和葱姜。
10.小火炒香，炒出红油。
11.再和肉片混到一起，炒一炒。
12.下煸炒过的蘑菇、胡萝卜、尖椒，翻炒几下。
13.加蚝油、生抽。
14.加适量盐和少许糖。
15.炒匀出锅。
小贴士：
郫县豆瓣酱、生抽、蚝油都有咸味，依个人口味，盐酌情添加，少加或不加都可
蘑菇小炒
食材明细：
主料：：蘑菇200g，鸡蛋1个，莴笋半根，胡萝卜半根，
辅料：：色拉油适量，料酒半勺，盐少许，葱花少许，
蘑菇小炒的做法步骤：
1.剩下的胡萝卜莴笋都切成薄片
2.蘑菇洗净后切成薄片
3.鸡蛋加点料酒和盐打匀
4.起油锅把鸡蛋炒熟
5.另起油锅
6.先放入胡萝卜、莴笋片翻炒片刻
7.接着放入蘑菇片翻炒
8.加点盐调味
9.看到蘑菇变软出水了,加入鸡蛋炒匀
10.撒上葱花出锅装盘
小贴士：
食材品种自己调整
油豆腐蘑菇炒菜芯
食材明细：
主料：：菜芯160克，蘑菇85克，油豆腐35克，
辅料：：盐适量，
油豆腐蘑菇炒菜芯的做法步骤：
1.食材：菜芯（已洗净）、蘑菇（已清洗切开）、油豆腐
2.将已洗净的菜芯放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。
4.接着，将切好的蘑菇和油豆腐翻炒一下。
5.然后，加适量的清水。
6.翻炒翻炒至菜芯断生。
7.最后，加适量的盐。
8.调味炒匀，即可。
鲜蘑菇炒红菜芯
食材明细：
主料：：红菜芯300克，鲜蘑菇3个，
辅料：：盐适量，鸡精适量，
鲜蘑菇炒红菜芯的做法步骤：
1.食材：红菜芯。
2.鲜蘑菇。
3.将红菜芯清洗一下、捞出。
4.放在案板上切成段，待用。
5.将鲜蘑菇用流水洗净。
6.放在案板上切开，待用。
7.烧锅倒油烧热，下入切好的红菜芯翻炒翻炒。
8.接着，合入切好的鲜蘑菇，加少许水翻炒翻炒至红菜芯断生。
9.然后，加点盐、鸡精。
10.调味炒匀即成。
午餐肉炒菜芯
食材明细：
菜芯适量，午餐肉适量，盐少许，嫩蒜末适量
午餐肉炒菜芯的做法步骤：
第1步菜芯洗干净切成段，午餐肉切片锅里加少许油，烧热后下午餐肉煎一下
第2步把菜芯倒进锅里，大火翻炒，炒软后加少许盐，最后把切好的嫩蒜末扔进去，齐活！
培根菜芯玉米糊
食材明细：
主料：：培根1片，菜芯90克，玉米粉50克，
辅料：：盐适量，味精适量，
培根菜芯玉米糊的做法步骤：
1.食材：培根、菜芯（已清洗）、玉米粉
2.在玉米粉中，加适量的清水搅拌均匀稀释一下，待用。
3.将培根放在案板上切碎，待用。
4.将已清洗好的菜芯放在案板上切碎，待用。
5.烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。
6.随后，合入切好的菜芯翻炒一下。
7.接着，加适量的清水煮开。
8.然后，倒入稀释好的玉米粉搅拌均匀。
9.最后，加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味翻匀，即成。
蘑菇油豆腐炒天菜芯
食材明细：
主料：：天菜芯230克，蘑菇65克，油豆腐80克，
辅料：：盐适量，
蘑菇油豆腐炒天菜芯的做法步骤：
1.食材：天菜芯（已洗净切开）、蘑菇（已清洗）、油豆腐
2.将油豆腐放在案板上切开，待用。
3.将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。
5.随后，合入切好的油豆腐翻炒一下。
6.接着，加适量的清水。
7.翻炒翻炒至天菜芯断生。
8.然后，合入切好的蘑菇翻炒翻炒。
9.最后，加适量的盐。
10.调味炒匀，即可。
11.出锅装盘。
玉米蘑菇糊
食材明细：
玉米(黄适量，干)250克，蘑菇(鲜蘑)50克，玉米须30克
玉米蘑菇糊的做法步骤：
1.玉米淘洗净，在碱水中浸泡4小时，捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状，再破碎（每粒碎成10多粒）。
2.玉米须洗净，切节，放锅中，短时间烘培。
3.取蘑菇（磨碎）粉与玉米、玉米须混合和即成。
小贴士：
玉米，俗称包谷、玉蜀黍，属粗杂粮之一。含淀粉高达61.2%，脂肪油4.2%-4.75%，生物碱类约0.21，尚有维生素及类胡萝卜素、槲皮素、果胶等，营养价值较高。《本草纲目》认为玉米有“开胃调中”的作用，故《本草推陈》说它为“健胃剂”。玉米须含脂肪油2.5%、摆发油0.12%、树胶样物质3.18%、生物碱0 .05%、苦味精苷1.15%、皂甙3.18%等，药理研究表明其有良好的利胆作用，故临床上用于治疗急性黄疸型肝炎。玉米(黄，干)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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