食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材文化是美食文化的一大构成，你平时对食材了解比较多吗？也许以下内容“油焖双菇”合你胃口！欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：蘑菇150克，香菇150克，
辅料：：冬笋50克，
配料：：糖适量，生抽适量，老抽适量，植物油适量，
油焖双菇的做法步骤：
1.香菇洗净泡发，泡发的水留用，蘑菇洗净，冬笋去壳切条。
2.冬笋放入开水锅中焯一下捞出切条。
3.锅中倒油煸炒香菇和蘑菇。
4.下入冬笋。
5.倒入香菇水。
6.加入适量生抽和老抽。
7.加入白糖烧煮一会。
8.淋入水淀粉勾芡。
9.出锅上桌。
小贴士：
蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。
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油焖栗子菇
食材明细：
主料：：杏鲍菇300g，栗子150g，
辅料：：油适量，盐适量，蚝油适量，料酒适量，白糖适量，葱适量，青椒适量，姜适量，
油焖栗子菇的做法步骤：
1.栗子去皮。
2.杏鲍菇、青椒洗干净。
3.青椒切成块。
4.杏鲍菇切成块。
5.起油锅，杏鲍菇入锅过油后盛出。
6.青椒入锅过油后盛出。
7.再起油锅，葱姜入锅煸香后杏鲍菇入锅炒。
8.加蚝油炒。
9.加料酒炒。
10.加白糖炒。
11.栗子入锅炒。
12.加盐、味精炒。
13.青椒入锅炒。
14.炒均匀即可出锅享用。
小贴士：
1、配菜可有可无，随意添加。
2、 不宜添加味重色重的调味品。
【粤菜】蚝油焖双菇
食材明细：
主料：：杏鲍菇200克，蟹味菇250克，
辅料：：香葱适量，蒜瓣3个，姜适量，红椒20克，水淀粉少许，
配料：：蚝油一调味勺，生抽半调味勺，料酒适量，盐适量，糖适量，
【粤菜】蚝油焖双菇的做法步骤：
1.蚝油焖双菇食材。
2.先将杏鲍菇切片、蟹味菇去掉根蒂清洗干净入开水锅内焯水后捞出备用。
3.热锅凉油，炒锅六成热时候依次放入葱白段，蒜末，姜丝爆香。
4.放入焯好并切成片的杏鲍菇和蟹味菇翻炒一下。
5.倒入蚝油，略炒。然后倒入料酒，生抽翻炒一下。
6.再加入少许水搅一搅烧开后盖锅焖2分钟左右。
7.放入红椒丝、糖一勺，盐适量，淋少许水淀粉翻炒均匀即可！
8.翻炒均匀就可以装盘了！
9.绿色天使欢迎朋友的光临！
小贴士：
1、菌类焯水下去就要马上出来，不能焯大。
2、蚝油已经有咸味，盐要少许。
3、如果蚝油炒一下会更香，我的油少有时候我是不炸蚝油。
南乳双菇沙锅焖鸡
食材明细：
主料：：家鸡一只约3斤，
辅料：：茶树菇1小扎，香菇5朵，辣椒1个，
配料：：南乳1块，蒜头5瓣，生姜一小块，生抽适量，生粉适量，盐适量，
南乳双菇沙锅焖鸡的做法步骤：
1.鸡冲洗干净,剁成块.姜蒜辣椒分别切好.
2.香菇茶树菇温水泡开.冲洗两道水,去掉头部的一些杂物.切好.
3.鸡用南乳、生抽、生粉、盐搅拌均匀。静放10分钟入味。
4.锅烧热下小许油走锅，把鸡倒锅大火翻炒至出油。
5.下菇继续翻炒，把鸡的油炒出来。盖锅盖焖5分钟。
6.盖子打开，翻炒一会，把鸡铲至沙锅，盖上盖子用沙锅焖5~10分钟。中间留意不要粘锅了。
7.焖好后，上面放点香菜之类点缀一下，增加食欲。
8.这个菜觉得好吃又开胃，想减肥都忍不住啊。上面的小鸡腿是我家大小两宝贝的。
油焖茶树菇的做法
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
茶树菇适量，油适量，美味鲜酱油适量，干红辣椒适量，白糖适量，料酒适量，
油焖茶树菇的做法的做法步骤：
步骤1，茶树菇用剪刀剪掉根。
步骤2，将茶树菇放水里泡一会。
步骤3，泡水里的茶树菇沥干水，干红辣椒洗净和茶树菇放一起。
步骤4，油热下茶树菇和干红辣椒炒至一会，放上美味鲜酱油，料酒，白糖炒匀上盖焖煮。
步骤5，煮至这样就成了。
步骤6，成功即可开吃。
双浇双菇
食材明细：
主料：：杏鲍菇2个，金针菇3两，鲜红米辣适量，螺丝椒半个，蒜适量，葱适量，姜适量，花椒粒适量，
辅料：：生抽2勺，米醋2勺，白糖1勺，香油适量，盐适量，
双浇双菇的做法步骤：
1.杏鲍菇洗净，对半劈开，蒸20分钟；
2.金针菇切根，洗净，煮3-5分钟，捞出控水备用；
3.螺丝椒、鲜米辣；
4.蒜、辣椒切碎末；
5.葱切碎，姜切片，可以切末（我是不喜欢咬到姜末）；
6.调酱料：1勺辣椒油+1勺白糖+2勺生抽+2勺米醋+少量盐+适量香油；
7.把蒜末、辣椒末放入酱料碗里；
8.杏鲍菇蒸好后，晾一晾用筷子撕成细条，和金针菇放在一个大碗里；
9.起锅，油和花椒粒一起入锅，中火炸出花椒香；
10.用漏勺捞出花椒粒；
11.放入葱姜炒香；
12.浇在蘑菇上，搅拌一下；
13.放盘；；
14.酱汁均匀浇在蘑菇上；
15.完活✌?
16.不赖不赖…
私家菜“蚝油焖双菇肉片”
食材明细：
主料：：杏鲍菇200克，鲜香菇160克，五花肉150克，
辅料：：红甜椒80克，大葱20克，
配料：：姜10克，黄酒10克，蚝油15克，酱油5克，白胡椒粉少许，鸡粉2克，香油1克，烹调油15克，
私家菜“蚝油焖双菇肉片”的做法步骤：
1.杏鲍菇200克、鲜香菇160克、五花肉150克、红甜椒80克、绿椒80克、大葱20克、姜10克、黄酒10克、蚝油15克、酱油5克、白胡椒粉少许、鸡粉2克、香油1克、烹调油15克、清水适量。
2.先把香菇和杏鲍菇用刀片成坡刀片。
3.再把红绿彩椒切成大片。
4.姜切末，葱切丁备用。
5.把五花肉切成薄片，炒勺上火烧热，注入烹调油，油热下入肉片煸炒。
6.肉片变色后下入葱姜煸炒。
7.葱姜爆出香味儿后，下入杏鲍菇和香菇片煸炒，然后烹入黄酒炒匀。
8.再烹入酱油炒匀，最后再倒入适量的蚝油炒匀。
9.锅中注入适量的清水，盖上锅盖焖制2-3分钟。
10.用少许白胡椒粉和鸡粉调味炒匀。
11.最后倒入彩椒片，用大火翻炒收汁，汤汁收净后，滴入几滴香油炒匀。
12.滴入香油后炒匀，便可出锅码盘上桌享用。
小贴士：
此菜特点；菜色红润、色彩斑斓、蚝汁浓郁、鲜香滑润、口味鲜美、营养丰富。
温馨提示；
1、选择其它蘑菇制作也可以，也可用牛肉炒制，为了使牛肉保持滑嫩，可事先滑熟捞出备用，蘑菇焖熟后再把牛肉片放入，假如要和蘑菇焖在一起，会使牛肉片较老，口感不好，用五花肉就不存在这一问题。
2、炒这道菜时，用的是蚝油、酱油和鸡粉调味，咸度基本已够，因此可不必再放盐。
3、最后用大火收汁，汤汁收干后，吃起来才更为可口，如喜欢带一些汤汁也可以，此菜为蘑菇加蚝油，因此可以不必用水淀粉勾芡。
大炒勺的这款私家菜“蚝油焖双菇肉片”就做好了，味道很鲜美，供朋友们参考！
冬笋与冬菇|油焖双冬的做法
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
材料：
冬笋一根，冬菇3朵，香葱适量，蚝油少许，盐适量，糖适量，老姜5克，，
冬笋与冬菇|油焖双冬的做法的做法步骤：
步骤1，冬笋去外壳，冬菇与香葱洗净
步骤2，冬笋切块，入滚水略微汆烫后捞出备用
步骤3，热锅冷油煸老姜片
步骤4，倒入笋块一起煸炒
步骤5，放入冬菇块煸炒
步骤6，加入水和少许蚝油，加锅盖焖烧5分钟左右
步骤7，大火收汁，加香葱段
步骤8，加盐，糖调味后出锅，和自己心爱的ta一起享用吧～❤️
油焖莲藕
食材明细：
主料：：莲藕1块，热炒鲜露1勺，酱油1勺，
辅料：：花椒数粒，葱少许，白糖1勺，盐少许，油适量，白醋少许，
油焖莲藕的做法步骤：
1.莲藕去皮
2.切方块
3.将藕块里倒入清水和少许白醋冲洗一下，捞出
4.炒锅烧热倒油，放几粒花椒和葱炝香
5.下入藕块翻炒，炒到藕块微微遍透明时倒入鲜露翻炒，没有的也可以倒生抽，然后再到少许酱油
6.加白糖更能增加藕香，尝尝咸淡再加少许盐和一点点清水翻炒数下
7.收汁就可以了
8.成品
油焖笋丝
食材明细：
主料：：竹笋250g，
辅料：：食用油80g，葱丝10g，姜丝适量，生抽3g，食盐2g，
油焖笋丝的做法步骤：
1.打开包装袋后将笋丝捞出，用清水浸泡十分钟。
2.姜切丝，葱花。
3.热锅凉油，下入姜丝爆香然后撒入葱花和笋丝，煸炒至笋丝变色淋入生抽（上色，增加食欲）撒入少许清水，盖盖焖约三分钟，揭开盖继续煸炒至笋丝呈金黄色。
4.最后撒入食盐，翻炒两下即可出锅。
感谢您阅读“97美食网”的《油焖双菇》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了油焖大虾的做法专题，希望您能喜欢！
