食材明细:
主料::猪蹄1根,盐巴适量,姜丝丝适量,
辅料::自制盐焗粉适量,大葱适量,鸡精适量,
【盐焗猪蹄】的做法步骤:
1.碗里是自己做的盐焗粉,盐巴,鸡精,拌匀;用牙签插猪蹄,然后抹匀;放冰箱里腌制2天
2.蒸锅先蒸背向上,大火,一个小时
3.翻过来,背朝下,一个半小时
4.蒸出来的水不要倒掉,淋在上边就可以吃啦
食材明细:
主料::蛏子500g,
辅料::粗海盐600g,花椒适量,干辣椒适量,八角适量,草果适量,香菜适量,
盐焗蛏子的做法步骤:
1.蛏子用清水冲洗表面泥巴,要多洗几次。
2.洗净后的蛏子撒上适量海盐,静置2小时,以便让蛏子能够尽快吐沙。
3.处理好后的蛏子在背后划一刀,水份会流出,静置10分钟后沥干水份。
4.平底锅中倒入2包粗海盐,加入花椒、八角、干辣椒、草果中火翻炒片刻,待盐略泛微黄香料溢出香味时,关小火。
5.把沥干水分的蛏子,开口朝下,全部码好。
6.盖上锅盖或者用锡纸包,大火30秒后关火,利用锅中盐的余温焖10分钟左右即可。
7.出锅加香菜
8.盐焗蛏子,鲜嫩多汁。
9.成品图
小贴士:
蛏子的适用人群
1:适宜产后虚损,烦热口渴,湿热水肿、痢疾、酒醉等人群。
2:脾胃虚寒,腹泻者应少食。
食材明细:
主料::蛏子500g,
辅料::盐350g,香叶1g,花椒2g,八角3g,葱叶10g,生姜20g,
盐焗蛏的做法步骤:
1.蛏子放入水中清洗一下,放入一勺盐,浸泡一个小时。
2.生姜去皮洗净切片,香叶、花椒、八角冲洗干净待用。
3.葱洗净切葱花,放入小碗待用。
4.蛏子浸泡好,多冲洗几次,直到冲洗干净为止,然后用刀把蛏子后面的筋割断。
5.全部蛏子弄好,放到厨房纸巾上面,吸掉多余的水分。
6.热锅放入350g盐,加入姜片、花椒、八角、香叶,小火炒出香味。
7.盐炒好把香料捞起来扔掉。
8.把炒好的盐倒入烤盘里,用勺子把盐弄平。
9.把蛏子一个一个摆入烤盘中。
10.蛏子全部摆好,把烤盘放到电陶炉上面,盖上盖子,中火把蛏子烤熟。
11.蛏子烤熟以后,撒上葱花即可。
12.美味的盐焗蛏做好了,你喜欢吗?
小贴士:
1、如果有粗盐,用粗盐更好,没有的只能用细盐。
2、蛏子用盐水浸泡,能让蛏子快速吐出泥沙。
3、蛏子清洗干净以后,一定要用刀把后面的筋割断,要不然烤的时候蛏壳会打开,就不好吃了。
食材明细:
主料::大闸蟹2只,
辅料::盐750克,
盐焗大闸蟹的做法步骤:
1.大闸蟹泡入水中,去除污物。
2.用刷子刷干净。
3.炒锅入盐,小火炒至温热,放入大闸蟹。
4.用温热的盐将大闸蟹埋入,保持小火加盖焗。
5.大约20分钟左右即可。
小贴士:
绑闸蟹的绳子最好选用麻绳
食材明细:
主料::螃蟹500克,
辅料::海盐1000克,
盐焗蟹的做法步骤:
1.准备的用料。
2.先把螃蟹用淡盐水养半小时左右。
3.把脐部扒开刷干净。
4.再用绳子把蟹绑好。
5.在干的锅里面先铺上一层海盐,放上螃蟹。
6.再在上面铺好盐,小火烧20分左右。
7.放凉拿出就可以。
8.香气四溢的盐焗蟹就做好了。
小贴士:
1.因为用绳子捆绑了蟹,所以烧的时候就不会乱爬。
2.不捆绑可以用料酒,生姜先腌半小时左右,醉倒他也不会爬。
3.用过的盐可以炒开放凉装进瓶里面,下次再用。
腰果,含有丰富的多种维生素、胡萝卜素、叶酸、烟酸和钙、铁、磷、镁、锌、硒等多种矿物质元素,有软化血管、润肠通便、润肤美容、延缓衰老等的作用,可以提高机体抗病能力,是老少皆宜的一种食物。节日期间做一些,既可用它当做招待客人的小零食,也可以摆上餐桌,充当佐酒的一道小菜,都很合适!
盐焗腰果
原料:腰果、食盐
盐焗腰果的做法
1.首先,将腰果用水快速冲洗一下,沥干,并用厨房纸擦去残留的水分;
2.选择一口密封性较好、锅壁很厚的小不锈钢锅,在锅底铺上一层5毫米的食盐;
3.铺一层腰果,再盖上一层盐,盖上锅盖;
4.将锅放在灶上,开最小火,烧10分钟,关火;
5.不要打开盖,焖3-5分钟,感觉有香味了赶快打开锅盖,将腰果倒入筛网,过滤掉盐分即可。
美食小贴士
1.每家的火力不同,烧的时间和焖的时间只做参考,制作过程中要随时观察,发现腰果略有一点焦黄色并闻到有香味的时候即可;
2.没有合适的不锈钢锅,也可以用铸铁锅或砂锅,不过,记着一定要选择锅盖密闭性较好的锅;
3.最好用小点的锅,这样比较省盐,用盐首先粗盐,如果不好买,也可以用一般的代替;
4.焗过腰果的盐也不会浪费,待冷却后可以装入干燥的小瓶,下次重复使用;
5.腰果虽然营养丰富,但油脂含量也比较高,建议每次10-15粒即可,不要多吃。
鸭肉是凉性的滋阴的食物。所以夏天适合吃鸭肉,也就是说在夏天比较虚的季节用它来消暑滋补是最好不过的了。炎热的夏天如果你觉得肉汤有点油腻感不想吃的话,就来一道这样的盐焗鸭肉试试吧,营养丰富,一点都没有腻腻的口感。
做这道盐焗鸭原本是为了消耗掉买的一盒盐焗粉,第一次尝试品尝之后让家人意犹未尽,这个已经是第二次做了,味道非常的咸香入味,可以说是一道非常健康无油烟的肉菜。所以想分享给大家。
烹饪这道无油烟的健康肉菜,鸭肉加入调料腌制12小时以上后只需用电压锅,只需18分钟的时间就大功告成。免去了炎热夏天进厨房的油烟之苦,而且用盐焗粉腌制的鸭肉,能有效的去腥增香,肉质非常的鲜嫩咸香。喜欢的也可以尝试一下,不会让你失望的。
盐焗鸭--夏季消暑滋补正当时
食材;鸭腿750克调
味料;料酒30毫升、盐焗粉25克、小茴香适量、生姜片适量、小葱适量、八角适量、蒜片适量
盐焗鸭的做法
1.鸭腿洗净沥干水分
2.准备调料
3.把调料和鸭腿全部加入倒入料酒拌匀腌制12小时
4.之后把粘上调料的抹去放入电压锅
5.按煮饭键10分钟
6.之后打开,看压出好多油,把油倒掉
7.翻面再盖上压8分钟即可
8.香喷喷的盐焗鸭
待凉凉后斩块上桌
美食提示
1,夏天腌制要进冰箱冷藏,时间久一点更入味。
2,压过10分钟之后能出许多油份,我直接倒掉后再压的,这样口感一点都不油腻。
盐焗鸭食材搭配小提示
莲子和鸭肉能一起吃:鸭肉具有滋补阴液、补肾强壮、利尿消肿的功效。鸭肉与莲子搭配同食,可为人体提供丰富的营养成分,具有补肾健脾、滋补阴阳的功效。健康人食用则精力充沛,记忆力增强,并可防病抗病。
鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。
食材明细:
主料::排骨适量,
辅料::盐焗粉适量,蒸鱼油适量,姜适量,胡椒粉适量,
盐焗排骨的做法步骤:
1.准备材料,蒸鱼油,胡椒粉,盐焗粉腌,放入冰箱过夜。
2.电高压锅,锅底刷一层油,铺上一层大葱皮,再放上腌好的排骨。按煮饭模式。
3.电高压锅,煮饭模式后开锅。
4.装盘。
小贴士:
腌制时间一定要四小时以上,才入味。
取一个锅壁较厚,保温性能和密闭性都比较好的锅子,在锅底铺一层粗盐,只要将锅底盖住,大概1cm厚片即可。
材料:
主料:猪肝1块,,
辅料:粗盐适量,,
盐焗猪肝的做法步骤:
1. 取一个锅壁较厚,保温性能和密闭性都比较好的锅子(我用的是双立人的珐琅铸铁锅),在锅底铺一层粗盐,只要将锅底盖住,大概1cm厚度即可。开中火加热6、7分钟
2. 听到锅内盐发出声响,开盖,把洗净的猪肝,平铺在粗盐上面
3. 盖上盖子,继续小火,焗十分钟后,开盖把猪肝翻个面,再盖上盖子焗十分钟左右。用筷子戳一下猪肝当中厚的部分,没有血水涌出即可关火,再焖5分钟左右。开盖,取出猪肝,抖去表面的粗盐,稍凉后切片装盘
食材明细:
主料::虾适量,意式混合香料适量,新鲜迷迭香适量,
辅料::海盐适量,
盐焗大虾的做法步骤:
1.虾和迷迭香。
2.粗盐和香草。
3.大虾用牙签抽去沙线。
4.再用牙签固定一下,这里可以用稍长的签子,主要固定一下虾的形状,不串也是可以的。
5.空气炸锅预热后放上锡纸,放上香草盐,200度加热5分钟。
6.摆上虾。可以让部分盐盖在虾身上。让空气炸锅接着工作。
7.中间拉来检查并翻动一下。大约需要15分钟左右,这个时间跟个人的空气炸锅会有关系,自行调整。
小贴士:
1、刚烤好的虾,很酥香,优其是尾巴那段,带壳都可以吃的。
2、烤箱或者平底锅也可以做到,操作方法稍有不同。
相信《盐焗猪肚》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了猪肚的做法专题,希望您能喜欢!