食材明细:
主料::番薯3个,紫薯1个,面粉适量,
辅料::葱末适量,
番薯卷卷的做法步骤:
1.1.蒸熟的番薯,和面粉一起和面,比较费力气哈呵呵;活好的面团醒发时间最好长一点,这样面和番薯能充分融合
2..面团擀成面片,擀好的面片上倒油,涂抹均匀,然后撒盐 加香菜和葱末
3.将面片卷起来,
4.切成小块,
5.上蒸过15分钟
6.出锅。大蒜用热油泼一下,加酱油醋,做成蒜水,蒸好的卷卷,沾着蒜水吃,
食材明细:
翠玉苹果2个,鱼肉400克(鲤鱼,草鱼,鲈鱼均可),哈密瓜半个,春卷皮4张,葱1根,姜1片,盐,淀粉少许,植物油适量。
果香脆卷的做法步骤:
1、鱼肉切片,用葱、姜及调味料腌10分钟,备用。
2、苹果与哈密瓜去籽、去皮,切成同鱼肉大小的方形片,淀粉调成糊状。
3、用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状,用淀粉糊粘牢,入油锅中炸酥、捞起、沥干。
4、将每块对切排入盘中即可。
鱼肉要切成薄片,并且要用辛香料先腌过,才能去腥味。苹果要选口感清脆的。这款菜闻起来浓香阵阵,吃起来清香独特,所含热量很少,具有减脂功效,是最适合女士口味的一款佳肴。
食材明细:
主料::番薯3、4个,
辅料::炸粉适量,盐适量,五香粉适量,油适量,
潮音潮人:潮汕香脆番薯片的做法步骤:
1.把番薯去皮再切成片,放至碗中备用。
2.在碗中倒入炸粉,加适量五香粉、盐、油,再倒入适量清水搅拌均匀。
3.接着将每一片番薯片都蘸上炸粉浆,在锅中加适量油,热油锅,下番薯片油炸即可,记得翻面。
4.噔噔噔,香喷喷的香脆番薯片就做好了,咬一口,再配上一杯功夫茶,赞。
小贴士:
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的。
❥ 番薯变色就要记得翻面,喜欢吃外面的皮更酥脆的话,粉可以少放点水。
❥ 番薯片炸至筷子能戳穿就可以了。
食材明细:
主料::半肥猪肉200克,胡萝卜粒适量,
辅料::葱花适量,香菜适量,
配料::豆皮1张,
香脆豆皮肉卷的做法步骤:
1.把猪肉切成小块后,剁成肉末,放到一个盘子里,把胡萝卜粒,葱花,香菜粒也一起放到盘子里,加盐、酱油、胡椒粉、生粉、少许料酒,朝一个方向搅拌均匀。
2.豆皮洗干净,切成四片。
3.把拌好的肉末均匀的抹在豆皮上。然后卷起来,可以在边边上抹点鸡蛋液,可以卷得更紧实,不容易散口。
4.把卷好的肉均匀的抹上老抽。(不想颜色太黑的话,可以掺点水在老抽里,再用扫子把老抽水来回扫在豆皮上。)
5.把卷好的肉卷放在蒸笼里(接口要朝下,避免散开),放盘子上蒸容易积水。
6.等锅里的水烧开后,把蒸笼放进去,大火蒸15分钟。
7.另起锅,放少许油,把蒸好的肉卷放进去略煎,看到豆皮起泡泡就可以上碟了。
8.另外可以做个酸甜汁或其他口味的酱汁浇在上面或蘸着吃。
小贴士:
以前是用腐竹皮来做这道菜的,因为容易破,就换了豆皮,口感没变,卖相更好。
食材明细:
主料::鱼糜300g,脆皮豆腐皮16张,
辅料::鸡蛋1个,
配料::葱适量,姜末适量,黄酒1茶匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,鸡精适量,
香脆腐皮卷的做法步骤:
3.将飞利浦AirFryer预热180度约5分钟。将豆腐皮均匀的放进炸篮,设置时间约8分钟,将豆皮烤至其松脆变金黄色即可(过程中须翻动豆腐皮卷)。食用时可以配上辣椒酱。
4.煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
食材明细:
主料::面粉550克,番薯1个,酵母4克,白糖适量,牛奶适量,
【双色番薯馒头卷】花样馒头的做法步骤:
1.准备材料。
2.番薯上锅蒸熟,蒸到筷子可以轻易的扎进去就行。
3.加少许牛奶压成番薯泥。
4.200克面粉和一小部分酵母,白糖混合。
5.加入番薯泥。
6.揉成番薯面团,盖保鲜膜发酵。
7.300克面粉加剩下的酵母,白糖混合,倒入牛奶和成面团。
8.发酵好的白面团。
9.发酵好的番薯面团。
10.白面团排气,擀成薄片。
11.番薯面团同样排气,擀成薄片。
12.把成片的番薯面团放在白面团上,从上至下卷起。
13.切成等份的小馒头,盖保鲜膜第二次发酵。
14.发酵好的馒头。
15.电饭煲加热水,馒头放蒸格上蒸。
16.水开后继续加热6分钟关火。盖盖子焖3分钟之后再打开。
小贴士:
面粉不要一开始就倒完,先倒入一大部分,在和面的时候根据吸水性慢慢加入。
第二次发酵的时候馒头会变大,所以之间要留足够的空隙。
蒸好的馒头不要马上打开盖子,免得外皮塌陷。
食材明细:
主料::番薯1条,
烤番薯的做法步骤:
1.预备材料,清洗干净,放在锡纸盘里。
2.烤箱预热220度,上下烤,5分钟。
3.放入番薯。
4.30-40分钟,视乎烤箱和番薯的大小。
5.香喷喷的番薯就可以吃了。
食材明细:
主料::番薯2根,糖5勺,
辅料::糖5勺,
拔丝番薯的做法步骤:
1.红薯备好。
2.去皮洗净。
3.洗好装盘。
4.放入锅内,起小火。
5.炸至金黄。
6.捞起备用。
7.起锅放糖小炒。
8.炒至粘度刚好。
9.起锅!美美哒!
食材明细:
主料::番薯2个(地瓜),
辅料::油适量,糖适量,
番薯糖的做法步骤:
1.2个番薯去皮,切成条。
2.锅加热,倒入油。
3.加入白糖。
4.炒糖色,小火慢炒至糖化起泡。
5.倒入番薯炒。
6.加入水煮熟(不用太多,跟番薯平就行)。
7.简单又好吃的番薯糖就完成了(放凉了更好吃哦)。
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