食材明细:
主料::黑豆钱钱50g,
辅料::大米15g,红薯一个,枸杞适量,燕麦15g,黄小米15g,玉米糁15g,
配料::清水适量,
黑豆钱钱五谷粥的做法步骤:
1.全部材料图
2.红薯(白薯、番薯)洗净去皮,切滚刀块。烧开水,水不用太多。煮至五成熟。不要切的太大块,会不易熟;
3.各种杂粮清水冲两三遍至干净。一块下到有红薯的开水里煮。加适量水,15分钟就可以把粥熬好了。注意因为黑色钱钱的特性是易熟,所以不用提前泡。一起下锅就可以了。
4.临出锅前把枸杞放到电饭锅,随锅焖下,就可以了。早餐,晚餐吃点黑豆钱钱五谷粥,滋润啊!
小贴士:
豆钱钱最常见的有黄豆钱钱、黑豆钱钱、绿豆钱钱,制作钱钱时将豆子用水浸泡一两天,或是将豆子用开水煮到膨胀,然后放到石碾上把豆子压扁,似古代铜钱,所以名为钱钱。因为豆子压扁不光易熟,压扁后油性和大豆蛋白更容易熬制出来,而且味道鲜美,营养会最大化被吸收。现在不是流行吃五色食物吗?黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。
食材明细:
主料::黄豆钱钱适量,小米适量,
辅料::水适量,
黄豆钱钱小米粥的做法步骤:
1.黄豆钱钱备用。
2.适量小米备用,比例2:1,小米比例多。
3.冲洗干净。
4.一次性加足量水量,和正常煲粥一样。
5.开启煮粥模式。
6.美粥完美呈现。
7.家长粥品,请您品鉴。
8.成品图。
9.成品图。
小贴士:
水一定一次加足哦!祝您愉快!
食材明细:
主料::糯米粉适量,
辅料::花生米适量,芝麻适量,白糖适量,
落汤钱的做法步骤:
1.糯米粉加水和好,和做汤圆一样
2.花生米炒熟切碎和芝麻拌一起
3.捏一块在手心里搓成圆形
4.用大拇指往中间一压
5.放到开水锅里煮
6.全部浮在水面上就可以捞起来
7.放盘子上
8.撒上花生碎,芝麻和白糖
食材明细:
主料::糯米粉250g,
辅料::花生仁适量,核桃仁适量,白砂糖适量,芝麻适量,牛奶适量,
钱仔米果的做法步骤:
1.核桃去壳留仁,炒香。
2.花生米炒熟。
3.糯米粉加牛奶。
4.和成面团静置几分钟。
5.花生米剥去红衣,切碎与切碎的核桃仁一起放在碗中。
6.芝麻放入碗中。
7.再加白砂糖,搅拌均匀成果糖料备用。
8.取适量糯米面团团圆。
9.煮锅加水烧开,将面团稍微按扁入锅煮。
10.煮熟后捞出放在盘中,撒上果糖料。
11.再叠加米果,再撒果糖料。
12.依次叠加将米果均匀蘸上果料即可享用。
小贴士:
米果的形状或圆或扁随个人偏爱。
煮米果的时间以米果熟为标准。
双钱蛋茹属于南平市的特色小吃,这种菜在闽北山区比较盛行,流传至今历史悠久,营养价值高,曾参加区烹饪比赛获奖。做法:小肠洗净,将蛋打进碗,用筷子搅碎,倒入5汤匙水,加少量味精、酱油、料酒调和后用漏斗灌进小肠内,小肠一端需在灌之前用细绳扎紧,灌满再另一端也扎紧,放进温开水烫熟。冷却后用刀切成2厘米小段,每段中间再一刀,形成两瓣,即成双钱状,将切好“双钱蛋茹”投进锅与清汤煮片刻,再放入味精、醋、
材料:
主料:鸡蛋2个,猪小肠1根,
辅料:丝瓜1条,里脊1小块,蒜适量,植物油适量,食盐适量,味精适量,生抽适量,料酒适量,
双钱蛋茹的做法步骤:
1. 准备所有材料
2. 鸡蛋打在碗里,倒入盐巴味精。
3. 倒入生抽。
4. 倒入料酒和2勺半的白开水打均匀。
5. 把小肠的一头绑起来,把矿泉水的一头减掉留1/3倒入蛋液扎好另一头。
6. 放在锅里煮小火慢煮哦,大概花了40分钟左右。
7. 捞起晾凉。
8. 切好丝瓜和腰肉。
9. 切好片状中间一刀不要切断(就是两片一切)
10. 坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。
11. 倒入高汤,待高汤开了倒入丝瓜和肉片。
12. 待肉片变色,倒入蛋茹。
13. 煮到蛋茹凹凸出来就差不多了。
14. 调入盐巴就可以出锅了。
食材明细:
主料::鸡爪500克,
辅料::红辣椒2个,蒜10克,豆豉20克,蚝油5ml,生抽5ml,料酒2ml,生姜3克,盐5克,八角1个,香叶2片,
【广州】抓钱凤爪的做法步骤:
1.鸡爪洗净,去指甲;
2.清水煮沸,放入鸡爪汆烫去污血;
3.捞出,用厨房吸水纸巾吸干水份;
4.热锅,倒入适量的油,油温热了,倒入鸡爪炸至微黄;PS:炸的时候记得盖上盖子,以防油溅出烫伤。
5.炸好的鸡爪放入冰水中,浸泡至膨胀;PS:食用冰水,也可以是冰块。
6.热锅,倒入少许油,放入红辣椒、蒜、豆豉、生姜、八角、香叶等煸香;
7.浸泡的凤爪,捞出沥干水,放入锅中翻炒;
8.放生抽、耗油、料酒、盐翻炒,转为小火收汁即可。
小贴士:
1.鸡爪要去指甲;
2.汆烫好鸡爪一定要吸干水份,炸的时候才不会有油溅出;
3.炸鸡爪的时候记得盖上盖子,不要炸的过于老;
4.收汁改为小火,慢慢煮,菜入味。
食材明细:
主料::去头海虾适量,腰果适量,黄瓜适量,
辅料::葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量,
腰果炒虾钱的做法步骤:
1.主要原料。
2.将去头海虾去皮,去除虾线,将虾背划开。
3.加入淀粉,蛋清上浆。
4.腰果放油锅小火炸熟。
5.黄瓜去皮切滚刀块。
6.将黄瓜过油备用。
7.虾仁过油备用。
8.葱姜炝锅。
9.放入料酒,烹出香味,放入虾仁,盐煸炒。
10.放入黄瓜,腰果炒匀即可。
11.腰果炒虾钱。
食材明细:
主料::鸡蛋300克,牛奶40克,低筋面粉85克,淡奶油200克,
辅料::玉米油40克,细砂糖30克(蛋黄用),柠檬汁少许,奶油40克,樱桃适量,芒果适量,
网红抽钱蛋糕的做法步骤:
1.准备好食材。
2. 蛋白和蛋黄分离。
3.蛋白分次加入细砂糖打发,中间挤几滴柠檬汁可以去腥和防止消泡。
4.打到可以拉出直立尖角的硬性发泡。
5.蛋黄加细砂糖打散,倒入玉米油和牛奶。
6.筛入低筋面粉搅拌均匀。
7.挖一些蛋白糊和蛋黄糊上下翻拌均匀。
8.然后倒入剩下的蛋白糊中上下翻拌均匀。
9.倒入8寸模具振出大气泡。
10.烤箱预热180度上下火中层烤35分钟取出倒扣晾凉。
11.用锯齿刀把蛋糕分片。
12.把钱装入保护袋,撕开保护袋后面的胶条将所有袋子连接起来,最好用透明胶再固定一下,防止往外拉的时候开胶卡壳。
13.粘连好的袋子按照图片上折叠收好。
14.放入盒子中露出头。
15.蛋糕比着盒子掏空。
16.另一片也一样比着盒子掏空。
17.掏出来的蛋糕,切一个薄片准备盖在蛋糕顶端空隙处。
18.淡奶油加糖打发。
19.盒子取出来在下面四个角贴上胶点粘在蛋糕盒底部。
20.放上蛋糕第一片蛋糕胚,中间抹上奶油,盖上第二片蛋糕胚,盒子上抹奶油。
21.粘上中间的一小片,钱露一个头。
22.芒果切小块。
23.蛋糕用抹刀抹上奶油,露出一点钱的出口位置,上面装饰玩偶,水果,插牌。
小贴士:
温度和时间按照自己烤箱调整,搅拌时候注意手法和时间,避免消泡,没有柠檬可以滴几滴白醋也行,鸡蛋大约60克一个共5个。
话说最近什么烤箱最受欢迎?当然是长帝新出的颜值系炫彩烤箱,什么蛋糕最火?一定是数钱数到手抽筋的抽钱蛋糕了,今天用最受欢迎的烤箱做个最火的蛋糕,给你点颜色看看。
这款蛋糕想做好久了,老有人问我怎么做,终于拔草了,也把教程送给大家,不要太感谢我哦,要感谢长帝给我试用机会我才能勤奋一回,不然真不知道猴年马月了,绿色外壳真是越看越舒服,心情焦虑的时候看看这台小清新,瞬间能静下心来,这次没用温度计实际测温,不过凭着做了几次甜点的感觉,还是比较精准,上色也很均匀的,烤出来的戚风组织细腻,不塌不陷不开裂,口感不错。
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