食材明细:
主料::蕃薯约1斤半,粘米粉半斤,清水2碗半,虾米适量,头莱适量适量,香芹粒适量,腊肠适量,蒜蓉适量,葱花适量,花生碎适量,
调料::五香粉适量,沙姜粉适量,盐适量,糖适量,味椒盐适量,鸡粉适量,
蕃薯糕的做法步骤:
1.准备材料,粘米粉加清水调成粉浆,所有材料切细备用。
2.开油锅,下蒜蓉爆香,下香芹、腊肠、虾米、头莱、蕃薯及所有调料爆炒,下粉浆,煮成粉糊。
3.花生炒香去衣碾碎,葱切葱花备用。
4.糕盘扫油,把粉糊上盘中摸平,滚水上锅蒸25分钟左右。
5.蒸好起锅,趁热洒上葱花。
6.适量吹凉,再撒上花生碎,切块上碟即可。
7.成品。
小贴士:
蕃薯不能放太多,多了会粘不好。
食材明细:
主料::蕃薯两个,
辅料::牛奶1盒,白糖少许,椰蓉少许,
蕃薯椰蓉糕的做法步骤:
1.金黄色蕃薯两个,用其他蕃薯口感会差,紫薯也可以。
2.蕃薯去皮压成泥加入一盒纯牛奶,加两勺白糖。
3.放入白糖后搅拌均匀。
4.另取一碗倒入吃饭勺四勺淀粉。
5.加入水,水要少加些,让淀粉水浓些,才做成功率高。
6.先把牛奶蕃薯汁放入奶锅中煮,煮至奶锅边缘起泡时慢慢倒入淀粉水,边倒边搅拌,切不要一次全倒入,因为初学的亲,如调的淀粉水太浓搅拌不动就会做失败。
7.淀粉水倒入蕃薯糊中,会慢慢变浓,用蛋抽旋转搅拌,如感觉太稀就在放入糊淀水。
8.煮成像浆糊一样浓稠就可以了。
9.倒入一方型容器中。
10.几个小时后彻彻底底凉透了,就可以倒出了,冬天不用放冰箱,夏天可放冰箱冷藏,不是冷冻。
11.取一小碗例入椰蓉。
12.把切好的蕃薯糕放在椰蓉里打个滚就可以开吃了。
13.香,甜,糯,简单易上手。
食材明细:
主料::番薯几个,地瓜粉3杯,紫菜5张,里脊1.5斤,海蛎1斤,鱿鱼适量,包菜1个,细米粉1份,
辅料::韭菜花1把,
福清蕃薯丸的做法步骤:
1.番薯洗净切块加水上电锅煮熟,我按了8分钟。
2.番薯煮好后捞出放在大容器里。
3.倒几杯地瓜粉进去,然后趁热用砧板把地瓜块捣碎。
4.地瓜不烫手后,就开始用手将地瓜揉成团。
5.紫菜、海蛎提前洗净,放着沥干水,里脊切片,鱿鱼切成小丁(一般是加紫菜、海蛎和里脊,我喜欢鱿鱼,所以加了点;里脊绞成肉糜也行);紫菜里加点盐和味精调味;海蛎、里脊和鱿鱼则分别加入盐、味精和生抽调味;并准备点面粉包丸子时防沾手用。
6.取一小团番薯团,用手慢慢摊成椭圆碗状(我也不在行(*^__^*) 嘻嘻……)。
7.往里面依次加入紫菜、海蛎、里脊和鱿鱼丁。
8.将丸子封口揉圆了就可以。
9.丸子全包好后,锅里油热炒韭菜花和包菜,接着加水,水开后放丸子下去,盖盖子煮10分钟,然后往锅里加点细米粉,再次煮开后加点调味料调味可以了。
食材明细:
主料::蕃茄1个,薯仔1个,青菜150克,
辅料::豆腐1樽,
蕃薯青豆汤的做法步骤:
1.准备好蕃茄、薯仔、青菜、豆腐
2.蕃茄、薯仔洗净
3.薯仔去皮切好
4.将蕃茄切好
5.切豆腐
6.将切好的蕃茄、薯仔、青菜、豆腐放在碟中备用
7.将水浇开,先将薯仔放入煮5分钟,再将青菜、豆腐、蕃茄按顺序放入煮3分钟就得了
8.OK,可以装上大碗了
小贴士:
要先将薯仔煮5分钟,再将青菜、豆腐放入煮、因为薯仔难熟一点,蕃茄可以生吃,所以最迟放。
食材明细:
主料::红豆100克,番薯1个,
辅料::红糖20克,
红豆蕃薯糖水的做法步骤:
1.将红豆洗净,用清水提前浸泡一晚。
2.把番薯去皮,切成小块。
3.取一深碗,加入红豆和水,放在有孔蒸盘上。
4.蒸箱调节到普通蒸模式,100度,60分钟。取出。
5.放入蕃薯块,继续设置二十分钟,煮至红豆番薯软烂。最后加入红糖调味即可。
食材明细:
主料::蕃薯适量,糯米粉适量,葱花适量,清水适量,
调料::油适量,盐适量,糖适量,
蕃薯香葱煎饼的做法步骤:
1.准备材料,蕃薯蒸熟,压成泥备用。
2.切好葱花,所有材料和调料放入盘中。
3.加入适量清水,揉成面团。
4.平底锅放入适量油,採适量面团揉圆个按扁放锅中两面煎至金黄色即可。
5.成品。
食材明细:
主料::蕃薯粉适量,
辅料::蒜苗适量,五花肉适量,鸡蛋适量,鱿鱼干适量,咸带鱼干适量,虾干适量,香菇干适量,榨菜适量,
配料::盐适量,料酒适量,
海鲜蕃薯粉的做法步骤:
1.肉切小块
2.带鱼切小段,鱿鱼干泡水后切丝,虾干洗干净
3.姜切片,蒜苗切碎,榨菜切末
4.蕃薯粉放在温水里泡软
5.鸡蛋打散
6.摊成蛋饼切丝
7.香菇泡发好切丁
8.锅里放点油,加五花肉炒熟出油,放带鱼,鱿鱼干,虾干翻炒,
9.放榨菜
10.放红薯粉,加几勺料酒,翻炒几下加鸡蛋丝,加点盐,出国前撒蒜苗
11.放红薯粉,加几勺料酒,翻炒几下加鸡蛋丝,加点盐,出锅前撒蒜苗
小贴士:
1,吃过很多饭店的炒绿豆面,每个地方的配料都不一样,一般常见都是豆腐干,胡萝卜,包心菜,鸡蛋丝。我少的就是新鲜的蔬菜,只能拿榨菜充充数。
2. 我煮了一碗酸辣汤来配,紫菜汤骨头汤什么的都可以,炒面单吃咽不下去。。。
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