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食材指制作食物时所需要使用的原料,食材健康与否决定了美食健康与否。食材的发展推动着美食文化的发展,哪些食材让你印象深刻?小编特地为大家精心收集和整理了“黄豆冬瓜扇骨汤”,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

主料::扇骨适量,

辅料::黄豆适量,冬瓜适量,胡萝卜适量,姜适量,盐适量,

黄豆冬瓜扇骨汤的做法步骤:

1.准备好扇骨、黄豆(提前泡开可以缩短煲汤时间)、冬瓜(用盐搓洗外皮)、胡萝卜、姜。

2.扇骨放锅里煮开两分钟。

3.锅里煮开的同时将冬瓜去囊切块、胡萝卜切块,姜拍碎。

4.扇骨煮好冲洗去浮沫。

5.扇骨、黄豆、胡萝卜、姜块放入电压力锅里加适量水,开始煲汤。

6.放入冬瓜继续煲。

7.黄豆冬瓜扇骨汤。

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扇骨莲藕汤


食材明细:

主料::新鲜莲藕500克,扇骨450克,花生1把,

辅料::盐适量,鸡精少许,

扇骨莲藕汤的做法步骤:

1.莲藕去皮洗净,切成块备用。

2.花生洗净备用。

3.扇骨洗净备用。

4.将扇骨焯水。

5.洗干净备用。

6.将扇骨,莲藕和花生倒入锅中。

7.加入1升左右的水。

8.加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转中小火再煮20分钟。

9.下汽后,拿掉气阀,开盖,调入盐和鸡精。

10.盛入碗中即可食用。

11.清甜可口,非常好喝。

12.成品图。

13.成品图。

冬瓜排骨黄豆汤


食材明细:

主料::冬瓜300克,排骨250克,黄豆40克,

辅料::姜2片,盐适量,

冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:

1.准备好食材。

2.黄豆洗净用清水浸泡。

3.冬瓜洗净去老皮切块。也可以不用去皮。

4.排骨洗净,焯烫去血沫,沥干水分。

5..排骨放入砂锅,加入姜片,黄豆。

6.添适量清水。

7.盖好砂锅盖子。

8.大火烧开小火慢煮1.5小时。

9.放入冬瓜。

10.继续煮30分钟。

11.关火前调入适量盐。

12.盛一碗美味的冬瓜排骨黄豆汤吧。

小贴士:

冬瓜皮也可以不去,只是吃起来口感略逊。

土豆扇骨汤


食材明细:

主料::扇骨500g,土豆两个,金针菇100g,木耳适量,

辅料::料酒适量,生姜适量,葱适量,醋适量,盐适量,

土豆扇骨汤的做法步骤:

1.扇骨洗净,冷水下锅,放入姜片葱段。水开后继续煮沸,焯血水。

2.沸腾5分钟后,取出扇骨,冲洗干净。

3.扇骨放入煲汤锅,倒入热水,姜片葱段香叶一并放入,倒入料酒。为了析出钙质,还可以加点醋,少许即可。

4.土豆削皮切块,金针菇洗净切段,木耳几朵。

5.沸腾后,转小火继续煲1小时。一小时后将土豆,金针菇,木耳放入汤内,再煲20-30分钟,加适量盐。大功告成!

袪湿下火汤 --- 干贝冬瓜薏米扇骨汤


食材明细:

主料::冬瓜500克,薏米100克,干贝8~10粒,扇骨500克,

辅料::姜若干片,

袪湿下火汤 --- 干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法步骤:

1.薏米、干贝洗干净,姜切片。

2.冬瓜洗干净,连皮切大块。

3.汤煲放3/5满的水,放入薏米、干贝及姜片先煲开;然后放入汆烫好的扇骨。

4.最后加入冬瓜。(一块一块的放,要是太满了就不要都放完)

5.大火烧开后转小火煲1.5~2小时,期间可以隔去浮面的血水泡,那样汤就会更加的鲜美。

小贴士:

材料太多加上火太大就容易溢出,在煲开之前要时刻盯着,煲开后再转小火慢慢煲。

玉米板栗扇骨汤


食材明细:

主料::扇骨320克,玉米2条,板栗80克,

辅料::盐适量,水适量,

玉米板栗扇骨汤的做法步骤:

1.备好材料

2.材料洗好放适量水

3.选择煲汤键,开始

4.时间到,成品

小贴士:

玉米可以切开,电压锅给给力

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