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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,没有好食材,就没有好美食。美食文化的重点就是食材,对于食材,你有哪些见解呢?为此,小编特意呈上“冬瓜排骨黄豆汤”,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

主料::冬瓜300克,排骨250克,黄豆40克,

辅料::姜2片,盐适量,

冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:

1.准备好食材。

2.黄豆洗净用清水浸泡。

3.冬瓜洗净去老皮切块。也可以不用去皮。

4.排骨洗净,焯烫去血沫,沥干水分。

5..排骨放入砂锅,加入姜片,黄豆。

6.添适量清水。

7.盖好砂锅盖子。

8.大火烧开小火慢煮1.5小时。

9.放入冬瓜。

10.继续煮30分钟。

11.关火前调入适量盐。

12.盛一碗美味的冬瓜排骨黄豆汤吧。

小贴士:

冬瓜皮也可以不去,只是吃起来口感略逊。

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黄豆冬瓜扇骨汤


食材明细:

主料::扇骨适量,

辅料::黄豆适量,冬瓜适量,胡萝卜适量,姜适量,盐适量,

黄豆冬瓜扇骨汤的做法步骤:

1.准备好扇骨、黄豆(提前泡开可以缩短煲汤时间)、冬瓜(用盐搓洗外皮)、胡萝卜、姜。

2.扇骨放锅里煮开两分钟。

3.锅里煮开的同时将冬瓜去囊切块、胡萝卜切块,姜拍碎。

4.扇骨煮好冲洗去浮沫。

5.扇骨、黄豆、胡萝卜、姜块放入电压力锅里加适量水,开始煲汤。

6.放入冬瓜继续煲。

7.黄豆冬瓜扇骨汤。

新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤


食材明细:

主料::新西兰花胶30g,

辅料::排骨150g,冬瓜200g,黄豆80g,

新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤:

1.新 西 兰 花 胶 提 前 泡 发 好 , 切 小 块 备 用 ;

2.黄 豆 提 前 侵 泡 3 小 时 ;

3.冬 瓜 去 皮 洗 净 、 切 小 块 备 用  ;

4.排 骨 洗 净 后 和 黄 豆 、 冬 瓜 、 花 胶 一 起 放 入 炖 盅 内 ;

5.加 适 量 清 水 隔 水 炖 3 小 时 , 入 盐 调 味 即 可 ;

小贴士:

功 效 :
清热解暑  除湿利尿 
养心护肾  益气除烦  促进消化
消脂减肥  滋养皮肤  增强体质

黄豆排骨汤


食材明细:

黄豆100克,猪排骨250克,精盐适量。

黄豆排骨汤的做法步骤:

1、将黄豆拣去杂质,用温水浸软,洗净。

2、把猪排骨洗净,切成小块。

3、将煮锅洗净,置于火上,加清水适量,旺火煮沸,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为文火煲3小时后,点入精盐调味即可。

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