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没有好的食材不可能有好的美食,美味最基本的来源就是食材本身。食材是美食文化的地基,你是食材达人吗?经过搜索整理,小编为你呈现“土豆扇骨汤”,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料::扇骨500g,土豆两个,金针菇100g,木耳适量,

辅料::料酒适量,生姜适量,葱适量,醋适量,盐适量,

土豆扇骨汤的做法步骤:

1.扇骨洗净,冷水下锅,放入姜片葱段。水开后继续煮沸,焯血水。

2.沸腾5分钟后,取出扇骨,冲洗干净。

3.扇骨放入煲汤锅,倒入热水,姜片葱段香叶一并放入,倒入料酒。为了析出钙质,还可以加点醋,少许即可。

4.土豆削皮切块,金针菇洗净切段,木耳几朵。

5.沸腾后,转小火继续煲1小时。一小时后将土豆,金针菇,木耳放入汤内,再煲20-30分钟,加适量盐。大功告成!

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玉米板栗扇骨汤


食材明细:

主料::扇骨320克,玉米2条,板栗80克,

辅料::盐适量,水适量,

玉米板栗扇骨汤的做法步骤:

1.备好材料

2.材料洗好放适量水

3.选择煲汤键,开始

4.时间到,成品

小贴士:

玉米可以切开,电压锅给给力

黄豆冬瓜扇骨汤


食材明细:

主料::扇骨适量,

辅料::黄豆适量,冬瓜适量,胡萝卜适量,姜适量,盐适量,

黄豆冬瓜扇骨汤的做法步骤:

1.准备好扇骨、黄豆(提前泡开可以缩短煲汤时间)、冬瓜(用盐搓洗外皮)、胡萝卜、姜。

2.扇骨放锅里煮开两分钟。

3.锅里煮开的同时将冬瓜去囊切块、胡萝卜切块,姜拍碎。

4.扇骨煮好冲洗去浮沫。

5.扇骨、黄豆、胡萝卜、姜块放入电压力锅里加适量水,开始煲汤。

6.放入冬瓜继续煲。

7.黄豆冬瓜扇骨汤。

营养清淡扇骨汤


食材明细:

主料::红枣适量,莲子适量,百合适量,莲藕适量,生姜适量,

辅料::枸杞适量,

营养清淡扇骨汤的做法步骤:

1.扇骨用开水焯烫洗净捞出丢入电饭煲

2.红枣枸杞莲子百合提前泡水十分钟洗净捞出丢进锅里,

3.生姜洗净拍好,莲藕去皮切块丟入锅里

4.锅中加入没过食材,盖上盖子按电饭煲、粥汤键1小时后出锅

小贴士:

出锅后再加一小滴盐,宜清谈别放多盐了

生熟地花生扇骨汤


食材明细:

主料::生地4块,熟地4块,扇骨适量,花生适量,

辅料::盐适量,

生熟地花生扇骨汤的做法步骤:

1.花生,生地和熟地洗净备用。

2.扇骨焯水后洗净备用。

3.所有材料放入电炖锅中。

4.加入水。

5.电炖锅营养汤功能键开始炖汤。

6.炖汤中,出锅前加少许盐调味即可。

7.成品。

木瓜红薯煲扇骨汤


食材明细:

主料::南杏25g,北杏15g,无花果6个,扇骨1000g,木瓜1个,红薯1根,雪耳1朵,

辅料::盐适量,姜3片,

木瓜红薯煲扇骨汤的做法步骤:

1.准备所有食材

2.南北杏用水浸泡1个小时,去外皮备用。木瓜去皮去籽切块,番薯去皮切块

3.雪耳提前两个小时浸泡,去掉根部杂质

4.扇骨洗干净斩件

5.锅里的水烧开后,放入扇骨,焯水捞起

6.瓦锅里装入水,扇骨

7.放入雪耳、南北杏

8.放入木瓜、无花果、姜片

9.最后加红薯

10.盖上锅盖,大火烧开后转小火煲一个半小时

11.最后加盐调味即可

小贴士:

在挑选木瓜煲汤时,不要选择太熟的,以免一煲就烂

栗子玉米扇骨汤的做法


材料:

猪扇骨一块,玉米两根,蜜枣2个,胡萝卜半个,栗子200g,盐适量,

栗子玉米扇骨汤的做法的做法步骤:

步骤1,猪骨飞水,冲洗干净浮沫

步骤2,胡萝卜削皮切薄片,栗子去壳去衣,蜜枣冲洗干净,玉米洗干净后切大件

步骤3,全部材料放进汤锅,加入6-8碗水

步骤4,大火煲开后,转小火煲90分钟,放盐调味即可

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