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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编为你精心整理的“马蹄扇骨汤”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

猪扇骨,马蹄,芹菜,胡椒粉,盐

马蹄扇骨汤的做法步骤:

1.猪扇骨和马蹄洗净一起放锅里炖2个小时,出锅前加入芹菜,盐,胡椒粉

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荷叶莲藕扇骨汤


食材明细:

猪扇骨一根,淡菜十颗,胡萝卜适量,莲藕适量,枸杞适量,干荷叶半片

荷叶莲藕扇骨汤的做法步骤:

第1步准备一节莲藕,胡萝卜,十颗淡菜,枸杞,猪扇骨一根,干荷叶半片。扇骨在滚水中汆烫去好血水,冲洗干净备用。

第2步砂锅中将淡菜,扇骨,切片莲藕,荷叶一同放入,煮沸后中小火加入几滴醋(能让扇骨中的钙质更好的溶解释放)胡萝卜煲2-3小时左右,加入枸杞焖片刻,加盐调味即成。

板栗玉米扇骨汤(1)


食材明细:

主料:猪扇骨500克

辅料:玉米1个,板栗150克

配料:盐适量,料酒15毫升,姜片4片

板栗玉米扇骨汤的做法步骤:

1,原料一;

2,原料二;

3,扇骨入锅,倒入一匙料酒去腥,焯去血水,捞出洗净备用

4,玉米切块,板栗洗净准备好;

5,取一砂锅倒入适量清水,放入扇骨和姜片;

6,放入玉米,大火烧开转最小火煲60分钟;

7,放入板栗,继续煲30分钟;

8,最后入盐调味即可;

9,成品

小贴士:

1、此汤鲜美,加一点点盐足够,不需要再放其它调味料了;

2、板栗易煮烂,最好最后才放进锅。

海带眉豆猪扇骨汤


食材明细:

猪扇骨适量,眉豆适量,海带适量,干贝适量,盐适量

海带眉豆猪扇骨汤的做法步骤:

1.将海带温水发好洗净.

2.其他材料洗净一起入锅加水烧开,文火炖2小时,加上海带在煮十多分钟下盐调味就好了。

玉米萝卜扇骨汤的做法


“冬吃萝卜,夏吃姜!”,萝卜素有“小人参”的美称,特别适合冬日滋补,煮上一锅汤,营养又暖身。三天两头如此煲成汤,清爽不油腻,家人都爱喝。

材料:

扇骨2个,玉米1根,白萝卜1根,大葱1颗,虫草花适量,大蒜2瓣,生姜2片,干红椒1颗,盐适量,,

玉米萝卜扇骨汤的做法的做法步骤:

步骤1,扇骨放入清水中泡一泡,泡到发白,再凉水入锅,小火慢慢炒开,让骨头中的血水慢慢被逼出,形成浮沫。

步骤2,再把大葱切成小段、大蒜拍一拍。虫草花洗干净备用。

步骤3,把焯好的扇骨捞出用清水冲洗干净,锅中汤水倒掉,重新加入清水,放入扇骨,和备好的葱姜蒜椒。盖上锅盖大火烧开后捞去表面的浮沫,再转中小火煲着。

步骤4,新鲜玉米剥皮后切成小段,萝卜也用刨刀刨去外皮,切成小块。

步骤5,当骨汤煲到略发白,差不多半小时左右,就可以开盖了。

步骤6,再放入玉米和萝卜块,继续焖煮至玉米萝卜熟透,加入适量的盐调好汤味,便可以出锅了。

步骤7,成品一

步骤8,成品二

步骤9,成品三

感谢您阅读“97美食网”的《马蹄扇骨汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼肚汤专题,希望您能喜欢!