食材明细:
主料::杏鲍菇适量,腊肠适量,
辅料::蒜适量,
配料::盐适量,牛肉粉适量,
信手拈来的家常小菜——腊肠杏鲍菇的做法步骤:
1.杏鲍菇从中间刨开,切斜刀,切成小片。
2.腊肠也斜刀,切片
3.蒜切末
4.锅内倒油,烧热,炒香蒜。
5.下杏鲍菇大火煸炒8成熟,放盐,牛肉粉调味
6.放入腊肠炒至杏鲍菇成熟即可。
小贴士:
*杏鲍菇从中间刨开在切,更接近腊肠切好的形状,菜好看一些。
*盐和牛肉粉要先放,后放的话肠就咸了。
食材明细:
主料::西葫芦200克,紫菜20克,胡萝卜20克,干香菇20克,
辅料::盐2克,生抽少许,糖3克,胡椒粉1克,面粉50克,生粉20克,麻油少许,十三香2克,
信手拈来的丸子却是藏着让人无法拒绝的美味!-庄青山的做法步骤:
1.香菇发好切丝
2.西葫芦擦成丝
3.香菇丝加生抽
4.加糖
5.加麻油
6.搅拌腌制入味
7.将西葫芦丝放入大盘
8.胡萝卜也擦成丝
9.拌入西葫芦
10.加盐、糖
11.加胡椒粉
12.加十三香
13.调好味道拌好
14.在加入腌制好的香菇丝
15.搅拌均匀
16.紫菜剪碎
17.加少许水浸润
18.然后倒馅料盘一起拌好
19.放入面粉生粉
20.拌好馅备用
21.起油锅
22.将馅料挤成丸子
23.炸制成金黄色即可
24.成品摆盘
25.成品摆盘
小贴士:
1.炸素丸子将西葫芦用擦丝器,比用刀切丝口感要更好。
2.香菇丝要先腌制,紫菜要先用水浸润,这样口感更好香味更足。
3.炸素丸子,一般面粉和生粉比例3:1为佳。
食材明细:
主料::燕麦片200g,面粉100g,
辅料::蜂蜜2大勺,
配料::红糖50g,色拉油50g,
粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】的做法步骤:
1.在油中加入红糖,隔水加热,搅拌至糖溶化。
2.加入燕麦片,捏压,混合。
3.加入蜂蜜,捏压。
4.分次加入面粉,捏压均匀,握成面团。
5.放入保鲜袋,整理成长方形,切面约5X2cm左右,至冰箱冷冻1小时以上。
6.取出切片,约0.5cm厚。
7.摆盘,烤箱预热200度,中层,约15分钟。烤好后,过20分钟后再拿出晾凉。
小贴士:
1.色拉油换成黄油效果更好。
2.隔水加热红糖时,油糖会分离,不要紧,糖化开即可。
3.边捏边压很重要,让材料充分吸收油和糖。
4.烤好后,稍过一会儿再取出,这样会更酥脆些。
食材明细:
主料::燕麦60g,低粉90g,
辅料::奶油44g,糖粉50g,鸡蛋1个,
燕麦酥的做法步骤:
1.黄油提前软化,加50克糖,用手动打蛋器搅打至颜色发白,体积膨松;
2.鸡蛋分4次加入蛋黄糊中,每次加完都要充分搅打至吸收才能继续加下一次;
3.倒入低筋面粉和燕麦片
4.加入淡奶油,搅拌至面粉无颗粒;
5.用小勺挖一勺面糊到烤盘上(全过程都不用沾手,实属懒人风范),压平;
6.重复上一过程,直到所有面糊用完,烤箱170度预热;
7.入烤箱,我是两盘一起烤的,中间需要上下换两次位置,烤了30多分钟,如果只烤一盘,15分钟就差不多了,只要饼干表面发黄即可;
燕麦,是一种低糖、高营养、高能量食品。在健康食品的排名中也排于前列。用燕麦片做了饼干,尽管外表看似粗犷了些,但有了燕麦的清香,也使得味道别具风味。另外还加了黑芝麻,营养也提升了一格。据说燕麦除了有天然的保健功能外,还具有很高的美容价值。那是不是吃饼干,还能养颜的说法是否也能成立呢?即使不成立,天冷了,不妨每天吃两块来,补充能量也好。
材料:
黄油40g,即食燕麦片50g,低筋面粉30g,熟黑芝麻8g,炼乳40g,奶粉10g,
【燕麦黑芝麻饼干】天冷了,来块儿能量饼干吧的做法的做法步骤:
步骤1,备好所需食材;
步骤2,黄油软化后,加入炼乳、再加入奶粉,用刮刀搅拌至顺滑状态;
步骤3,筛入低筋面粉,加入即食燕麦片和熟黑芝麻,拌合成面团;
步骤4,将面团分成均等的若干等份儿,并搓成小圆球;
步骤5,最后按压成小圆饼;
步骤6,烤箱温度165度,时间10分钟,预热后放入烤盘即可。
食材明细:
主料::燕麦150克,面粉50克,玉米粉30克,
辅料::鸡蛋1个,盐1克,苏打粉1.5克,
配料::油40克,蜂蜜30克,
微波燕麦饼干的做法步骤:
1.准备好食材。
2.碗中倒油,加入蜂蜜。
3.用打蛋器搅拌、打匀。
4.加入鸡蛋,继续搅拌。
5.感觉到有阻力,继续搅拌。
6.打至蛋液颜色变浅,加入面粉。
7.加入燕麦和少许盐。
8.加入苏打粉,拌匀。
9.再加入玉米粉。
10.一起搅拌均匀。
11.将燕麦面团分成小剂子,放在微波转盘上,按平,成饼状。
12.高火1分钟,饼中间凝固,外围有点湿。
13.在放进炉内,低火烤半分钟,饼四周也干了,低火再烤半分钟。
14.取出翻面,放入炉内,高火叮半分钟即可。
15.同样的办法还做了一盘小点滴。
食材明细:
主料::燕麦100克,低粉40克,玉米油40克,红糖30克,蜂蜜20克,黑芝麻适量,水40克,
辅料::盐2克,
蜂蜜燕麦饼干的做法步骤:
1.准备好食材:即食燕麦,低粉,玉米油,红糖,蜂蜜,黑芝麻,食用盐;燕麦片要即食型的,最好是质地偏软一点的,有的很硬,烤出来口感不好。
2.将除了蜂蜜,玉米油和水的其他食材倒入料理碗内。
3.搅拌均匀。
4.倒入玉米油和水,搅拌均匀,让燕麦均匀湿润;(因麦片的吸水程度不同而适量的加减水和油的量)。
5.搅拌好的样子,此时的状态是有点抱团,有点黏,但不湿,这样就可以了。
6.烤盘准备好,抓30克左右揉成团,再放烤盘上压扁,压得越薄,饼干越酥脆;烤箱调到170度,预热5分钟,将做好的燕麦饼放入烤箱,大概8分钟的左右的时候,将烤盘取出,在饼上刷一层蜂蜜,再送入烤箱继续烘烤。烤15-20分钟左右,就可以了,具体时间视饼干的厚薄和各家的烤箱温度而定哦!
7.烤好的燕麦饼特别酥脆。
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