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任何可吃的东西,都可称之为食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。只有结合食材,美食文化才有根,相信你对食材并不陌生吧?经过整理,小编为你呈上日式肉饼,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料::猪肉糜适量,黄洋葱1/2-1/4个,

辅料::黄油10-20g,鸡蛋1个,

配料::葡萄酒适量,盐少量,胡椒粉少量,番茄酱适量,老抽少量,清水1/2-3/4杯,淀粉少量,面包粉适量,

日式肉饼的做法步骤:

1.猪肉糜或者牛肉糜适量,放入小碗内,放入葡萄酒适量,少量盐及胡椒粉,搅匀,用保鲜膜盖好,腌制半小时左右,如果时间允许可以腌制3-4小时。黄洋葱四分之一个,切碎,备用。

2.将一个鸡蛋打入到腌制好的肉糜当中,放入碎洋葱,少量淀粉,适量面包粉,搅匀,直径5厘米,厚度大约为2厘米的肉饼,备用。

3.平底锅内放入10-20g黄油,热锅后将肉饼摆入锅内,每面煎2-3分钟,之后倒入大概半杯清水,少量老抽,适量番茄酱,适量红酒,用筷子或勺将番茄酱均匀的搅拌在水中,盖上锅盖,焖5-10分钟,打开锅盖,大火收汁,完成。

小贴士:

1.猪肉糜最好选择80%瘦肉的,牛肉糜大部分都是95%以上的瘦肉,但牛肉的口感要明显好于猪肉。

2.洋葱一定要切的很碎,而且不要放太多,不然肉饼会很容易散掉,通常体积为半个拳头大小的肉糜可以放1/4个黄洋葱或者更少,具体要按个人口味。

3.淀粉不要放太多,面包粉也要适量,如果太多会影响口感,或者造成肉饼太干容易散掉。

4.肉饼最好煎的两面都焦一些,这样焖过后才会达到外焦里嫩的口感。

5.担心生肉卫生的chef们可以把肉饼焖的时间长一些。

6.老抽不要放太多,主要是用来调色的。

7.汁水要收的浓一些才好吃,具体查看方法将平底锅稍微倾斜,如果汤汁显得很粘稠,流动很缓慢就可以了,如果水太少或者收汁过浓会变成番茄面疙瘩,具体要靠chef们自己摸索了。

8.早上起不来的chef们可以在前一晚把肉饼制作好,盖上保鲜膜放到冰箱冷冻层里面,第二天直接拿出来煎,当然,冷冻后肉质会有些硬,和刚刚做好不经过冷冻的肉饼的鲜嫩口感是无法比拟的。

9.据说番茄酱可以用咖喱块来代替,具体我没尝试过,就要看chef们自己如何发挥了。

10.这道菜配合米饭来吃口感超好,配菜可以是炒玉米粒,煮胡萝卜,西兰花上面加些沙拉酱。

11.如果想作为早餐,配合的面包最好是全麦面包,注意,是那种橄榄球形状的全麦面包,而不是切片的全麦土司。

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减脂 | 日式海苔鸡肉饼的做法


论:鸡胸肉的100种法!我一直在想我一个做减脂餐的,每天跟你们说这个不柴这个很好吃,会不会觉得我是个骗子?可是这些减脂餐味道真的不错,要是不相信不如自己试个几次,实在不好吃告诉我我再尽力改良呗~

材料:

小海苔半包,鸡胸肉260g,淀粉10g,黑胡椒1勺,姜蓉1勺,蚝油1勺,生抽2勺,料酒1勺,橄榄油1勺,,

减脂 | 日式海苔鸡肉饼的做法的做法步骤:

步骤1,鸡胸肉打成泥,加入全部配料,搅拌后静置15分钟。

步骤215,分钟后,不断搅拌直到鸡肉泥上劲

步骤3,用手捏成肉丸子拍扁,再贴上一片海苔,肉丸子面比海苔面积略大。

步骤4,锅中喷入少许橄榄油,煎到两面金黄。

步骤5,锅边淋入少许水,盖上锅盖把鸡肉饼焖一会儿,再直接出锅就完成了。

步骤6,简单好吃,鸡肉软糯可口,一点都不柴,我还另外配了一份日式烤南瓜做为今天的淀粉摄入。

步骤7,咬一口,香得呀!太好吃啦!

花朵肉饼


食材明细:

主料::猪肉250克,

辅料::马蹄6个,冬菜30克,蛋清1个,生粉1茶匙,黄瓜1片,红椒2个,

配料::姜2片,胡椒粉1/2茶匙,生抽1汤匙,盐1/3茶匙,

花朵肉饼的做法步骤:

1.主材料备好。

2.冬菜泡洗净切成碎粒,马蹄、姜去皮切成碎粒备用。

3.猪肉剁成泥,然后把冬菜、马蹄、姜、胡椒粉、生抽、蛋清、生粉、少量盐和清水放入碗里搅拌起胶,腌制10分钟。

4.用手把肉泥成圆球,然后压扁成圆饼放到盘子里。

5.锅下水把肉饼放入盘中,大火蒸10分钟。

6.用黄瓜和红椒做成花的枝与叶,然后把肉饼放到盘里,调整成花朵的样子即可。

小贴士:

1、如果想剁肉快一点,可以在肉里加少量水。

2、冬菜本身有咸味,盐要放少点。

榨菜肉饼


以往家里吃得最多的蒸菜要数蒸肉饼了,各种蒸,比如加入香菇,咸蛋,咸鱼等等这类东东一起蒸制,今天换个吃法,用煎的,肉饼的里层依然是那么的鲜嫩多汁,不同的是外层还有着一点焦香,淋上酱汁后,更是滑嫩,也更香口了,偶尔换个吃法,给自家的餐桌添点小新意,那也是极好的。

每一口都让人很满足----榨菜肉饼

食材:猪肉350克,榨菜70克,姜葱30克。

调味料:油适量,盐0.5茶匙,糖1茶匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,生粉适量,胡椒粉少许。

榨菜肉饼的做法

1.原料(姜葱切碎,榨菜冲洗一下)

2.猪肉剁成末。

3.加入葱姜,榨菜。

4.调入盐,糖,生抽,蚝油,胡椒粉。

5.拌匀后,顺着一个方向搅打肉末,使之上劲。

6.锅坐油,小火,把肉末搓成肉球,再按扁入锅煎制。

7.两面煎至金黄后,加入适量开水,略煮一会,出锅时可用适量生粉打个芡汁,即可上桌。

美食小贴士

1.个人觉得机搅的肉糜始终比不上手工剁的,手工剁的肉糜吃起来劲道有嚼头,如果时间和体力都允许的情况下,建议还是手工剁吧,吃起来更香哟。

2.这种肉饼可以举一反三,比如加入榨菜,或香菇,或玉米等其他任何辅料一起,口感都是那么的赞,并且还丰富了营养哦。

3.煎的时候,肉饼不要过厚,否则煎的时候比较难成熟,建议用中小火慢慢地煎制。

网站小提示

榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

荆芥肉饼


面粉加少许盐,慢慢的加入水和成面团,揉至面团表面光滑,醒约30分钟荆芥取叶子洗净,大葱洗净,切碎,姜去皮洗净,切成姜末把洗净的荆芥叶子切碎牛肉末加少许水搅匀,再加

材料:

主料:牛肉馅1碗,,

辅料:小麦面粉1盆,食盐适量,料酒适量,香油适量,大葱适量,十三香适量,葱油适量,芥菜1把,姜适量,,

荆芥肉饼的做法步骤:

1. 面粉加少许盐,慢慢的加入水

2. 和成面团,揉至面团表面光滑,醒约30分钟

3. 荆芥取叶子洗净,大葱洗净,切碎,姜去皮洗净,切成姜末

4. 把洗净的荆芥叶子切碎

5. 牛肉末加少许水搅匀,再加入葱末、姜末、盐、料酒、十三香、酱油、荆芥、香油和葱油拌匀

6. 面团成小剂,擀成圆片

7. 放入荆芥肉馅

8. 像包包子一样收口

9. 收口朝下、用手稍按扁

10. 平底锅放入植物油,油热后放入肉饼

11. 中小火煎至两面金黄即可

烤箱肉饼之迷你小肉饼和青椒肉饼(1)


食材明细:

主料::磨肉600g,

辅料::青椒2个,

配料::芝麻若干,奥尔鸡翅料良20g,老抽适量,黑椒适量,

烤箱肉饼之迷你小肉饼和青椒肉饼的做法步骤:

1.肉饼配料

2.拌匀备用

3.做成肉饼入烤盘

4.撒上芝麻

5.烤箱250度烤15分钟

6.迷你小肉饼完成

7.请教切块

8.填入肉馅

9.撒上芝麻装入烤盘

10.烤箱250度烤15分钟

11.取出

12.装盘

小贴士:

奥尔良烤翅料可以用任何香料替代,如孜然,黑椒,辣椒,咖喱等等。

迷你小肉饼还可搭配面条,三明治等再做加工,因为烤制水分散失比较多,较适合保存。

日式蛋卷


食材明细:

鸡蛋。

日式蛋卷的做法步骤:

准备四个鸡蛋,打到碗里

加盐,味精调味!盐不要放多了,要不然太咸了就不好吃了

准备好平底锅,油不用太多,整个锅底薄薄一层就行了,不过要均匀哦!

蛋要分4次倒,先倒入1/4,要趁蛋没全熟时把蛋往边缘推,使蛋保持半熟状态!(不要用大火!要不然熟太快了)

然后再将剩下的蛋倒入1/3,均匀铺开,最重要的是要将之前的蛋轻轻翘起,让第二次的蛋液平铺在底部,这样才比较好卷起来!动作要轻柔,而且第二次也不要煎太焦,因为后面还有两次要铺!

图上的是铺第三层了!方法是一样的

这是最后一层了,就要大功告成了

然后卷起来,表面煎得微焦哦

翻个面,这是反面的样子

最后装盘完成

用刀切一下就成了,记得刀要沾水切哦!比较好切一点

日式杏鲍菇


食材明细:

主料::丘比沙拉汁日式口味1汤匙,杏鲍菇3个,

辅料::花椒少许,辣酱1茶匙,葱少许,白芝麻适量,

日式杏鲍菇的做法步骤:

1.主料准备好。

2.杏鲍菇洗净,切2公分左右的厚片。

3.随后放入滚水中焯至断生。

4.捞出放凉待用。

5.锅里倒少许油,小火烧至温热,爆香花椒。

6.随后放入辣椒酱炒香。

7.将炒好的辣酱倒入杏鲍菇碗中拌匀。

8.随后调入丘比沙拉汁日式口味。

9.最后撒上葱花和白芝麻即可。

蒙古肉饼


食材明细:

主料::牛肉馅500克,圆葱1个,面粉800克,

辅料::植物油2勺,盐1匙,十三香1匙,味精1匙,酱油50ml,

蒙古肉饼的做法步骤:

1.圆葱切碎

2.牛肉馅用油,盐,十三香,味精,酱油腌制30分钟

3.把切好的圆葱和腌制好的肉馅搅拌均匀

4.面粉用温开水和,必须和到用筷子可以费力的挑起为止

5.用和好的面包好馅,轻轻拍打,让肉馅分布均匀

6.锅里放少许油,小火煎两面金黄色,就可以了

7.成品出锅

8.是不是很诱人,外酥里嫩,香嫩可口

小贴士:

面一定要软,不能和的太硬!

烤肉饼


食材明细:

主料::去皮猪肉1000g,洋葱1个,面包糠适量,面粉适量,鸡蛋3个,

辅料::酱油适量,黑胡椒适量,盐适量,黄油适量,糖适量,番茄酱适量,淀粉适量,

烤肉饼的做法步骤:

1.猪肉剁成泥

2.洋葱取一半切成小块,备用

3.在猪肉泥中加入洋葱,面包糠,黑胡椒,鸡蛋一个,盐,面粉,黄油,搅拌均匀

4.准备两个鸡蛋,面包糠,面粉,鸡蛋打散,面包糠和鸡蛋还有面粉分开放入盘中。

5.把猪肉泥弄成肉饼状,先裹面粉在鸡蛋在裹面包糠,然后备用

6.摆入烤盘中,放入烤箱,200度20分钟

7.然后来制作酱汁,洋葱半个切碎,锅中放入黄油再放洋葱,再加入淀粉,水,加入番茄酱,酱油,糖,盐,黑胡椒。然后使用滤网过滤出酱汁去掉洋葱。

8.烤好了,加入柠檬汁,酱料的,就可以吃啦!

豇豆肉饼


食材明细:

主料::瘦肉100克,盐适量,

辅料::豇豆100克,生粉适量,

豇豆肉饼的做法步骤:

1.豇豆洗净、瘦肉切成块,放入料理杯中,加入盐、料酒、酱油,打成肉糊,然后加入适量水淀粉拌匀。

2.豇豆切碎,用热水抄一下,然后倒入肉未中,拌匀。

3.分成小块,压成肉饼。

4.锅内加油,小火煎熟。

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