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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材了解较多?有请阅读小编为你编辑的日式炸肉饼,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

主料::牛肉馅110克,猪肉馅50克,黄瓜30克,苹果30克,卷心菜15克,西红柿15克,鸡蛋1个,

辅料::油适量,黑胡椒粉适量,白朗姆酒1小勺,玉米淀粉适量,面包糠适量,沙拉酱适量,

日式炸肉饼的做法步骤:

1.将牛肉馅和猪肉馅混合均匀,放入盐。

2.放入黑胡椒粉。

3.放入白朗姆酒、蛋清1大勺、淀粉。

4.抓拌均匀,在肉的表面抹少许油,涂匀,静置20分钟。

5.卷心菜切丝,洗净,沥去水。

6.黄瓜洗净,切小段。

7.苹果去皮,切小段。

8.将黄瓜和苹果加沙拉酱拌成沙拉。

9.炒锅中倒入少半锅油,待油温升至约六成热。等待油温升高的时候将肉馅分成重量相同的几块,揉压成圆饼,沾满蛋液。

10.沾满面包糠。

11.放入热油中,中小火,炸至肉饼颜色深黄,表面微鼓即熟。取出后沥去油,再用吸油纸吸一下。

12.将卷心菜、沙拉、西红柿、炸肉饼摆入盘中即可。

小贴士:

1. 剧中的作法是牛肉和猪肉按7:3,也可以根据喜好改变。
2. 沙拉酱自己用的是千岛酱和烘焙芝麻沙拉酱混合的,可根据喜好搭配。
3. 炸肉饼时要中小火,火不要太大,否则面包糠变糊变焦。

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炸肉千


食材明细:

猪肉150克,鸡蛋100克,蛋清25克,熟猪1由50克,味精,1克,精盐2克,湿淀粉25克,料酒10克,面粉10克,葱姜各10克,香油10克,1.鸡蛋打在碗内,加湿淀粉,精盐搅匀,葱姜切成米,2.猪肉剁成泥,用鸡蛋清,葱姜米,味精,精盐,料酒,香油搅匀为馅,3,将面粉加水和成稀糊。

炸肉千的做法步骤:

1.净锅置火上,用油擦净,周围烧热,把搅好的蛋液,分三次舀入锅内,吊成三张蛋皮,每张从中间一割两开。

2.把蛋皮逐块摊在平板上,在刀口处抹上肉馅,半圆挂上面糊,卷成直径2厘米的蛋卷。

3.净锅置火上,添大锅油,烧至八成热时,放入蛋卷炸熟呈金黄色,捞出将油控净,改成马蹄形的段,摆入盘内即成。

掌握关键:1.蛋皮要吊得均匀,馅心调剂要清淡。2.油温不宜过高,过高容易炸起泡。备注:馅心用鸡肉即为“炸鸡千”、用虾肉即为“炸虾千”。

香酥炸肉


食材明细:

主料::五花肉500克,

辅料::淀粉适量,鸡蛋2个,

配料::椒盐适量,盐适量,

香酥炸肉的做法步骤:

1.五花肉切片。

2.鸡蛋打散。

3.放入肉搅匀,加盐。

4.加入淀粉多点,搅匀,腌10分钟。

5.放入油锅中炸熟即可,撒上椒盐就可以享用了。

炸肉酱


食材明细:

瘦:肥7:3的猪肉粒300g,蒜一头,香葱3根,姜2片,豆瓣酱300g,白糖10g,水适合,食用油200g

炸肉酱的做法步骤:

第1步瘦:肥7:3的猪肉粒儿300克,待用。一头蒜拍碎切末,姜两片,待用。

第2步三根香葱切小段,待用。热锅中倒入食用油200g左右,温热。

第3步加入姜片。加入一半蒜末,爆香。

第4步加入肉粒,炒香变色。加入香葱,炒香。

第5步六必居干酱一袋多一点儿,加适量清水解开,待用。加入酱汁翻炒。开锅后,改小火炖,要不停地翻腾,避免糊锅。

第6步临起锅前放入另一半蒜末,加一勺白糖(10g左右),翻炒出香味。酱汁咕嘟大约15分钟左右,有清油返出时,关火即可。

小贴士:

咕嘟酱时,必须小火儿,不停搅拌翻腾,同时还要避免烫伤。

减脂 | 日式海苔鸡肉饼的做法


论:鸡胸肉的100种法!我一直在想我一个做减脂餐的,每天跟你们说这个不柴这个很好吃,会不会觉得我是个骗子?可是这些减脂餐味道真的不错,要是不相信不如自己试个几次,实在不好吃告诉我我再尽力改良呗~

材料:

小海苔半包,鸡胸肉260g,淀粉10g,黑胡椒1勺,姜蓉1勺,蚝油1勺,生抽2勺,料酒1勺,橄榄油1勺,,

减脂 | 日式海苔鸡肉饼的做法的做法步骤:

步骤1,鸡胸肉打成泥,加入全部配料,搅拌后静置15分钟。

步骤215,分钟后,不断搅拌直到鸡肉泥上劲

步骤3,用手捏成肉丸子拍扁,再贴上一片海苔,肉丸子面比海苔面积略大。

步骤4,锅中喷入少许橄榄油,煎到两面金黄。

步骤5,锅边淋入少许水,盖上锅盖把鸡肉饼焖一会儿,再直接出锅就完成了。

步骤6,简单好吃,鸡肉软糯可口,一点都不柴,我还另外配了一份日式烤南瓜做为今天的淀粉摄入。

步骤7,咬一口,香得呀!太好吃啦!

炸肉末饭


食材明细:

白米饭(糯米饭),150克,熟猪肉末50克,豆腐皮25克,面粉少许,花生油300克(约耗50克),熟猪油10克,香油5克,料酒8克,盐2克,味精1.5克,酱油15克,白糖5克,葱末8克,姜末2克,湿淀粉15克。

炸肉末饭的做法步骤:

1、米饭放入盆内,加入熟肉末,熟猪油、料酒、味精、白糖、酱油、盐、香油、葱末、姜末,拌成馅心;豆腐皮用温水浸软,撕掉硬边,叠在一起,摊在案板上,撒上一薄层面粉,馅心靠一边放好,将豆腐皮裹紧馅心卷起呈长筒状,并用湿淀粉封口粘牢,然后用刀切成长3-5厘米的段,用湿淀粉涂抹封住切口。

2、锅置火上,放入花生油,烧至八成热,放八米饭卷块,速炸1分钟左右,至表面微黄、发挺,用漏勺捞起控油,待锅内油温再升至八成热时,投入复炸半分钟至三分钟,边炸边用漏勺翻动,炸至是金黄色,外皮香脆时,立即捞出控油,装盘食用。

炸肉丸


食材明细:

猪肉,马蹄,葱,鸡蛋,盐,味精,白糖,葱碎,料酒,柠檬,南乳,淀粉。

炸肉丸的做法步骤:

首先,准备好用机器搅成肉末的新鲜肉馅500克。

剁碎的马蹄,葱也是必备的材料。

别小看一只小小的鲜鸡蛋,一样都不能少。

材料准备好了,把剁碎的马蹄和鸡蛋放在鲜肉末里,加入盐、味精、白糖、葱碎、料酒、柠檬、南乳、淀粉,准备搅拌。

搅拌时顺时针方向,使肉馅拌成均匀的膏状

将肉馅用手腕的虎口挤成肉丸,排队等候下油锅。

烧油起锅,待油温至三成热,将生肉丸一个个放入锅内。

慢炸肉丸时,见油温提升至六至七成热,就改小火,而见油温低了又改中火。如此重复慢炸,当肉丸呈现金黄色,并发出香味,就可捞出。

大功告成。

【鲁菜】----香酥炸肉


食材明细:

主料::猪瘦肉300克,

辅料::鸡蛋一个,面粉30克,淀粉20克,

配料::盐5克,五香粉3克,胡椒粉适量,酱油5克,料酒10克,

【鲁菜】----香酥炸肉的做法步骤:

1.猪瘦肉洗净切条,加入料酒,酱油,淀粉。

2.再加入五香粉腌拌均匀,腌制20分钟入味。

3.取一个大碗加入面粉,淀粉,鸡蛋。

4.在加入盐和适量的清水搅拌均匀成为面糊备用。

5.腌制好的肉条放入面糊中,沾满面糊。

6.锅中油加温热,放入肉条。

7.炸至变白浮起,捞出轻轻把粘连的拍松开。

8.再次回锅炸制变金黄即好,吃的时候上面撒上花椒粉。

小贴士:

肉条不要切得太大,炸的时候不好熟。

油温不能太高,手放在锅上能感觉热度就好。

炸制的时候要小火,第一遍捞出后拍松散,再回锅可使肉条口感更酥脆。

炸肉圆(1)


食材明细:

主料::猪肉适量,玉米粒一小把,鸡蛋一个,葱适量,大蒜适量,面包糠适量,

辅料::食盐适量,蚝油适量,香油适量,料酒适量,

炸肉圆的做法步骤:

1.先把猪肉洗净、剁碎(有搅拌机的话,可以放到搅拌机里搅拌,非常方便。)加入适量食盐,适量大蒜(个人喜欢蒜香,不吃的就别放),适量耗油、香油、料酒(可放可不放,如果家里没有这些料的话,放入会更香一点。)如果想让口感更好一些的话,可以再打入一个鸡蛋搅拌。我就是用包混沌多下来的馅做的肉圆?。

2.因为没去买包菜芹菜之类的和瘦肉,就在肉圆里面包了几粒玉米,口感很好,值得一试。(不然纯瘦肉的话会比较难以下咽)

3.再裹上面包糠。(淘宝天猫都有卖,这样炸出来的肉圆金黄金黄的,很好看,如果家里没有面包糠,也可以省去。)

4.开小火,放锅里炸,用筷子适当翻面,以免炸焦。

5.把油沥干,装盘,撒上葱花点缀,有生菜的话可以把生菜铺在下面。

6.配上馄饨?

7.或者小菜?

8.或者饮料?下饭,吃面都是可以的,可自行选择?。

炸肉圆子


食材明细:

主料::猪肉适量(肥瘦),香菇适量,胡萝卜适量,

辅料::鸡精适量,生姜适量,鸡蛋一个,生抽适量,胡椒粉适量,小葱适量,蚝油适量,老抽适量,生粉适量,盐适量,料酒适量,油适量,白糖适量,

炸肉圆子的做法步骤:

1.肥瘦肉剁馅(肥三瘦七左右即可),香菇两三颗,胡萝卜一小截,香葱生姜食材切碎。 食材可根据想做的量调整。

2.以上材料倒入大碗,加入少许盐,鸡精,胡椒粉,生抽 老抽 蚝油,料酒,白糖,一点点生粉混合搅拌均匀。调料可根据个人口味调整。

3.馅放冰箱冷藏十分钟左右,一个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 冷藏后,用手将肉馅团成一个圆子,每做一个,可把肉馅放手掌左右摔打几下,然后裹上一层蛋液。

4.这样一个个圆子做好,我是放在油纸上面的。

5.干净平底锅烧热,加油烧至6成热,将肉圆子一个个放入锅内,小火,炸。

6.一面炸焦黄后,筷子翻动,便于圆子的每一面炸均匀。

7.圆子均匀炸好之后,捞出控油,趁热吃很香。还可以再用于红烧。

广东酥炸肉


食材明细:

肥膘肉1000克,白砂糖20克,盐15克,酱油100克,白酒30克,小麦面粉50克,淀粉(豌豆)100克,鸡蛋60克,腐乳(红)30克,植物油120克

广东酥炸肉的做法步骤:

1. 将选好的肥猪肉切成方形,每块约30克,要切得均匀,不要过大或过细;

2. 将切好的肉块,加入白糖、精盐、生抽酱油、酒混合在一起,腌制30分钟;

3. 将面粉、生粉、鸡蛋、南乳用水调成稀糊状。把腌过的肉块放进去,用木棒搅匀,使糊粉满布在肉块上;

4. 将挂好糊状的肉块放入煮沸的油锅中炸制约5分钟,即用铁丝笊篱捞起摊开,冷却后,即为成品。

小贴士:

1.油炸时要推动肉块使之熟得均匀,不要炸得过焦,对已炸透的可先捞起,另一批落锅,可以分批炸成。2.南乳就是红腐乳。3.因有过油炸制过程,需准备植物油2000克左右。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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