任何可吃的东西，都可称之为食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材了解很多吧？经过收集，小编整理了蒲棒羊肉，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：羊肉馅200g，
辅料：：韭菜适量，精盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，色拉油适量，葱适量，姜适量，酱油适量，
蒲棒羊肉的做法步骤：
1.准备食材：羊肉馅、面包屑、葱、姜、韭菜、竹签
2.葱姜剁成末
3.肉馅中放入精盐、胡椒粉、料酒、葱姜末，酱油，搅拌上劲拌成肉馅
4.我这个用量共分成10份，取一份在两手之间来回摔打，再整理成如图的样子（为了方便我拍照，今天是老公替我完成的整形步骤）
5.把整理好的肉棒放在面包渣里均匀裹上面包渣
6.在中间插上一根竹签
7.做好的蒲棒生坯，要留出一段竹签做把
8.大勺里放入色拉油，4成热的时候就放入蒲棒生坯
9.中小火慢炸至完全成熟捞出摆盘，用韭菜叶点缀一下即可
小贴士：
1、制作蒲棒的时候，来回摔打，和做丸子的道理是一样的，把里面的空气摔出来，炸的时候不裂
2、油温不太热的时候就下入蒲棒，既能保证炸熟，又能保持不糊
3、不喜欢吃羊肉的，也可以换成猪肉馅、鸡肉馅都可以
97mSw.com相关阅读
美味蒲棒
食材明细：
主料：：猪肉馅100克，豆腐一小块，面包糠适量，韭菜适量，竹签10只，
辅料：：葱一小块，姜一小块，
美味蒲棒的做法步骤：
1.这是全部需要的原料。全部洗净准备好备用。
2.将豆腐用勺子碾碎，加入肉馅中。葱姜切末也一同加入。加入盐、五香粉、鸡精搅拌到上劲。
3.将调好味的肉馅做成手指形状。
4.将造型好的肉馅裹上一层面包糠。
5.肉棒下油锅中火炸成金黄色出锅。插入竹签，摆放在韭菜铺成的盘子上ok！
6.这是装盘效果。
小贴士：
如果肉馅不容易上劲，你可以加入蛋清。我是自己剁的肉馅，所以很容易上劲。味道根据自己口味调整就行。入锅炸制时火候控制好。不然外部变黑里面还不熟。
炸蒲棒鸡
食材明细：
鸡肉500克，肥膘肉50克，面包屑100克，鸡蛋50克，青蒜50克，料酒10克，盐5克，味精2克，胡椒粉2克，淀粉(玉米)5克，大葱5克，姜5克，植物油100克
炸蒲棒鸡的做法步骤：
1. 将鸡肉，肥膘肉剁成泥，加葱，姜末，胡椒粉少许，绍酒，味精，淀粉拌匀，挤成十个丸子；
2. 将每个丸子都搓成十厘米长的条，每个条上都插上一根细竹签，拍上面粉，蘸上鸡蛋液，滚上面包渣，使之成为蒲棒形状；
3. 油锅放火上，倒入油烧至6-7成热时，下入蒲棒鸡炸熟，待呈金黄色时捞出；
4. 青蒜去掉黄叶及根部，将青蒜叶用剪刀修整齐，留蒜约五厘米长，串在竹签上推到上面成蒲棒叶，摆在盘中，再放生菜叶，萝卜花等点缀。
小贴士：
肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蒲笋烧肉
原料
猪瘦肉30克，食盐适量，蒲菜250克，葱花5克，料酒8克，色拉油30克，酱油5克。
制法
(1)猪肉切成薄片，蒲菜去老皮，削去后梢，切成小片，分别放入盘中。
(2)炒锅上火，倒入色拉油烧热，下葱花炝锅，放入猪肉炒至变白色，加入蒲菜，料酒，酱油，食盐翻炒至熟，盛入盘中即可。
特点
清肝明目，防治目赤红肿。
相关文章：蒲菜水饺蒲菜水饺
蒲菜生长于江苏淮扬一带，是特有的一种水生植物。脆嫩爽口，油滑润舌，包成馅料更是诱人。咬一口，蒲菜的异香，让口腔和鼻腔共同形成了立体的感受，馨香环绕，持久不散蒲菜具有具有清热凉血，利水消肿，活血化淤的功效。
1.先把蒲菜摘掉老的部分。
2.用水洗净，浸泡10分钟。
3.切成细末。
4.把猪肉洗净。
5.切成小块，剁成细末。
6.放入料酒、酱油、甜面酱调匀。
7.肉馅中放入蒲菜末调匀。
8.放入葱、姜末拌匀。
9.放入盐、胡椒粉、花生油、味精拌匀。
10.把面切成均匀的剂子，按扁。
11.擀成薄皮。
12.放入肉馅包起来即可。
13.锅里放热水，开锅后放入水饺。
14.煮开后倒入少许凉水，共加三次凉水。看到饺子膨胀浮起即可出锅。
15.盛入盘中，即可享用。
相关推荐：警惕17种家常菜会毒死人！警惕17种家常菜会毒死人！
一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的!
1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)
芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2.麻辣四季豆(大蒜+大葱)
大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、传统说法的小葱拌豆腐，一清二白，在这些食物相克说里被完全颠覆，家常菜小葱皮蛋拌豆腐被列为头号饮食杀手之一。按照书里的说法：豆腐中含有大量的钙质，小葱中含有一定量的草酸，二者共食，則結合成草酸鈣，人体不易吸收，会得結石。
4.香蕉酸奶(香蕉+酸奶)
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!
5.红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱)
红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。
6.五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)
浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
7.黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆)
黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
8.青椒牛肝(牛肝+含维C的食物)
因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。
9.萝卜炖牛腩(胡萝卜+白萝卜)
胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
蒲式派
食材明细：
主料：：低筋粉220克，
辅料：：黄油180克(裹入用)，细砂糖80克，盐1.5克，水125克，动物性淡奶油180克，牛奶140克，蛋黄4个，低筋面粉15克，
蒲式派的做法步骤：
2.原料。
3.酥皮制作：
面粉和糖、盐混合，将40克黄油放于室温使其软化，加入面粉中。
4.........
6.把180克裹入用的黄油切成小片，放入保鲜袋，用擀面杖把黄油压成厚薄均匀的一大片薄片。
7.把松弛好的面团取出来，擀成长方形，长大约为黄油薄片宽度的三倍，宽比黄油薄片的长度稍宽一点。
8.把黄油薄片放在长方形面片中央。把面片的一端向中央翻过来，盖在黄油薄片上，把面片的另一端也放过来，这样就把黄油薄片包裹在面片里了。
9.再次擀成长方形.再次折叠，然后放入冰箱冷藏松弛20分钟，擀成长方型，再次折叠，反复3次。
10.做好的酥皮卷成卷。
11.切一块下来放在6寸的蛋糕模具里铺平。
12.倒入7分满塔水。
14.味道自我感觉还不错。
蒲烧秋刀鱼
食材明细：
主料：：秋刀鱼2条，干辣椒2个，葱适量，面粉适量，
辅料：：老抽适量，糖适量，料酒适量，
蒲烧秋刀鱼的做法步骤：
1.将秋刀鱼去除内脏，清洗干净。
2.从肚子中间切开。
3.平均分成三段。
4.均匀的铺上面粉。
5.放在平底锅中煎至两面金黄。
6.锅中倒入少许油，生抽老抽糖。
7.放入秋刀鱼。
8.放入辣椒、葱，倒入少许水，收汁即可。
小贴士：
1、要根据鱼的量放酱油，放多了会咸。
【鲁菜】--蒲菜水饺
食材明细：
主料：：面团700克，蒲菜400克，
辅料：：猪肉400克，
配料：：葱10克，姜6克，料酒15毫升，酱油20毫升，甜面酱30克，盐5克，花生油30毫升，胡椒粉2克，味精2克，
【鲁菜】--蒲菜水饺的做法步骤：
1.先把蒲菜摘掉老的部分。
2.用水洗净，浸泡10分钟。
3.切成细末。
4.把猪肉洗净。
5.切成小块，剁成细末。
6.放入料酒、酱油、甜面酱调匀。
7.肉馅中放入蒲菜末。
8.放入葱、姜末拌匀。
9.放入盐、胡椒粉、花生油、味精拌匀。
10.把面切成均匀的剂子，按扁。
11.擀成薄皮。
12.放入肉馅包起来即可。
13.锅里放热水，开锅后放入水饺。
14.煮开后倒入少许凉水，共加三次凉水。看到饺子膨胀浮起即可出锅。
15.盛入盘中，即可享用。
清炒蒲瓜
食材明细：
主料：：蒲瓜一根，
辅料：：蒜苗一根，尖椒两根，
配料：：料酒适量，鸡精适量，盐适量，
清炒蒲瓜的做法步骤：
1.蒲瓜去皮，切成片
2.蒜苗尖椒切段
3.放点油下蒜苗的白色部分
4.香味出来以后放蒲瓜，
5.加点料酒，不断翻炒，炒干以后，加点水，盖上锅盖焖
6.过大概三四分钟，到蒲瓜变得半透明，
7.放尖椒，蒜苗的青色部分，加点盐，鸡精，炒几下，可以出锅了~
小贴士：
1，蒲瓜之所以好吃，就是因为半透明的软软的，没透明就没有全熟哦，别说什么生点的爽脆，，要爽脆吃别的蔬菜去。，，
枸杞酒酿蒲蛋
食材明细：
主料：：酒酿60克，鸡蛋1个，
辅料：：枸杞适量，
配料：：白糖适量，
枸杞酒酿蒲蛋的做法步骤：
1.准备好食才
2.取小锅，放适量水煮开.磕入鸡蛋。
3.小火煮至6分熟.
4.放下酒酿煮开。
5.放些白糖。
6.放些枸杞，煮开即可。
小贴士：
1.为防止粘锅底，边煮边搅拌。
2.糖尿病人少吃。
蒲菜鸡蛋饼
蒲菜，俗称草芽，为香蒲的嫩茎,蒲菜入宴在我国已有两千多年历史，《周礼》上即有蒲菹的记载。明朝顾过诗曰：一箸脆思蒲菜嫩，满盘鲜忆锂鱼香。蒲菜的烹调方法有很多，可凉拌、素炒、荤炒，也适宜炝、扒、烧、炖、煮、焖，还可以做汤、制馅、熬粥等，味道极好。
蒲菜鸡蛋饼
材料：蒲菜嫩心200克，山鸡蛋4枚，葱花适量
调味料：红柿番茄酱15克，盐适量，花生油适量
蒲菜鸡蛋饼的做法
1、先将蒲菜剥去老的外部那一部分，留取内心最嫩的部位；
2、山鸡蛋打散加入适量盐，大葱切小圈；
3、锅烧热水，将蒲菜芯放入锅中烫一下捞出控水；
4、不粘锅烧热加入少量花生油滑锅；
5、鸡蛋液舀一勺放入锅中，摊成薄薄的鸡蛋饼；
6、将控干水的蒲菜芯均匀的放在蛋皮中间；
7、将剩余的蛋液浇在蒲菜芯上，撒上葱花；
8、小火慢慢煎制，使鸡蛋液凝固；
9、用锅铲将鸡蛋饼翻转，煎制另一面至金黄色；
10、待两面煎制金黄色，蛋液成熟即可出锅；
11、将煎好的蒲菜鸡蛋饼放在案榜上切成相应的形状，将番茄酱抹在切好的蛋饼上食用即可。
特别提示
1、蒲菜最好应该是在采摘之后,并不立即扒皮处理,一天之内现吃现剥皮做成菜品,食用最为鲜嫩。
2、如果想简单做也可以将蒲菜切碎加鸡蛋一起炒制。
蒲菜鸡蛋饼美目生津，其味鲜美爽口，清香嫩滑，沁人肺腑。有了番茄酱的加入使之口感更加丰富多姿！
相信《蒲棒羊肉》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了炖羊肉专题，希望您能喜欢！
