食材明细:
主料:苹果2个
辅料:红糖50g,水适量
苹果系列七:红糖苹果的做法步骤:
1,预备材料
2,苹果切块
3,预备红糖
4,适量的热水下锅
5,加入红糖
6,放入苹果,小火,慢慢煮
7,勤翻面,待苹果煮到软软的
8,红糖水还有,不浪费,再可以多煮一个;或者用红糖水泡水喝也可以
9,就可以上碟了
10,淋上红糖汁
11,另一个苹果也可以装碟了
12,淋上红糖水,就成了
食材明细:
主料:苹果1个,糯米粉适量
辅料:油适量,白芝麻适量
苹果系列六:苹果糯米煎饼的做法步骤:
1,预备材料,清洗干净。
2,苹果去皮,去芯。
3,切小丁。
4,加入糯米粉,均匀搅拌一起。
5,平均分几份,压扁。
6,两面占点儿白芝麻。
7,热油。
8,下饼。
9,反面煎。
10,直到两面都煎得微焦。
11,成了
食材明细:
主料:苹果1个,山药60g,鸡蛋1个
辅料:油少量
苹果系列五:苹果山药糕的做法步骤:
1,预备材料,清洗干净,山药切小段。
2,苹果去皮,去芯,切小块,放入搅拌机,连同山药和鸡蛋。
3,开动搅拌机。
4,时不时看一下,大约1分钟到1分半。
5,倒出来,放入抹油的碟子。
6,盖上保鲜膜,开几个小孔。
7,开水蒸15分钟,关火,不开盖,焖10分钟。
8,成了,软绵绵,甜甜的,适合2-3岁小孩呢。
食材明细:
主料:苹果1个,苦瓜适量
辅料:冰开水150ml
苹果系列四:苹果苦瓜汁的做法步骤:
1,预备材料,清洗干净
2,苦瓜去瓤,切小丁
3,苹果去皮,去芯,切小块
4,一同放入搅拌机,加入凉开水
5,搅拌1分钟,倒入过筛网,隔走渣
6,成了
7,成品图。
小贴士:
怕苦,可以加入一勺蜂蜜。
食材明细:
主料:苹果2个,海带适量,排骨适量
辅料:油适量,盐适量
苹果系列九:苹果排骨海带汤的做法步骤:
1,预备材料,清洗干净
2,排骨出出血水
3,苹果去皮,去芯,切块
4,热水,下苹果
5,再下海带,和出了水的排骨,
6,大火煮开,中火煲20分钟,下盐调味
7,成了。
感谢您阅读“97美食网”的《苹果系列一:苹果脆片》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了苹果的菜谱专题,希望您能喜欢!