苹果茶

喝出美丽的一杯深度美容茶玫瑰柴胡苹果茶

今天是三八妇女节，姐妹们！节日快乐！祝所有的女性朋友们青春长驻、笑颜常开哈！每天我们为工作和家务劳累，可不能忘了调理自已的身体和保持美丽的容颜哟！

今天推荐的是一道简单易做的美容茶饮，此茶疏肝解郁、养血安神、帮忙睡眠。特别是压力大、精神紧张、容易失眠的朋友们要多喝噢！

而且成本很低，茶中用到的材料有：苹果、柴胡、玫瑰，柴胡10克1元、苹果半只2元，10克玫瑰2元，一共5元，一个星期喝上23次，可以承受吧？

苹果：味甘性平，有助于降低胆固醇、降脂，可抑制黑色素的形成，减淡雀斑、黄褐斑，有很好的缓解压力的作用。

柴胡：性平，入肝、胆经，有发表退热疏肝解郁、升阳等功效，对感冒发烧、胸胁胀痛、月经不调等症有疗效，此外，柴胡还具有抗菌、抗病毒等作用。

玫瑰：具理气解郁、和血散瘀的功效。《食物本草》谓其主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。

玫瑰柴胡苹果茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

材料：柴胡10克、干玫瑰10克、苹果半只、清水800ML（约3碗）、冰糖适量。

1．柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。

2．将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟。

3．苹果切成丁。

4．苹果丁和柴胡倒进锅内。

5．转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右。

6．喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可。

特别提示：

1．此茶也可以用热水来冲泡，不过功效比煮的稍差些。

2．柴胡可到中药店购买。

3．此茶孕妇应避免饮用。

香茶菜的功效与作用及食

香茶菜含有抗坏血酸、核黄素和12种矿物元素，以铁、锰、铜、硒等含量高。还含有抗肿瘤和抗菌活性的化合物，如冬凌草素甲、乙、丙、丁、戊素，此外，还有a-香树脂酯、p-谷舀醇、2a-经基鸟苏酸、胡萝卜苷、线蓟素、齐墩果酸、熊果酸等。...[更多]

小提示

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

茶和菊花能一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶，是老少皆宜的饮品，具有散风热、平肝明目之功效。

冬季，室内外温差较大，人们从寒冷的室外回到温暖的室内，都得适应一会，我们的肠胃也是一样，到冬天更应加倍的呵护它，所以冬季人们都喜欢吃热气腾腾的火锅，但我们还是要从水果中补充适量的维C，除了吃室温状态下的水果，还可以喝热的水果茶，抱着一杯热水果茶，既暖心又暖手；参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#

材料：

苹果一个，金橘7个，橙子1个，红茶叶1大勺，热水200ml，清水1000ml，

金橘苹果茶的做法的做法步骤：

步骤1，准备材料

步骤2，金橘放在面粉水里浸泡一会，搓洗干净；

步骤3，一个橙子切两半榨汁，压出的果肉和果汁待用；

步骤4，一个苹果去皮切小丁，金橘切片；

步骤51，勺红茶装在茶包里，

步骤6，冲入热水，盖盖先闷着待用；

步骤7，切好的苹果、金橘放入养生壶中，

步骤8，注入清水1000ml；

步骤9，接通电源，按水果茶按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作，水果茶的工作时间是10分钟；

步骤10，连烧开水加上水果茶的时间，总归不到15分钟，到时养生壶发出“哔”的提示音，打开壶盖，倒入泡好的红茶，茶包剔除，

步骤11，再把榨好的橙汁和果肉倒入壶中，用长柄的勺子稍微搅拌一下就可以；

步骤12，苹果我用的是一种叫高原红的苹果，非常甜，煮好的水果茶酸甜可口，无需再放糖，喜欢甜的可加入适量的白糖或冰糖；

“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，从古至今，这些食疗方法很多是经过时间验证的。你对健康食疗有什么样的看法呢？下面是小编为大家悉心准备的“苹果茶的做法与功效”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。

说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时工夫，短短的几分钟也能炮制出美容佳品，苹果茶就是这样。今天介绍这道苹果茶，取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。苹果茶的做法：

1、材料：袋红茶2袋，开水300毫升，苹果1只，苹果汁1盎司，龙眼蜜1/2盎司。

2、附件：包糖，杯具。

3、制作工具：小可爱壶，盎司杯，瓦斯炉，不锈钢平底锅。

4、制作步骤 ：将苹果切片，取4片切成三角丁。平底锅中放开水、苹果丁、苹果汁，大火煮2分钟转小火，放入袋红茶继续煮15秒钟后倒入小可爱壶，再加入龙眼蜜。

5、特点 ：色泽纯正，果味浓，香糯可口，富有营养。

苹果素来享有水果之王的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！

1、防止肥胖 ：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

2、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

3、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

4、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

同时，苹果茶还可以当做面膜用，其用法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面， 20 分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

食材明细：

主料：苹果1个，橙子半个，红茶200ml，橙汁500ml，冰块少量

女士专属的夏日清凉果茶——【香橙苹果茶】的做法步骤：

1，取喜欢的红茶8克，放入带网的茶壶中，用开水冲泡

2，将一半苹果和橙子切小块

3，容器中放适量冰块

4，倒入泡好的红茶

5，放入切好的水果

6，把剩余的半块苹果擦成苹果泥加入到容器中

7，加入柳橙汁，搅拌均匀

8，清凉的香橙苹果茶就制作完成啦！

小贴士：

1、红茶的浓度可根据自己的口味调节。



2、也可以多加些苹果泥，果味会更加浓郁。



3、如果有玻璃容器来制作，会更适合。

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材料：

苹果一个，洛神花7、8朵，纯净水1000ml，黄冰糖适量，

洛神花苹果茶的做法的做法步骤：

步骤1，准备一个苹果，7、8朵洛神花，冰糖适量；

步骤2，苹果削皮切丁，洛神花洗净；放入砂锅加纯净水、黄冰糖开煮；煮开后再熬制半小时（熬制时间的长短取决于火力，时间越长，更入味）

步骤3，待凉，盛出；

步骤4，抿上一口，味道好极了

步骤5，冰镇或加些冰块做成冰茶也很不错最主要的是没有乱七八糟的添加剂的饮品才是给人喝的好么？！