“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，想必你家里也有类似的菜谱，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?经过整理，小编为你呈上简单好吃的午餐：炒饼，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
几张墨西哥的玉米面薄饼（tortilla），1 个青椒，1 个洋葱，2 根胡萝卜，2 个鸡蛋
，一点儿午餐肉。
简单好吃的午餐：炒饼的做法步骤：
玉米面薄饼（tortilla），切成1x 2 cm左右的小片；
青椒，洗净去掉蒂和籽，切成丝；
洋葱，去掉外皮，洗净，切丝；
胡萝卜，刮去外表皮，洗净，滚刀切成小片；
午餐肉，切成小片；
炒锅放点儿油，先炒鸡蛋，炒好之后盛出来暂放一边；
炒锅里倒少量的水，然后分次将切好的洋葱，青椒，胡萝卜倒入炒锅中，再加少许盐，
胡椒粉，翻炒至半熟，倒入薄饼片，炒好的鸡蛋，继续翻炒，加点儿酱油，最后把午餐
肉倒入，再翻炒几下，即可出锅装盘开吃了。
97msw.Com扩展阅读
简单的蔬菜饼
食材明细：
主料：全麦面粉100g，荞麦面粉50g，洋葱半个，胡萝卜半个，莴笋叶1把
辅料：鸡蛋2个
简单的蔬菜饼的做法步骤：
1，准备材料
2，把所有的东西切碎，都放盆了
3，不要放水，就用鸡蛋液混合。我加了一勺盐，一勺蚝油
4，锅倒油，放蔬菜面团，锅中整形，煎两面金黄，好吃?。
简单美味——南瓜饼怎么做好吃 简单美味——南瓜饼的做法
简单美味——南瓜饼
南瓜的营养价值极全面，有通便，美肤，防止高血压，补血等好多好多的益处，且南瓜的价格也不贵，大人，小孩，老人都可食用。 现在就用一种最简单的方法来做南瓜饼，让你的
食材配方
主料：
黄南瓜
300g糯米粉
300g糖
60g辅料：
油
适量
做法 共13个步骤
1.南瓜切块，洗净
2.去皮，去籽后切片，称重，把南瓜放在微波炉内，微波20分钟后取出
3.将取出的南瓜倒入一个深口容器只，用打蛋抽或是勺子弄成泥状
4.再加入适量的砂糖
5.把砂糖跟南瓜泥充分搅拌均匀
6.倒入等量的糯米粉
7.用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松驰15分钟
8.将面团称重后，均分成大小相等的面团，揉成圆后
9.压扁，放在盘中备用
10.等所有的面团都分成这样的小圆饼后，锅内放油，烧到六分热
11.将南瓜饼一个个放在油锅内，炸至两面金黄即可捞出
12.捞出的南瓜饼要沥油后再食用
13.炸了这么多
花菜炒什么好吃又简单
花菜是好吃又营养的家常菜，最好吃的做法就是炒花菜了。今天，小编跟大家分享的就是花菜炒什么好吃又简单，下面一起来看看花菜炒什么好吃又简单，希望对你有帮助!
花菜炒木耳
材料：花菜，木耳，植物油，盐，生抽，水淀粉。
做法：
1、木耳提前泡发两小时，洗净备用;花菜洗净汆水，备用。
2、热锅冷油，入花菜翻炒，稍变色后加入两大勺生抽和少许水，大火烧开后转小火慢炖。
3、着色均匀后入木耳大火翻炒。
4、快熟时加入盐调味，最后加入水淀粉，大火收汁。
花菜炒香菇
材料：花椰菜一颗，香菇5朵，葱，姜，蒜，蚝油，盐，色拉油。
做法：
1、起锅，中火加油，倒入葱姜蒜炒香。
2、下香菇翻炒，加蚝油，将香菇炒透。
3、放入花椰菜，撒少许盐，让香菇和花椰菜充分融合。
4、最后点香油即可。
干锅花菜五花肉
材料：花菜，五花肉，姜蒜，辣椒，盐，酱油。
做法：
1、花菜冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分。
2、五花肉切片;辣椒切圈;生姜切片;大蒜拍散后切小块。
3、五花肉入锅，加生姜，小火慢慢煽炒出油。
4、将肉推至一边，开大火，倒入花菜，略停30秒再翻炒几下，盖上锅盖，调中火焗30秒。
5、加入辣椒和大蒜碎，炒匀后加入一勺酱油，翻炒均匀。
6、起锅前加入一勺盐炒匀即可
小贴士：酱油可用生抽加老抽代替，老抽数滴即可，多了毁颜色。
花菜炒番茄
材料：花菜1棵，番茄3个，盐适量，糖少许，番茄酱适量。
做法：
1、番茄洗净，放到开水锅里煮3-5分钟，至表皮开始脱落为止，去皮，切块。
2、花菜掰成小块，过滚水焯熟(水中加几滴油)，过冷水，沥干水分，备用。
3、另起一锅，锅内放油，油热后放入番茄块煸炒。
4、加番茄酱至炒出汤汁，番茄变软后放入花菜，加盐、糖调味，让花菜裹上汁即可。
鸭肉怎么炒好吃又简单 鸭肉的炒法
鸭肉可以炖着吃，也可以炒着吃，炒鸭肉的炒法多种多样，不同的配菜可以做出不一样的风味，今天要教大家的是孜然炒鸭肉。这道菜主要用鸭肉、二荆条、啤酒等食材做成，调味丰富，非常符合大众口味。
鸭肉怎么炒好吃又简单
食材：
鸭肉300克、二荆条100克、啤酒适量、干辣椒4个、孜然10克、姜1块、蒜2瓣、生抽10克、老抽3克、蚝油5克、料酒1勺、盐1勺、鸡精1勺
孜然炒鸭肉的做法：
1、二荆条切丝，干辣椒切段，姜切片，蒜切片；
2、锅中油烧热，加入姜蒜片和干辣椒炒出香味，接着把鸭肉放进去一起炒3分钟左右；
3、调入生抽10克、老抽3克、蚝油5克、料酒1勺翻炒均匀，再加啤酒适量，焖煮10分钟；
4、待汤汁收浓，加孜然、二荆条，调入盐1勺、鸡精1勺翻炒均匀，盛出。
小贴士：
鸭肉是很健康的食物，具有益气补虚、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效。
好吃不上火巧克力味华芙饼～简单又好吃的做法
可以把可可粉换成抹茶粉、草莓粉等，也可以不加，就是原味的了。
材料：
低筋面粉110克，黄油40克，鸡蛋2个，可可粉4克，泡打粉2克，白砂糖50克，玉米淀粉24克，糖粉少许，纯牛奶70克，，
好吃不上火巧克力味华芙饼～简单又好吃的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，低筋面粉、纯牛奶
步骤3，低筋面粉提前过筛（也可不过）
步骤4，加入玉米淀粉
步骤5，继续加入黄油、鸡蛋、可可粉、白砂糖等全部材料
步骤6，用手动打蛋器搅匀
步骤7，搅拌均匀备用
步骤8，将华芙饼机提前预热三分钟
步骤9，倒入步骤7的面糊，盖上盖子加热十至十五分钟即可！
步骤10，表面撒上糖粉，放上水果或坚果装饰即可✅
步骤11，记得要趁热吃，口感更佳哦！
健康食疗《简单好吃的午餐：炒饼》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了炒饼的做法专题，希望您能喜欢！
