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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材了解较多?以下由小编为大家精心整理的“鱿鱼蛋菇汤”,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

鸭蛋600克,鱿鱼(鲜)100克,猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)15克,猪小肠250克,鸡油3克,味精2克,胡椒粉1克,大葱4克,盐6克

鱿鱼蛋菇汤的做法步骤:

1. 先将7个蛋磕开,蛋清、蛋黄各盛一碗;

2. 把另外的3个蛋磕入一只碗,分别搅打均匀;

3. 用清水500克,加入精盐5克,味精1克搅匀,分别倒入三只蛋碗中;

4. 蛋清液加水125克,蛋黄加水225克,全蛋加水150克;

5. 把小肠去除肉质选择小肠衣,洗净分成三段;

6. 把三碗蛋液分别倒入肠衣内,扎好口,放入八成热水中煮熟找起晾凉;

7. 把蛋清、蛋黄肠切成6厘米长的段,全蛋肠切成4.5厘米长的段,中间剖开,刻上十字花刀;

8. 放入冷水锅中,中火煮,使其翻开花,成鲜蘑菇状,捞起放在瓷盆内;

9. 将猪瘦肉、香菇、鱿鱼切成小薄片;

10. 葱切小段;

11. 炒锅置旺火上,加入汤烧沸;

12. 将猪肉、香菇、鱿鱼片,下锅氽熟;

13. 放精盐、胡椒粉、味精调好味;

14. 起锅,倒入盛蛋菇的瓷盘内,淋上鸡油即成。

小贴士:

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

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紫菜鱼蛋墨丸汤


食材明细:

主料::鱼蛋适量,墨鱼丸适量,紫菜适量,

辅料::鸡汤适量,清水适量,

紫菜鱼蛋墨丸汤的做法步骤:

1.把鸡汤和清水煮滚

2.加入鱼丸,煮20分钟

3.最后加入紫菜

鲜虾鱿鱼菇


食材明细:

主料::鱿鱼一只,鲜虾6只,鲜香菇5个,酱油20克,盐15克,

辅料::葱花适量,料酒30克,鸡精30克,蚝油30克,

鲜虾鱿鱼菇的做法步骤:

1.先把虾的虾线去掉、

2.鱿鱼切 网状

3.香菇切片

4.先放入 香菇烫下水、

5.在放下虾

6.在放鱿鱼

7.在把捞出来备用、

8.热锅、下油、放蒜、在放入 烫到的食材、

9.翻炒一下、在放耗油、放料酒、酱油、翻炒一下

10.在放盐、

11.散上葱花

12.可以出锅啦

小贴士:


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金针菇拌鱿鱼


食材明细:

主料::鱿鱼适量,

辅料::金针菇适量,

配料::蒸鱼豉油适量,

金针菇拌鱿鱼的做法步骤:

1.鱿鱼洗净,去掉外膜。

2.把鱿鱼切圈状。

3.姜,葱。红辣椒。切成末。

4.鱿鱼热水烫灼一下。然后冷水浸一下,会比较脆。

5.金针菇也热水烫灼一下。

6.把烫好的金针菇摆上

7.接着把鱿鱼放上去,把姜,葱,红辣椒放在上面。放入蒸鱼鼓油适量。

8.热锅上油,油热后,把锅中的油浇在鱿鱼上即可。

奶汤鱿鱼


食材明细:

主料::鱿鱼适量,牛奶适量,

辅料::胡萝卜适量,菊花肠适量,香葱适量,洋葱适量,大蒜适量,淀粉适量,

配料::橄榄油适量,食盐适量,蚝油适量,白胡椒粉适量,姜粉适量,料酒适量,

奶汤鱿鱼的做法步骤:

1.鱿鱼2只备用。

2.菊花肠适量,也可以改为其他食材。

3.胡萝卜、洋葱和大蒜适量。

4.牛奶120ml。

5.鱿鱼整理干净,将鱿鱼筒切为两片。

6.在鱿鱼片上切花刀。

7.将切好花刀的鱿鱼切成大三角状。

8.将切好的鱿鱼花片放入碗里,加入食盐、料酒腌制。

9.花刀,将胡萝卜切花备用。

10.将切好的胡萝卜花与菊花肠用开水焯一下捞出备用。

11.洋葱切片然后逐个分开,大蒜切片备用。

12.将腌制好的鱿鱼逐个粘淀粉备用。

13.锅内放油,油温热120-130度时,下入鱿鱼炸,待鱿鱼卷起时,及时沥油出锅,保持食材好的口感,时间过长,口感不好。

14.锅内留少许油,放入蒜片和洋葱片炒制,同时放入食盐、蚝油翻炒,加入焯好的菊花肠和胡萝卜花片。

15.加入温热的牛奶,牛奶加温以后放入,是为了缩短食材在锅内烹制的时间,保持食材的可口度。

16.奶汁煮开后,加入胡椒粉和炸好的鱿鱼卷,和汤汁相融后,出锅食用。

17.应在出锅前淋入芡汁增加浓稠度,因为着急忘记了,汤汁浓稠度欠缺,下次改进。

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