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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?有请驻留片刻,小编为你推荐鱼蛋豆芽汤,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

黄豆芽120克,草鱼180克,姜5克,大葱5克,盐3克

鱼蛋豆芽汤的做法步骤:

1.鱼肉洗净,加少许幼盐后绞烂。

2.黄豆芽洗净切去幼尾,葱切成葱花。

3.锅中放适量的清水,生火后先处理鱼肉,以碗盛载,加葱花和少量生粉,用筷子搅至起胶。

4.水滚后下入姜片和黄豆芽,约煮15分钟,再以筷子将鱼肉拌成鱼蛋形,相继放入锅内,煮10分钟即成。

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鲫鱼蛋花汤


食材明细:

鲫鱼适量,鸡蛋适量,姜适量,葱适量,料酒适量,盐适量,蒜头适量,白胡椒粉适量,味精适量

鲫鱼蛋花汤的做法步骤:

第1步鲫鱼洗净,肚子黑膜撕干净,沥干水姜切片,葱白切下,其余切葱花,蒜头拍碎

第2步热锅,用姜片擦一下锅,锅热加油,油七分热,中小火放鱼,两面煎至发黄,放料酒,加水大火煮开,鱼汤发白后转中火

第3步鸡蛋加料酒、白胡椒粉、少许盐打匀15分钟后,转大火,把鸡蛋倒入鱼汤中,滴一滴醋,加盐,少许味精

第4步出锅前撒上葱花

鱼蛋卤面


食材明细:

香菇、木耳、黄花菜,鱼丸,葱姜蒜末,生抽,老抽,糖,盐,鸡精,蚝油

鱼蛋卤面的做法步骤:

1.香菇、木耳、黄花菜泡发,鱼丸对半切开

2.锅热油,爆香葱姜蒜末,下香菇木耳黄花菜炒香,下鱼丸翻炒,淋入生抽,老抽,糖,盐,鸡精,蚝油,泡香菇的水,略煮几分钟,勾薄芡,淋香油出锅

双色鱼蛋仙菇汤


食材明细:

草鱼1条,何仙菇一盒,盐适量,糖适量,香菜少许,料酒少许,蛋清一个,葱少许,姜少许

双色鱼蛋仙菇汤的做法步骤:

第1步将草鱼去头,去尾,去骨,取出鱼肉剁成泥,水+葱姜末弄成葱姜水,放入胡椒粉,料酒,不停搅拌上浆,待粘稠后放入淀粉,蛋清和糖搅拌成胶状后放入适量盐(为了弄成鱼丸)锅中到适量油,油热后小火儿放入鱼丸炸制金黄捞出备用

第2步剩余的鱼头,鱼尾,鱼骨用油煎一下,之后放入开水锅中加少许料酒煮成鱼汤,将鱼头鱼骨鱼尾捞出留汤备用。白鱼丸可以用鱼汤煮一部分也可以用全炸的将何仙菇放入鱼汤中,煮5分钟左右后放入炸好的鱼丸和煮熟的鱼丸加少许盐调味即可,出锅后撒些香菜点缀。

海带豆芽汤


食材明细:

里脊肉200克,海带100克,黄豆芽100克,葱1段,姜1块,蒜3瓣,料酒1汤匙,盐1茶匙

海带豆芽汤的做法步骤:

第1步将里脊肉切丝放入碗中,倒入料酒、盐搅拌均匀后腌制15分钟倒入料酒、盐搅拌均匀后腌制15分钟

第2步将葱、姜、蒜末倒入热好油的锅中小火爆香后,倒入里脊肉大火炒至变色接着再倒入黄豆芽大火炒至变软

第3步向锅中倒入热水煮至沸腾后倒入海带

第4步接着向锅中倒入盐,中火煮5分钟养生海带豆芽鲜汤就好啦

小贴士:

1. 里脊肉切丝,要先腌制才能入味2. 海带略多煮一会儿,可至软烂更适宜老年人食用

豆芽丸子汤


食材明细:

肥瘦相间的猪肉,鸡蛋,豆芽

豆芽丸子汤的做法步骤:

1.豆芽洗净备用;猪肉剁碎成小粒状。取一半的蛋清,连同姜粒,少许盐、胡椒粉和芡粉一起加入猪肉粒里,并用筷子朝一个方向搅拌。

2..锅中烧水,水开后,放入洗净的豆芽,烧开后,改小火。用手将搅拌好的肉泥,挤成大小均匀的肉丸,放入锅中。

3.用勺子撇去汤水表面的浮沫,当肉丸浮起断生,放少许盐调味,撒上葱花,即可起锅。

豆芽猪血汤


食材明细:

黄豆芽250克,猪血250克,大蒜(白皮)5克,色拉油20克,黄酒20克,大葱10克,姜5克,盐3克,味精2克

豆芽猪血汤的做法步骤:

1.黄豆芽去根洗净;猪血划成小方块,用清水漂净;蒜剁成茸。

2.器皿内放入色拉油、蒜茸、葱(切末)、姜(切末)末,高火1分钟,调味即可。

小贴士:

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

豆芽肉丝汤


食材明细:

豆芽半斤,肉丝50克,榨菜丝20克,盐少许,鸡精适量

豆芽肉丝汤的做法步骤:

1.豆芽半斤,肉丝50克,榨菜丝20克

2.起油锅,放入肉丝煸炒;

3.放入榨菜丝;

4.放入清水和豆芽菜,盖上锅盖煮,起锅前放入盐和鸡精即可。

牛肉豆芽汤


食材明细:

绿豆芽80克,熟牛肉40克,青葱1棵,猪油2茶匙,盐11/2茶匙,鸡精1茶匙,胡椒1/2茶匙

牛肉豆芽汤的做法步骤:

1.在菜板上用薄菜刀将熟牛肉切成大的薄片;豆芽洗净沥干,青葱切葱花备用。

2.平底汤锅置于火上,大火烧开水,化猪油;先下盐和鸡精,再下豆芽、牛肉片。

3.汤再煮开,撒上胡椒和葱花即成。

豆芽牛丸汤


食材明细:

牛肉丸--牛肉丸稍微解冻后,用刀切一个十字口,十字花刀的深度约为牛肉丸直径的1/2。适量,黑豆苗--摘去须根,洗净后沥干水。适量,食盐适量,蒸鱼豉油适量

豆芽牛丸汤的做法步骤:

第1步牛肉丸和清水一起下锅,锅中倒入少许蒸鱼豉油并适量食盐,中火煮开。锅开后转小火再煮5分钟左右。将黑豆苗放入锅中,豆苗很容易熟,小火再煮1-2分钟即可。

小贴士:

黑豆苗可以换成豆芽、小白菜或者其他青菜,如果不想吃青菜,可以换成粉丝,牛丸粉丝汤也不错。**如果家里没有蒸鱼豉油,可以不放,或者用生抽代替。**牛肉丸不要用超市里散装的那种,散装的牛肉丸会有冷冻味,煮出来的汤的味道不好。最好选用质量有保证的袋装产品。**牛肉丸可以换成鱼丸、虾丸或者鸡肉丸,总之呢,喜欢什么放什么。

口蘑豆芽汤


食材明细:

用料口蘑50克,黄豆芽200克,花生油25克,精盐、味精、胡椒粉各适量。

口蘑豆芽汤的做法步骤:

1、口蘑切薄片,放清水中浸泡。黄豆芽择去根须,洗净沥水。

2、炒锅置中火上烧热,放入黄豆芽煸炒至水分收干、豆芽柔软时起锅,放入清水中洗一下。

3、炒锅置旺火上,倒入浸泡口蘑的清水,放入黄豆芽和口蘑片,加精盐烧沸,改中火熬煮10分钟,撇去浮沫,再改旺火烧沸,加味精、胡椒粉调味,淋入花生油即成。

小贴士:

特点

口蘑鲜嫩,豆芽味醇香荚,汤清爽口。

感谢您阅读“97美食网”的《鱼蛋豆芽汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒豆芽专题,希望您能喜欢!