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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“补水祛燥清鸡汤薏米鸽蛋”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

薏仁米米适量,鸽子蛋适量,鸡翅中适量,小枣适量,枸杞适量,绍酒适量,葱适量,盐适量,姜适量,胡椒粉适量

补水祛燥清鸡汤薏米鸽蛋的做法步骤:

第1步薏米洗净提前半天泡软。鸡翅中洗净,凉水下锅焯净血末,捞出待用。

第2步鸽蛋煮熟去皮待用,小枣、枸杞洗净清水泡好。锅中做开水,放入姜片、葱段、放入鸡翅烧开,放入泡好的薏仁米,放入绍酒一起小火炖40分钟,加盐少许胡椒粉调味,放入泡好的小枣和枸杞还有鸽子蛋略煮即可出锅装盘。

97Msw.com相关知识

清燥润肺老鸽汤


食材明细:

光鸽2只约500克,沙参20克,玉竹20克,麦冬15克,姜片5克,骨汤2000克,精盐少许。

清燥润肺老鸽汤的做法步骤:

(1)将每只鸽斩成四大块,放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用.

(2)将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内,注入骨汤,加盖,用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓,调味即成。

【薏米绿豆汤】祛湿清热


食材明细:

主料:薏米100克,绿豆100克

辅料:清水适量

配料:冰糖适量,薄荷适量

【薏米绿豆汤】祛湿清热的做法步骤:

1,薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。

2,绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽,因此不需要泡太长时间。

3,绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽,因此不需要泡太长时间。

4,半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。

5,半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。

6,加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。

7,加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。

8,简简单单,软糯清凉

9,食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。简简单单,软糯清凉

小贴士:

注意:寒凉体质与女性经期不宜。

感谢您阅读“97美食网”的《补水祛燥清鸡汤薏米鸽蛋》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了补水食材专题,希望您能喜欢!