食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，没有好的食材，不可能有好的食物。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材很感兴趣吧？以下是由小编为你整理的《补水润燥排湿气补身竹林鸡汤》，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：北沙参适量，黑枸杞适量，竹林鸡半只切块去皮，虫草花适量，甘草适量，玉竹适量，黄芪适量，麦冬适量，无花果适量，橄榄适量，红枸杞适量，茶树菇适量，蟹味菇适量，黑木耳适量，笋尖适量，
辅料：：葱适量，姜适量，
补水润燥排湿气补身竹林鸡汤的做法步骤：
1.将辅料准备好。
2.辅料发泡好。
3.鸡肉用开水烫一下捞出。
4.把辅料和鸡肉一层一层的放进锅里，倒入适量清水，煮开后，开小火炖一小时。
5.完成任务。
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润燥补水润肺西洋菜猪骨汤
食材明细：
主料：：西洋菜300g，猪骨500g，枸杞适量，麦冬适量，黄芪适量，无花果适量，橄榄适量，陈皮适量（最后10分钟时放），蜜枣适量，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量（本来这汤是不用放蒜的，今春是肺结核高发季节，蒜可防治肺结核，所以放一些），
润燥补水润肺西洋菜猪骨汤的做法步骤：
1.准备好辅料。
2.泡好淡菜。
3.将猪骨烫一下去血沫。
4.将食材和辅料逐一放入锅中，倒酒（去肉腥）大火煮沸之后小火炖25分钟，再加一点陈皮，小火炖10分钟，就完成啦。
润燥糖水
食材明细：
主料：：南瓜适量，红枣适量，莲子适量，
辅料：：冰糖适量，
润燥糖水的做法步骤：
1.南瓜去皮，切成块状。
2.银耳提前2个小时泡发。
3.莲子和红枣去芯。
4.银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放莲子和南瓜煮十分钟，然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。
5.莲子心可以泡水喝，去心火，不要扔掉哦。
小贴士：
最适合秋天喝的糖水，润燥、美容养颜。
补身汤
食材明细：
狗肉400克，鸡蛋75克，香菜10克，韭菜花20克，大葱10克，芝麻15克，辣椒粉20克，胡椒粉2克，酱油20克，大豆油50克
补身汤的做法步骤：
1.将狗肉用冷水浸泡10小时后捞出洗净，放入锅内加水烧煮，撇去浮沫后，再将浮油撇出，装入碗内。
2.将豆油烧沸，加入10克辣椒面，倒入浮油碗内，搅匀成调味油。
3.盛起煮熟烂的狗肉，取出骨头放回汤锅继续烧煮，将狗肉撕成丝，加入胡椒粉、熟芝麻、葱丝及酱油10克拌匀入味，再放入汤锅中，撒上香菜段，浇上50克调味油，趁热快速甩入打散的鸡蛋液即成。上桌时跟余下的调味油即可。
小贴士：
此汤对强健腰腿部及治疗慢性痢疾、风湿症有一定辅助食用疗效。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁
食材明细：
主料：：带皮火龙果1个，苹果1个，蜂蜜1汤匙，
辅料：：水1000ml，
冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁的做法步骤：
1.火龙果一个洗净外皮，切开，扒皮。
2.皮切成小块
3.火龙果切小块
4.小苹果一个切小块
5.放入料里机，加2勺蜂蜜，十小块冰糖，2000ml白开水
6.起动，5秒至10秒即可
7.冷藏一会食用，神清气爽，美美哒
小贴士：
1我用的小火龙果，如果大的用半个皮就可以，2也可以不加蜂蜜打完和到面粉里啊。
润燥好汤水
食材明细：
主料：：苹果150克，白菜100克，胡萝卜30克，
辅料：：花生米适量，
润燥好汤水的做法步骤：
1.准备好各种食材。
2.统统扔进破壁机 再添加热水800毫升。
3.十档 两分钟就搞定。
小贴士：
胡萝卜提前蒸熟 口感最佳。
黑芝麻润燥米浆
食材明细：
主料：：黑豆10g，黑芝麻1把，大米10g，小米10g，红豆10g，枸杞半把，
辅料：：清水900ml，
黑芝麻润燥米浆的做法步骤：
1.准备食材，将所有食材取出备用。
2.将食材倒入大碗中。
3.把食材淘洗干净。
4.倒入豆浆机中。
5.加清水至最低刻度线。
6.选择“营养米糊”按键。
7.黑芝麻润燥米浆
初春润燥正当时山楂润燥汤的做法
春季气温回升，适当的喝一些汤水可以平复身体躁动。山楂酸苷，性温不燥，加入冰糖炖煮，冰糖性平入肺，二者结合滋味更好。
材料：
山楂2把，冰糖2把，柠檬适量，清水适量，
初春润燥正当时山楂润燥汤的做法的做法步骤：
步骤1，干山楂，煮水用干山楂风味更好！
步骤2，用清水冲洗一下
步骤3，将清洗好的山楂泡入清水中。15分钟后开
步骤4，水煮开后，转小火5分钟，加入一大把冰糖，就可以了。
步骤5，新鲜柠檬切薄片
步骤6，盛上山楂水，再加一片柠檬。滋味更好。
感谢您阅读“97美食网”的《补水润燥排湿气补身竹林鸡汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了补水食材专题，希望您能喜欢！
