鱼香茄子,据说是用煮鱼的方式来煮茄子,常用的配料有姜葱蒜、料酒、生抽,各地有各地的鱼香茄子,川式做法就喜欢下豆瓣酱,而粤式的却喜欢下蚝油。
我做的鱼香茄子可能只是小五家的鱼香茄子,不一定正宗,但家人喜欢就好。这茄子好吃是好吃,就是味道稍微重了些,所以煮鱼香茄子时,米饭也要多煮一些,这绝对是开胃的夏日家常菜。
鱼香茄子
食材:茄子1根、盐1/2茶匙、猪肉50g、姜3片、独蒜1个、葱1小把、油2汤匙、豆瓣酱1汤匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙
鱼香茄子的做法
1、茄子洗净,切成长3厘米左右的段。
2、加盐,用手抓匀,腌制15分钟。
3、将茄子过一下清水。
4、猪肉洗净,剁成肉糜。
5、姜洗净,独蒜去皮,将姜蒜剁成姜蒜蓉。
6、葱洗净,切成葱珠。
7、下油(1汤匙)热锅,下茄子。
8、用中火,将茄子煸炒至软,将茄子盛起待用。
9、原锅下油,下将蒜蓉,用中火将其煸炒出香味。
10、加入猪肉糜,翻炒至断生。
11、下豆瓣酱,炒出香味。
12、下茄子,翻炒均匀。
13、加入料酒、生抽和白糖调味,炒均匀。
14、葱花调味。
15、炒均匀,装盘食用。
特别提示:茄子炒之前先用盐腌制一下,可以使茄子变软,节省炒的时间。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
食材明细:
茄子300g,葱花10克,香菜5克,蒜泥10克,花生20克,青红椒30克,辣椒油15ml,生抽15ml,酱油15ml,醋15ml,糖5克
清爽开胃的酸辣手撕茄子的做法步骤:
第1步茄子切成段,辅料切碎备用。把茄子放入蒸屉。
第2步按水盒键。水盒加满水。
第3步选择蒸汽功能100摄氏度,烹调时间5分钟。熟的茄子,取出放凉。
第4步用手撕成小条。辅料拌匀,浇在茄子上拌匀即可。
小贴士:
1、茄子蒸熟后,手撕比刀切的更入味。2、不喜欢太多调料的,只放蒜泥、盐和香油也很清淡好吃。
鱼香茄子—儿童开胃下饭菜
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,茄子纤维中所含的抑角苷,具有降低胆固醇的功效。猪肉的营养非常全面,除
食材配方
主料:
茄子
500g肉馅
300g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量豆瓣酱
适量酱油
适量白糖
25g葱
20g姜
20g蒜
20g淀粉
10g做法 共13个步骤
1.茄子洗净切段。
2.提前用盐抓一下另茄子变软。
3.葱 、姜、蒜切末。
4.豆瓣酱剁碎。
5.锅中倒适量油,下入用盐弄好的茄子。
6.快速翻炒将茄条变软。
7.捞出待用。
8.锅中油烧热,下入姜末和蒜末炒香。
9.放入猪肉馅翻炒至断生,加入葱花。
10.倒入剁碎的豆瓣酱翻炒,炒出红油后加入料酒。
11.淀粉加适量水调汁。
12.倒入炒软的茄条,加白糖、酱油调味炒均匀。
13.水淀粉勾薄芡,加蒜末,放入少许醋。翻炒片刻即可出锅。
逢年过节,大鱼大肉少不了,这时候最受欢迎的反而是一些醒胃的小菜了。而且餐桌上的年菜都丰富有余,主食米饭往往会剩下不少,煮妇们都知道,每顿都剩下的饭加上第二顿的饭是最难煮的,这样煮下来通常又会继续剩下去。那,就干脆把这剩饭利用起来,做一道特别的开胃小食吧!
锅巴,顾名思义,就是巴在锅底上的饭焦,小时候的我们都爱吃。但是现在家家户户都用电饭煲来煮饭,而电饭煲一项最基本的功能就是防止米饭煮糊--所以,现在的孩子可是难得一见锅巴呀。而外面卖的锅巴,也往往是是通过油炸的方式做出来的。咱们在家就试一下把剩饭用烤箱烤成锅巴,做一道有滋有味的锅巴美食吧!
开胃锅巴的做法
1.图1-图5:米饭压成扁平的薄片,分成自己需要的形状,两面刷油,进烤箱高火烤至两面焦黄(途中翻面)
2.图6:大番茄一个,用开水泡软去皮压烂。用开水泡的作用除了好剥皮,番茄也同时变得更软更容易出汁,翻炒的时间可以大大缩短
3.图7.-图9.:鲜虾剥壳后从背部轻轻划一刀去虾线,用少许盐生粉抓一下;芒果,小番茄,彩椒,芦笋洗切好
4.图10.-图14:锅中放油稍煎一下虾使定形后拿出;然后放入压烂的大番茄炒烂出汁(可以盖盖子稍焖一下),再加入备好的各料和虾仁迅速翻炒至挂汁,加盐糖调味即关火.都是容易熟的材料,这一步要快,这些材料过熟都不好吃
5.)把炒好的料连汤汁一起倒到烤好的锅巴上装盘即可!
锅巴的香脆,芒果番茄汁的酸甜,鲜虾的弹牙,还有那直窜鼻孔的迷人芒香,开饭时,来一份这样的餐前小食,能不开胃吗?
小小唠叨:
1.这里所备的材料中,除了番茄可以多煮出汁以外,其他的都必须快炒一下就出锅,否则芒果会变酸失香,彩椒会有异味,而芦笋也会变黄变软烂不好吃
2.为了好看,这里的长条芦笋我是用盐水焯熟的,不用装饰的话全部切丁放里面快炒一下即可
3.烤锅巴的时候比较短,建议不要远离烤箱,看到烤至金黄即可
食材明细:
尖椒适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,葱白适量,香菜适量,白醋适量,白糖适量,盐适量,香油适量
开胃老虎菜的做法步骤:
第1步尖椒切粗细均匀的条;葱白切成跟尖椒同样长短的条;
第2步香菜切段,胡萝卜、黄瓜切丝;将所有材料放在一起,加白醋、白糖、盐、香油调味即可。
小贴士:
1、也可以将尖椒用手掰成小块,葱白撕成条,更加原汁原味,胡萝卜、黄瓜切也可;2、这道菜也可以加干豆腐(豆腐皮)丝、白菜丝等,依个人喜欢调整,但尖椒、葱、香菜是不可缺少的。
产妇产后饮食非常重要,关系到产妇的健康,今天要介绍的就是产后开胃食谱大全,很多产妇产后胃口不好,到底产后吃什么开胃,今天就给大家推荐几道开胃美食。
产后开胃食谱大全
花生鸡脚汤
主料:鸡爪200克,花生50克;
调料:食盐3克,味精1克,姜3克,黄酒5克,鸡油10克;
花生鸡脚汤的做法:
1.将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
2.锅置火上,加入适量清水,用旺火煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。
营养价值:此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。
阿胶炖鸡
主料:鸡1200克,猪蹄200克,阿胶25克;
辅料:黄酒15克,姜2克,色拉油15克;
阿胶炖鸡的做法:
1.鸡及猪爪放入滚开水中,高火3分钟,取洗净。
2.鸡、猪爪、姜、色拉油同放入器皿内,加入滚开水4杯或适量,低火40分钟,取起鸡及瘦肉(如要吃汤渣无须取起),下阿胶炖溶,约低火20分钟,食用时放精盐,用匙把可阿胶搅匀即可。
营养价值:阿胶性味甘平,入肝补血,入肾滋阴,故有补肝血、滋肾阴、润肺燥之功效;老母鸡则具温中、益血之功,故合炖为食,可疗产后贫血。
鲶鱼炖豆腐
主料:鲶鱼600克,豆腐(北)500克,香菜15克;
辅料:啤酒50克,八角3克,陈皮3克,盐3克,鸡精3克,味精2克,大葱10克,姜10克;
鲶鱼炖豆腐的做法:
1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净,切成6六厘米长的段,入沸水锅中氽烫一下捞出。
2.豆腐切成4厘米见方,1.5厘米厚的片,入沸水中氽一下捞出,与鲶鱼一同放入沙锅中,加入除味精以外的全部调料,旺火烧开后改小火炖一小时左右。
3.拣出葱、姜、大料、陈皮不用,加入味精,撒上香菜即成。
营养价值:鲇鱼又称鲶鱼,是哺乳期妇女最佳菜肴之一,能补虚养身。
红糖蛋汤
主料:鸡蛋100克,枣(干)20克,蒲黄10克,当归15克,益母草30克;
辅料:赤砂糖50克,黄酒100克;
红糖蛋汤的做法:
1.五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内,扎口;
2.放在大瓦罐中,倒入清水,用旺火煮20分钟;
3.鸡蛋的入锅内,加入红糖、黄酒,转用文火再煨40分钟即成。
营养价值:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质
食材明细:
熟米饭250克,苹果100克,熟青豆50克,熟黑糯玉米50克,菠萝100克,熟黄玉米50克,金糕50克,白砂糖10克,花生油适量
开胃菠萝饭的做法步骤:
第1步将苹果洗净去皮核,切丁菠萝挖出果肉,切丁将菠萝丁、苹果丁泡入淡盐水中金糕切成小丁
第2步锅中放入油,油热后下米饭、白糖,颠炒至白糖与米饭熔化一起时将熟黄玉米、熟黑糯玉米、熟青豆放入锅内翻炒然后再倒入菠萝丁、苹果丁翻炒,出锅时再放入金糕翻炒均匀,装盘即可
小贴士:
1、米饭应蒸得稍干一些,炒出来的饭才好吃2、菠萝切开后要在盐水中浸泡一下,可防止菠萝朊酶过敏3、水果已有甜味,可以不再放糖
食材明细:
主料:茄子300克,青椒2只
辅料:油适量,盐适量,生抽适量
#茄子#青椒炒茄子的做法步骤:
1,所有食材。
2,青椒和茄子洗净撕碎。
3,起油锅加热,放入青椒煸炒。
4,放入茄子煸炒炒透。
5,放入适量的盐炒匀炒透。
6,最后放适量的生抽炒匀即可。
7,成品图。
食材明细:
主料:肥牛肉适量,酸菜适量,冻豆腐适量,金针菇适量
辅料:干辣椒适量,香醋适量,盐适量,鸡精适量
酸辣开胃肥牛的做法步骤:
1,原料
2,起油锅爆香干辣椒
3,倒入番茄和酸菜煸炒
4,加入冻豆腐 少量水炖煮
5,豆腐熟了之后加入金针菇
6,加入肥牛
7,倒入2勺香醋翻炒20秒出锅即可
8,酸辣开胃肥牛
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