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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,想必你家里也有类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你记得哪些菜谱呢?于是,小编为你收集整理了川香凉拌莲藕。供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

莲藕1节,生抽2汤匙,老抽1汤匙,油辣椒1汤匙,蒜2粒,姜2片,花椒面适量,盐适量,葱1棵

川香凉拌莲藕的做法步骤:

第1步莲藕去皮洗净,冷水下锅煮至筷子能轻松戳穿。煮莲藕的同时准备其它材料姜蒜切沫,葱切花

第2步把步骤二的料混合调成料汁莲藕冷却切片,拌上料汁即可

第3步装盘,开吃。

小贴士:

川味放花椒有些麻,吃不了花椒的可以不放哦。

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凉拌莲藕竹笋


食材明细:

莲藕1节,竹笋1个,甜辣酱2勺,盐少许,糖1勺,醋4勺,酱油4勺,葱适量,香菜适量,蒜适量,油适量{我用的是瓦瓷调羹}

凉拌莲藕竹笋的做法步骤:

1、将莲藕切片,竹笋切条,放入水中煮熟。

2、将煮熟的东西捞起,放入凉水中过冷后捞出。

3、将甜辣酱、盐、糖、醋、酱油、葱、香菜放入捞出的莲藕和竹笋里。

4、将油放入锅中弄热,放蒜爆香,然后将煮热的蒜油放入步骤(3)中搅拌均匀即可。

茶梅凉拌莲藕


食材明细:

茶梅4颗,梅汁1大匙,莲藕1段。

茶梅凉拌莲藕的做法步骤:

1.茶梅去核后,将梅肉切碎,再加入梅汁一起混合搅拌后备用。

2.将莲藕切成约1公分大小的薄片,放入水中汆烫约10秒后捞起,再泡入冰水中备用。

3.将作法2的莲藕片从冰水中捞起后,再加入作法1的梅汁一起搅拌均匀即可。

麻香莲藕


食材明细:

香菜叶15克。,花椒油40克,白糖15克,香醋15克,精盐5克,味精3克,香油5克。

麻香莲藕的做法步骤:

1.将莲藕刷洗干净,去头、尾,切成0.3厘米厚的片。锅中入水烧开,下入藕片飞水,倒入漏勺,用冷水过凉,沥尽水分,入盆中。

2.盆中藕片加入调料拌匀,腌20分钟,用筷子夹入盘中码好,撒上香菜叶即成。

香卤莲藕


食材明细:

主料:莲藕330克

辅料:干辣椒适量,桂皮适量,大料适量,冰糖适量,五香粉适量,盐3小勺,酱油1小碟半

香卤莲藕的做法步骤:

1,食材:莲藕、干辣椒、桂皮、大料、冰糖、五香粉。

2,将莲藕洗净、去皮。

3,放在案板上切成厚片。

4,下入清水锅中,加入干辣椒、桂皮和大料。

5,加入冰糖。

6,加3小勺盐。

7,加1小碟半酱油。

8,加适量的五香粉。

9,翻动一下煮开。

10,接着,盖上盖、用中小火烧煮10分钟关火,浸泡1小时20分钟。

11,然后,开盖取出,即成。

感谢您阅读“97美食网”的《川香凉拌莲藕》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题,希望您能喜欢!