这个季节正好是吃松茸的季节,松茸的营养价值非常的高,味道十分的鲜美,并且这道菜的制作十分简单。
食材:
松茸1只;鸡蛋2个;盐2g。
步骤:
1.取一根松茸,一手拿松茸,一手拿陶瓷刀或者木刀轻轻的将松茸刮洗干净。切不可放在水里泡洗。这样会影响松茸的口感和鲜度。把洗净的松茸用陶瓷刀切成图示的薄片。
2.取两颗鸡蛋打散,加入少许色拉油,盐,比鸡蛋同等份量略少的水量,一起搅拌均匀。铺入松茸片在蛋液里面!
3.在碗上扣个盖或者盘子,在盖抢锅盖蒸,锅开后蒸十分钟。这样蒸出来的鸡蛋嫩滑爽口,鲜美无比!
小贴士:
松茸一定要用流水冲洗,不能在水里泡洗。其次,蒸蛋的时候在碗上扣个盖,这样炖的鸡蛋嫩嫩滑滑的!
小编有话说:
这道松茸炖蛋制作简单,营养丰富,口味十分的鲜美,大家可以动手制作试试看!
食材明细:
主料:大米180克,新鲜松茸5个,洋葱1/4个
辅料:橄榄油少许,黄油少许,盐少许,白胡椒粉少许,淡奶油1大勺,白葡萄酒1大勺,芝士碎适量,高汤1小碗
松茸烩饭的做法步骤:
1,云南的新鲜松茸上市了,网购了一斤。
2,把松茸用小刀刮去外皮,2个切成薄片,3个切成小粒备用。
3,锅中加入少许橄榄油,先把松茸粒翻炒均匀,炒至发软出锅备用。
4,再把松茸片放入油锅中煎一下,均匀撒点海盐调味。
5,平底锅中加入适量橄榄油和少量黄油,加热一下,先加入提前切好的洋葱小粒,翻炒出香味至质地变软。
6,接着加入提前淘洗干净的大米,开始翻炒均匀。
7,翻炒片刻后加入之前炒好的松茸粒和适量海盐继续炒匀。
8,再加入适量的白葡萄酒,继续翻炒至大米把酒全部吸收。
9,接着开始分次加入高汤,每次加到刚刚浸没大米即可继续翻炒。
10,我大概加了3次高汤,炒至米饭8成熟时加入少许淡奶油和白胡椒粉拌匀。
11,最后加入适量芝士碎拌匀,我加的是马苏里拉芝士碎。
12,最后把之前煎好的松茸片排放在米饭上,加盖关火焖煮5分钟。
13,松茸烩饭完成了,开吃。
小贴士:
煎松茸的时候不建议用黄油煎,因为黄油香味太重了,会抢去松茸的清香味。
食材明细:
土鸡600克,松茸10克,马蹄60克,胡萝卜60克,酱油2大勺,黄酒1大勺,葱姜适量,花椒适量,八角适量,食盐适量
松茸炖鸡的做法步骤:
第1步将土鸡洗净后去除气管、内脏和鸡尖后剁成小块在锅中倒入少许底油,放入花椒、八角,葱姜爆香
第2步将鸡块倒入锅中,放入适量黄酒后不停煸炒至没有血丝,将煸炒好的鸡块倒入另一锅中将事先泡好的松茸,以及松茸水全部倒入锅中
第3步根据自己的口味倒入适量的酱油、盐后盖上锅盖,水开后转成小火慢炖一个小时左右趁炖鸡的时间,将马蹄、胡萝卜洗净后去皮备用,.一小时后打开锅盖,将马蹄和胡萝卜放入锅中
第4步转中火继续炖煮至马蹄熟透时即可关火食用
小贴士:
一.食用干松茸时,要事先用清水浸泡1-2小时,浸泡松茸的水不要倒掉,炖鸡时加入味道更鲜美二.马蹄不宜生吃,因为马蹄生长在泥中,外皮和内部附着较多的细菌和寄生虫,一定要洗净煮熟后方可食用
食材明细:
松茸。青红椒。盐,蒜,淀粉,鸡精,猪油,香油,高汤,食用油。
青椒松茸的做法步骤:
1、将松茸洗净切成片,青红椒切块,蒜切成片;
2、坐锅点火放入油,油温6成热时,倒入松茸爆炒出锅,锅内留余油,油热放入蒜片炒出香味时,加入青红椒块、盐、鸡精、高汤用淀粉勾薄芡,翻炒均匀,出锅前淋入香油即可。
贴士:松茸是一种名贵的食用菌。肉质肥厚,香气浓郁,风味绝佳,由于含有很高的营养价值特殊的药用效果,有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效。据现代科学证明,松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用,被日本称为“食用菌之王。”
食材明细:
主料:松茸4只
辅料:盐适量,橄榄油少许
煎松茸的做法步骤:
1,将新鲜的松茸用小刀轻轻刮去表面的泥土,然后洗净。
2,切成2mm的片。
3,平底锅加热,倒入少许橄榄油烧热
4,放入松茸,待松茸散发出香味撒上盐煎至微干(干度自己掌握)。
喜欢《松茸炖土鸡》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炖平鱼专题,希望您能喜欢!