食材明细:
车前草50克,粳米50克,大葱15克
车前叶粥的做法步骤:
1.先将车前叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。
2.把车前叶同葱白放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。
3.将粳米淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。
小贴士:
利尿,清热,明目,祛痰。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
车前草50克,蜂蜜10克
车前茶的做法步骤:
1.将车前草清洗干净,晾干。
2.把车前草捣汁约100毫升,调入蜂蜜,即可。
小贴士:
此茶做完1次饮完,1月2次;此菜有利水退肿,祛痰止咳,清热明目的功效。
食材明细:
车前子30克,红枣10个,田螺(连壳)1000克。
车前子红枣田螺汤的做法步骤:
(1)先用清水静养田螺1 ̄2天,经常换水以漂去污泥,斩去田螺笃,红枣(去核)洗净。
(2)用纱布另包车彰子,与红枣、田螺一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,饮汤吃螺肉。
食材明细:
车前草50克,粳米100克,萝卜100克,大葱15克,盐3克,味精2克
车前叶萝卜粥的做法步骤:
1. 先把车前叶拾去老叶、黄叶片,清水洗净,取刀切碎,待用;
2. 将萝卜洗净去外皮,切成丝,放入热水中焯熟,捞出备用;
3. 把葱除去外层黄、老叶,清水洗净,取刀切成段,备用;
4. 将粳米淘洗净,直接放入锅内,注入适量清水,置于武火上煮;煮沸后,改用文火继续煮,待米熟透时,放入车前叶、葱段、盐。
5. 再煮10~15分钟,放入萝卜丝,用勺子搅匀,撒点味精调味,即成。
小贴士:
此粥具有清热,祛痰,利尿的作用,还可以治疗食积腹胀。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
感谢您阅读“97美食网”的《车前滑石汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼肚汤专题,希望您能喜欢!