“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，菜谱只是名称，实际上学问蛮多的。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你是不是也在研究美食菜谱呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“枸杞茶”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
枸杞一小把，红枣3～4粒。
枸杞茶的做法步骤：
直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
贴士：如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。红枣可先剪开。
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枸杞茶汁
食材明细：
枹杞2两，水6杯
枸杞茶汁的做法步骤：
(1)枸杞与水同时煮20分钟即可。
牛蒡枸杞茶(1)
食材明细：
主料：牛蒡50G，枸杞5G，白萝卜叶30G
辅料：蜂蜜适量
牛蒡枸杞茶的做法步骤：
1，准备食材
2，牛蒡切片
3，冷水把牛蒡和白萝卜叶放进去。
4， 中小火煮
5，起锅前十来分钟放入枸杞。
6，喝的时候放一点蜂蜜（也可不放蜂蜜）
小贴士：
这个喝完后食材可反复再煮一两回，记着不要凉喝，温热放蜂蜜正合适。（蜂蜜不宜在过热的茶水中放）
红枣菊花枸杞茶
食材明细：
大红枣5颗，菊花4朵，枸杞20粒，清水1200毫升
红枣菊花枸杞茶的做法步骤：
第1步准备材料，红枣切开；把材料都放入养生壶滤网杯中；
第2步滤网杯与壶盖卡紧；往养生壶注入1.2升清水；
第3步放入滤网杯，壶盖要与壶身贴合盖好，选择“花果茶”模式，时间为30分钟，煮至时间结束即可。开始饮用
小贴士：
1.红枣本身带有甜味，喜欢吃甜点的可以加一两粒冰糖；2.这款花茶是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶；3.这个养生壶带有保温功能，特别是在冬天在家里、办公室煮上一壶都不用担心会冷，就算是夏天，也不用怕喝了太烫或者太凉，因为显示屏会告诉你茶水温度的。
黄耆枸杞茶
食材明细：
黄耆10片，枸杞1/2大匙
黄耆枸杞茶的做法步骤：
(1)将黄耆、枸杞用冷开水稍沖洗。
(2)将黄耆、枸杞放入保温杯中用热开水沖泡，盖上杯盖焖20分钟即可。
银耳菊花枸杞茶
食材明细：
枸杞子1大匙，白木耳1两，冰糖适量，菊花2大匙，水800cc
银耳菊花枸杞茶的做法步骤：
1.将枸杞子洗净，白木耳泡发后摘去杂物洗干净。
2.取ㄧ汤锅，将枸杞子、白木耳、冰糖放入锅中加入1/2水，以大火加热煮滚后再放入菊花即可。
菊花红枣枸杞茶
食材明细：
主料：红枣枸杞茶1包
辅料：菊花茶2朵
菊花红枣枸杞茶的做法步骤：
1，准备食材，取菊花茶2朵，红枣枸杞茶1包。没有带包装的红枣枸杞茶，也可以自己搭配散装的红枣枸杞。
2，取玻璃容器更好看一些，什么容器都可以，将所有的食材倒入容器中，其中红枣枸杞茶中有冰糖，先取出冰糖备用。
3，取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中，冲入沸水冲泡1分钟，然后倒掉所有的水，起到清洗的作用。
4，再次用沸水冲泡即可，此时可以放入冰糖，几分钟后即可饮用了。
5，一杯茶，一本书，一个静静的午后，女人要懂得好好爱自己。
小贴士：
1、我这种泡茶方式是懒人做法，讲究喝茶的朋友可以将红枣和枸杞子冲洗干净，放入养生壶中加水大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
2、菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，不建议天天喝，根据自身情况最好隔天喝。
杭白菊金银花枸杞茶
食材明细：
杭白菊，金银花，枸杞籽
杭白菊金银花枸杞茶的做法步骤：
1、杭白菊、金银花和枸杞籽开水冲泡即可。
2、最好不要放糖，放糖会减低功效的。孕者忌服！
养颜花草金莲花枸杞茶
食材明细：
金莲花适量，枸杞适量，冰糖适量
养颜花草金莲花枸杞茶的做法步骤：
第1步金莲花一勺、枸杞一勺加水冲洗一遍。畀出水。放冰糖适量，开水冲泡一会儿，即可饮用。
感谢您阅读“97美食网”的《枸杞茶》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了枸杞的营养专题，希望您能喜欢！
