红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，每到一个餐厅，我们都要看看菜谱，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你最难忘的菜谱是什么呢？有请阅读小编为你编辑的养颜美龄粥，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
糯米适量，大米适量，黄豆适量，山药适量，冰糖适量，枸杞适量
养颜美龄粥的做法步骤：
第1步黄豆、糯米、大米提前泡三个小时。黄豆倒入豆浆机，磨成豆浆。
第2步现在处理山药，手在倒了白醋的水里浸泡一下可以避免发痒。山药削皮，切段，然后蒸熟。
第3步蒸熟的山药放入保鲜袋，用擀面杖压成泥状。按照豆浆和清水4:1的比例，倒入锅中煮沸。
第4步倒入泡好的大米和糯米。再次煮开后倒入山药泥。
第5步经常搅拌防止糊锅。小火熬煮40分钟，米化以后加入适量冰糖。
第6步粥出锅，上面点缀一些枸杞，完成。
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养生美龄粥
食材明细：
豆浆800g，糯米40g，大米20g，山药100g，冰糖20g
养生美龄粥的做法步骤：
第1步大米和糯米提前一晚用清水泡好准备豆浆……可以买市面上的……也可以自己榨……
第2步山药上锅蒸20分钟将蒸好的山药捣碎……这里也可以用料理机打的细腻一些……如果像我一样喜欢有颗粒感的就用勺子碾压一下就可以了
第3步将豆浆倒入锅中然后加入泡好的糯米，大米，以及山药泥
第4步大火煮沸……转小火盖上锅盖熬煮……要不不时的搅拌一下……锅盖记得留个缝隙……以防溢出……
第5步熬煮30分钟后加入冰糖……煮化即可……最后可以加一些枸杞，玫瑰作为点缀……
电饭煲民国美龄粥
今天教你做电饭煲民国美龄粥。
材料：
主料：糯米70g，粳米20g，
辅料：山药100g，豆浆600ml，枸杞适量，冰糖适量，开水200ml，，
电饭煲民国美龄粥的做法步骤：
1. 碗内倒入糯米70g、粳米20g，浸泡4小时以上，捞出沥干。
2. 铁棍山药100g放入蒸锅蒸熟，取出碾压成泥。
3. 电饭煲内倒入清水200ml、豆浆600ml，煮至沸腾。
4. 再倒入糯米和粳米，按煮饭键煮至米粒融化，期间可搅拌几次。
5. 再加入山药泥、冰糖适量，搅拌均匀后继续煮10分钟。
6. 盛出装碗，加入枸杞，即可享用。
白果养颜粥
食材明细：
薏米100克，白果(鲜)50克，冰糖20克
白果养颜粥的做法步骤：
1. 将白果及薏仁洗净后，放入冷水中浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁及白果放入，先用旺火煮滚；
3. 然后改用小火熬煮1小时；
4. 待锅内米烂白果熟时，下入冰糖煮溶，即可盛起食用。
感谢您阅读“97美食网”的《养颜美龄粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了美龄菜谱专题，希望您能喜欢！
