意式海鲜炒饭

食材明细：

主料：：米饭适量，鸡蛋2个，肉末适量，西红柿1个，圆葱半个，香菇3个，

辅料：：盐适量，番茄酱适量，鸡精适量，

意式炒饭的做法步骤：

1.备好食材

2.西红柿切块、圆葱切丝、鸡蛋打散、香菇切块，备用做好准备工作

3.锅中入油

4.将肉末入锅炒散

5.将圆葱、西红柿、香菇、入锅，西红柿炒软即可

6.加入番茄酱，翻炒均匀即可出锅备用。

7.锅中入油加入鸡蛋

8.加入米饭，将米饭炒散。

9.锅中加入备用的肉酱

10.加入盐、鸡精，翻炒均匀即可出锅。

食材明细：

主料：：意大利面400克，新鲜小西红柿320克，蚌900克，

辅料：：盐6克，橄榄油2勺，大蒜一瓣，

配料：：意大利酱膏1块，香菜1束，

意式海鲜面的做法步骤：

1.准备材料

2.西红柿切成4瓣，香菜切细

3.锅里倒橄榄油，放大蒜一瓣

4.倒入西红柿，放盐2克，酱油膏一块，用小火烧2-3分钟

5.再倒入蚌，慢慢的烧，等它烧开，大概5-6分钟

6.煮好了的面，放在已经好了的蚌锅里，搅拌1分钟。

7.装在盘里，散一些香菜。

食材明细：

主料：：肉馅250克，培根片3条，洋葱0.5个，青椒0.5个，虾仁6个，西红柿1个，

辅料：：葡萄酒1勺，黄油1块，浓汤宝1块，

海鲜意式肉酱面的做法步骤：

1.如图，将西红柿，洋葱，青椒，培根切成小块。肉馅用少量红酒腌制备用。

2.锅热后放入黄油。

3.待黄油完全融化后放入腌制好的肉馅

4.将肉馅煸熟后放入西红柿丁炒至酱状

5.加入洋葱，青椒丁翻遍过后放入意大利面酱。

6.放入少量清水和浓汤包，加入虾仁。

7.开锅后放入培根。

8.浓稠后放入意面，放一片芝士，待融化后搅拌均匀。

9.可根据个人口味放少量黑胡椒。

食材明细：

虾仁80公克，蟹腿肉80公克，花枝肉80公克，白饭2碗，洋葱半颗，猪油2小匙，咖哩粉1大匙，椰浆1大匙，鱼露2小匙，鸡精粉2小匙，白胡椒粉少许

泰式海鲜炒饭的做法步骤：

1.将虾仁、蟹腿肉、花枝肉用热水汆烫一下，然后放入冷水中降温取出备用。

2.洋葱切成碎状备用。

3.炒锅热锅后，放入猪油，猪油融化后，放入咖哩粉、作法2的洋葱丁、并以小火爆香至香气散出。

4.将白饭倒入作法2的锅中，用饭勺将白饭炒开，放入椰浆、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉与做法1所有材料翻炒数下后即成。

小花盆里的香草大丰收，那就好好利用起来吧！

材料：

通心粉100g，番茄1个，番茄酱4大勺，蒜末适量，罗勒叶碎少许，淡奶油2大勺，糖盐适量，新鲜披萨草适量，黑胡椒1g，青豆、玉米粒、胡萝卜粒适量，洋葱一片，，

意式海鲜通心粉的做法的做法步骤：

步骤1，先秀秀我的植物朋友们！

步骤2，通心粉开水后煮十五分钟备用，虾洗好剥好剔除虾线。洋葱切条，大蒜切成碎末。

步骤3，锅烧热，加入适量橄榄油，烧热后放入蒜末，按照番茄酱、淡奶油、番茄、通心粉、蔬菜丁、洋葱条、虾的顺序依次放入翻炒，最后加入适量盐、黑胡椒、罗勒碎、披萨草出锅。

步骤4，可以开动啦！