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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编推荐你不妨读一下意式肉丸面,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

2片高质三明治白面包(我用的是燕麦包,效果也很好)

1/2杯 buttermilk,如果家里有现成的原味酸奶,也可代用

3/4 磅碎牛肉(80%瘦肉)

1/4磅 碎猪肉

1/4杯碎parmesan cheese,另留些配面

2tbs 鲜parsley,不是中国的芫荽,是老外店里的芫荽

少许(大约1 tsp)脱水碎洋葱(西店有售)

1个大蛋黄

盐和胡椒

Canola Oil

1磅Spaghetti

一瓶意大利面酱(我用的是classico的牌子。Costco有售)

意式肉丸面的做法步骤:

首先在一大锅里煮水,准备下面条

然后,把面包的外缘去掉,只要面包芯,然后掰成小块,放入一大碗里,加入buttermilk或者酸奶,用叉子拌匀成糊状。加入牛肉,猪肉,cheese, Parsley, 蛋黄,3/4茶匙的食盐和少许胡椒,直接拌匀。

拌匀后用手搓成肉丸。我根据我家的嘴巴尺寸,搓出了15个丸子,据说大小正好。

把12寸的炒锅(带高边的那种)架火上,加1/4英寸高的油,用中火烧热,把肉丸放入,是不是地翻翻,把各面煎黄。如果锅太小,无法全部放入,建议分批煎熟。这个操作大概需要10分钟。

肉丸取出后,放入垫着纸巾的盘内,以吸收多余油分。

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意式肉丸的做法


材料:一斤瘦牛肉馅儿,4片切片白面包(把切片面包的四边儿切掉不要,只把剩下的白色部分切成小丁备用),2只鸡蛋,1小匙意大利调味香草混合碎(italianseasoning,超市有卖),2小匙洋香菜碎(parsley),1/4杯帕马善芝士(没有的话,就用芝士粉好了),盐和黑胡椒粉各适量。

做法:

1.把所有材料混合在一起,搅匀。

2.团成丸子。

3.找个小锅,倒入油,加热,把丸子放进去炸。

4.炸至表面焦黄的时候,取出即成。

贴士: 1.一般都是用牛肉馅儿来做,所以我在做法里写的是用牛肉,不过,其实我做的时候,用的是火鸡肉馅儿,觉得稍微健康些。

2.油炸的做法显然不合健康饮食观念,而且我很痛恨起油锅炸东西,就偶尔为之吧。以后要是再做的话,打算用烤的办法或者少油来煎的办法试试。

把这个丸子放到意粉酱里煮,然后做肉丸意粉,挺好吃。

意式细面


食材明细:

普通或全麸意式细面350克,新鲜菠菜700克,纯橄榄油5汤匙,大蒜4瓣,松子仁50克,盐、黑胡椒碎适量

意式细面的做法步骤:

1.烤炉中温预热。菠菜洗净,除去黄叶和老茎,放入盐开水中煮一分钟,取出置冷水下冲淋后沥干。用手尽量挤去水分,略切待用。

2.面和适量盐放入沸水中烧煮,加一汤匙橄榄油防止黏锅。按包装袋上的说明将面煮熟但仍有韧度。

3.煮面时,大蒜拍碎,用大煮锅加热剩余的橄榄油,文火将大蒜煎软煎黄。松子仁放入烤炉,烘至略黄(切勿烤焦),加入锅中。

4.面沥干,放入锅中。加入菠菜拌匀,加盐、胡椒调味,立即上桌。

意式蛤蜊面


食材明细:

原料:蛤蜊50克 意大利面200克 欧芹少许 蒜少许

调料:盐 胡椒粉 橄榄油

意式蛤蜊面的做法步骤:

1)沸水煮开,加盐下面条煮制约8分钟,捞出拌少许橄榄油。

2)空锅放少许油下蒜片煸香,再入蛤蜊翻炒煮制开口。

3)面条下锅翻炒调味,撒上欧芹末点缀出锅即可。

小贴士:

意面不宜煮多头,捞出后必须马上拌入橄榄油,以免面条粘在一起

焗意式蝴蝶面


食材明细:

意大利蝴蝶面250g,橄榄油1汤匙(15ml),乳清奶酪(RicottaCheese)250g,西芹400g(切薄片),整粒芥末酱2汤匙(30g),水150ml,盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)

焗意式蝴蝶面的做法步骤:

意大利蝴蝶面放入沸水中,中火煮制约20分钟,再取出用冷水冲凉待用。

将西芹小片放入沸水中汆1分钟,再捞出沥干水分。

将整粒芥末酱、乳清奶酪和西芹小片放入大碗中搅拌均匀,再调入盐和白胡椒粉。

取1/2份搅拌好的西芹小片,与煮好的意大利蝴蝶面搅拌均匀,再放入专用的耐高温容器中。

将余下的1/2份芹菜小片撒在意大利蝴蝶面上。

焗制方法:

将烤箱预热至200度,再把专用的耐高温容器放入烤箱中部,焗制25分钟即可。

小贴士:

整粒芥末酱(GrainMustard):原产自法国,这种整粒芥末酱是在一般芥末酱里加入了褐色芥菜籽制作而成,咬破芥菜籽时就会释放出辛辣油,味道很特别,整粒芥末酱是欧美国家主要的调味品之一,特别适合肉类和海鲜类菜肴的烹制,尤其是肉排、三明治、汉堡或沙拉的绝佳佐料。

意式火腿面疙瘩


食材明细:

面团(全麦意式面团)200克,火腿60克,扁豆15克,平菇4个,金针菇4克,蚕豆30克,新鲜番茄酱40克,芝士粉适量,橄榄油适量,盐,黑胡椒碎适量,薄荷叶2片

意式火腿面疙瘩的做法步骤:

1.将事先做好的面取一半,切一小块搓成长条状

2.再将搓好的长条切成小块的圆球状

3.用小勺子或者小刀子将面球的两边往下拉成猫耳朵状

4.在烧开的水中加入适量的橄榄油和盐调味

5.再把做好的猫耳朵放入锅中煮,煮的时候勺子要在锅中来回搅动以预防粘锅

6.煮好后捞出放入盘中

7.将切好的平菇放入开水烫一下

8.将平底锅加热后再加入适量橄榄油

9.把洋葱碎爆炒一下,炒香

10.把火腿加入锅中爆炒一下

11.在锅中加入适量面汤

12.加入番茄酱煮一下

13.煮开后加入面疙瘩、蚕豆继续熬煮

14.再加入扁豆和金针菇继续煮,收干锅里的水份

15.最后将面疙瘩装入盘中,在表面装饰上金针菇、芝士粉、黑胡椒碎以及薄荷叶即可

意式乌龙面(1)


食材明细:

主料:鸡肉丁50克,新鲜香菇2朵,秀珍菇2朵,金针菇少许,鲜奶油100毫升,乌龙面1人份。蟹子,盐,白胡椒各少许,柴鱼精1/2茶匙。

意式乌龙面的做法步骤:

1.平底锅放油烧热,以大火将鸡肉丁、香菇、秀珍菇、金针菇炒熟,撒上少许盐和白胡椒,再倒入鲜奶油、柴鱼精,转小火煮约1分钟。

2.将乌龙面煮熟后加到1内,再煮约30秒即可盛盘,撒上蟹子以增添口感。

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