五味子茶

食材明细：

五味子（中药店选购）适量，梨（可用其他水果替代）适量，五味子蜜适量

五味子茶饮的做法步骤：

第1步五味子清洗干净，放入冷水锅中烧开，小火煮二十分钟关火浸泡10分钟，然后将五味子捞出。水放凉后按个人口味调入蜂蜜，加梨片即可饮用。

小贴士：

1、 因为五味子是中药，所以锅不可以用铁锅，最好用砂锅或者玻璃锅2、 蜂蜜一定要等煮好的水放凉后才可添加，否则会损坏蜂蜜的营养价值。3、 传统的韩式五味子茶饮中一般都会添加梨片，如果没有可以不放，我是用黄瓜片替代的。

想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是五味子枸杞茶。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

材料：

主料：枸杞子适量，花椒适量，

辅料：冰糖适量，，

五味子枸杞茶的做法步骤：

1. 将上述茶材放进杯内加入少量热水冲洗茶

2. 将洗过茶材的水倒掉，保留茶材

3. 加入冰糖加入95度左右的沸水闷泡5分钟后即可饮用

食材明细：

五味子250克，蜂蜜30克

五味子膏的做法步骤：

1.五味子以水洗净，浸半日；

2.煮烂，去滓，浓缩，加蜂蜜，制膏。

小贴士：

滋阴敛汗、益肾涩精。适用于心肾不交、虚烦不寐、遗精盗汗、各型神经衰弱失眠症、急慢性肝炎谷丙转氨酶升高。蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

食材明细：

麻雀5只，五味子3克，姜，花椒，葱，料酒各适量。

五味子炖麻雀的做法步骤：

取秋冬肥大肉多之麻雀，拔毛去脏，洗净。五味子洗净，与葱、姜、花椒、料酒同放入沙锅内，放麻雀，加水以浸没麻雀为度。武火烧开，文火炖约30分钟，起锅，滤去五味子及调料，调入盐、胡椒粉即可。

食材明细：

主料： 五味子 150g，

安神五味子酒的做法步骤：

1.五味子用清水过净尘土，晾干；

2.放入搅拌机中打碎；

3.热锅，把五味子粉倒入锅中炒至干爽；

4.把五味子放凉，装入酒中，封口，阴凉处放15天以上；

5.15天后，泡好的五味子酒就可以喝了！