萝卜姜枣汤

食材明细：

白萝卜1个，红枣5个，姜1大片

萝卜姜枣汤的做法步骤：

1.白萝卜去皮洗净后切片；红枣洗净后用清水浸淋。

2.将所有原料放入锅中，加入适量水煮半个小时即可。

食材明细：

主料：：生姜10克，苹果半个，大枣2颗，枸杞15毫升，

辅料：：红糖适量，水适量，

姜枣苹果汤的做法步骤：

1.用料：生姜10克，苹果半个，大枣2颗，枸杞15毫升，红糖适量，水适量

2.生姜洗净切片，

3.苹果洗净去蒂把果核，切片。

4.红枣切片。

5.锅中倒水，烧开。

6.倒入所有材料。煮沸后转中小火熬煮。

7.苹果变软，熄火。

8.盛出，趁热食用。

小贴士：

若红枣个头小可以多放几颗。
苹果可根据自己喜好选择去皮或不去皮。
红糖用量可根据自己口味酌情添加。

偶然看到一道大枣山楂苹果汤，忽然一亮。做蛋糕剩下了3/4个苹果，一堆山楂待用，这汤遇得真是时候。

转念之间，新的主意又蹦出来。曾经的那个姜枣苹果汤正好可以与这大枣山楂苹果汤结合起来。温中散寒，且又活血化瘀。正适合这阴雨的天气。

没加太多红糖，苹果大枣都够甜，山楂好像也并不那么酸。

姜枣山楂苹果汤

用料：苹果3/4个，大枣2颗，山楂6颗，生姜10克，枸杞10克，红糖1勺，水800毫升

姜枣山楂苹果汤的做法

1、山楂洗净去果核蒂把。生姜洗净切片。

2、大枣洗净去核，苹果洗净切片。

3、将水和山楂大枣放入锅中，煮沸。加入苹果，煮10分钟。

4、再加入姜片，枸杞，红糖，煮15分钟。熄火，趁热食用。

酸甜适口。。。。

为什么山楂不能过多食用

山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...[更多]

小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率

食材明细：

山楂50克，红枣15颗，老姜15克

山楂姜枣止痛汤的做法步骤：

1.所有材料洗干净后放两碗水，我是放到我家的小熊隔水炖盅炖的，因为我没时间看火。大家也可以用火煮，水开后再小火煮30分钟吧，山楂酸性会腐蚀铁器，所以最好用砂锅来煎。

2.煎好后一天分两次喝完

小贴士：

注意：胃酸过多，肠胃不好的mm不宜喝，孕妇不能吃山楂，否则会流产，空腹也不能吃山楂，会伤胃 可能很多mm都知道山楂有消食功效，减肥的时候都吃过山楂，其实山楂还有活血化淤的功效，所以对气滞血淤型的痛经有一定疗效。 山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。中国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。

食材明细：

主料：：胡萝卜1段，红枣5颗，姜片3片，粳米50克，糯米50克，枸杞10克，

辅料：：水1000ML，

胡萝卜姜枣米糊的做法步骤：

1.准备原料。

2.红枣去核，放入破壁机。

3.放入胡萝卜、姜、枸杞。

4.放粳米。

5.放糯米。

6.加水。

7.启动米糊功能。

8.程序停止，趁热饮用。

小贴士：

也可以加少许蜂蜜饮用。