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1.金镶银蛋叉炒饭
食材明细:
主料::冷饭 约1大汤碗,鸡蛋 2只,
辅料::红萝卜粒1把,玉米50-75克,青豆50-75克,香葱末适量,
配料::菜油适量,盐适量,胡椒粉适量,白兰地1大匙,
金镶银蛋叉炒饭的做法步骤:
1.把叉烧切碎;
2.把叉烧爆香,留油;
3.因为胡萝卜是脂溶性植物,要用油炒过,胡萝卜素才起作用,所以,也要把胡萝卜粒爆过,盛起备用;
4.再把青豆与玉米煸干水,点入精盐,把玉米稍闻出香味,盛起备用;
5.重新把锅放炉上,开大火,锅热放适量油,放入葱茸,爆香;
6.倒入米饭,在把饭炒热的过程中,用铲子或大勺把饭捣碎;
7.均匀地倒入蛋液,用铲子翻几下,然后用左手端起锅离炉,前后在抖动或震动锅,让里面的米粒和蛋液得到运动,使蛋液包着饭粒,再放回炉上快速兜均匀至饭粒干爽,点入精盐,撒几下胡椒粉,兜匀;
8.倒入叉烧、玉米青豆、胡萝卜,兜几下,在锅边攒入白兰地1汤匙,翻炒几下,可出锅装盘。
小贴士:
一、不建议用酱油炒金镶银,影响成品的色泽;
二、用比较干的饭来炒;
三、配料事前最好炒过,中途也不会出水,熟的程度就与饭一致了,到最后步骤一起混合炒。
2.叉烧炒饭
食材明细:
叉烧180克,隔夜米饭320克,鸡蛋2个,生抽5克,叉烧酱5克,葱花适量,盐适量
叉烧炒饭的做法步骤:
第1步叉烧切成粒状。鸡蛋打散炒熟后盛出备用。
第2步锅中重新倒入适量油,烧热后倒入米饭炒匀。倒入叉烧粒炒匀。接着倒入鸡蛋炒匀。
第3步加入生抽和叉烧酱将酱料和米饭炒匀,上色均匀。加入盐调味后关火,关火后加入葱花炒匀即可。
3.金包银炒饭
食材明细:
冷饭,毛豆仁,鸡蛋,玉米粒,青红椒粒,胡萝卜粒
金包银炒饭的做法步骤:
1.冷饭泡在打散的鸡蛋液里,浸泡7分钟让米饭充分地吸收到鸡蛋。
2.在锅中放少许橄榄油,将毛豆仁、玉米粒、青红椒粒、葱白粒和胡萝卜粒翻炒1分钟,盛起备用(用橄榄油炒出的米饭比较不会油腻,而且健康);
3.锅里放适量橄榄油微热,将泡着鸡蛋液的米饭倒入锅中,迅速的翻炒至米饭干身(至鸡蛋快要熟透,且蛋与饭之间没有出现糊状,米在锅中会一粒粒跳动才够干身);
4.放入1料继续翻炒半分钟,加盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
小贴士:
1:冷饭最好是放在冰箱的隔夜饭; 2:整个炒饭的动作都必须连贯紧凑,炒饭动作务必需要迅速,否则饭容易沾锅,或蛋容易糊掉,又或者有些米饭没有被鸡蛋包裹,更有可能有些鸡蛋成独立的炒蛋状; 3:如要加入其他配料(如:香菇、火腿肠之类),宜先炒好最后再与饭拌匀即可; 4:给金包银炒饭调味的时候,尽量不要放酱油,以免影响了炒饭本身的金黄色泽; 5:也有的人做金包银是先炒饭在放蛋液,应该也是可以的。
4.金蒜炒饭
食材明细:
主料::米饭适量,蒜泥适量,葱白适量,蛋适量,秋葵适量,
辅料::有机山茶油适量,蒜盐适量,黑椒适量,
金蒜炒饭的做法步骤:
1.各材料
2.蒜切小颗
3.秋葵、葱白切小
4.蛋打开,蛋液用山茶油煎熟
5.把煎熟的蛋切小颗待用
6.在煎过蛋的锅内再下点茶油,把蒜炸至金黄带香脆
7.投入米饭与调味的蒜盐与黑椒炒均匀
8.再下蛋碎炒一会
9.下葱白、秋葵,所有材料炒透,上碗即可食用
5.叉烧双拼炒饭
食材明细:
主料::剩米饭一碗,叉烧肉一块,叉烧鸡腿一块,
辅料::杂菜一把,洋葱半个,
配料::盐一茶匙,番茄酱半汤匙,
叉烧双拼炒饭的做法步骤:
1.原料图。
2.叉烧肉切丁,洋葱切丁。
3.锅里放橄榄油,把洋葱,叉烧,杂菜一起放入锅中炒出香味。
4.放入米饭,调入盐,小火炒到米饭颗粒分明。
5.放入番茄酱,炒均匀即可。
小贴士:
1,叉烧肉就是把肉切块,拿叉烧酱腌好,烤的。我家烤叉烧经常是晚上九点以后,加上又简单我就从没拍照过。实在实在还是不明白就买一瓶叉烧酱,上面有做法,再不然去美食天下主站搜一下。
2,叉烧肉已经有味道了,所以盐一定不要多。放点番茄酱有酸酸甜甜的感觉,很好吃。不放也可以,小火慢慢炒,肉上面的叉烧颜色也会染红米饭的。我试过不放番茄酱的,只有叉烧肉的味道,也不错。
3,叉烧可以一次多烤些,反正要开一次烤箱,剩下的保鲜袋装好冷冻起来,以后炒饭或者蒸了吃,配菜吃,都不错。
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更新时间:2023/11/04