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1.煎鸭胸配葡萄干汁
食材明细:
材料鸭胸肉、各式蔬菜、洋葱末、葡萄干、草莓酱、黄汁、雪梨酒、百里香、蜂蜜、盐、胡椒、黄油、橄榄油
煎鸭胸配葡萄干汁的做法步骤:
(1)鸭胸肉用盐、胡椒、雪梨酒、蜂蜜、百里香及橄榄油腌渍半小时左右。
(2)各式蔬菜切片或条,焯水后用黄油加洋葱末炒熟,加盐等调味。
(3)洋葱末炒香,加雪梨酒、黄汁、葡萄干、少许草莓酱,用小火收浓汁水,待用。
(4)鸭胸肉入煎盘煎上色,再放入烤箱烤熟。
(5)将鸭胸肉斜批成片,排放在盆内,配上各式蔬菜,并淋上(3)。
特别关照
鹅胸肉也适用于此菜。
2.茄汁煎鸭胸
这款茄汁煎鸭胸原本应该是橙汁鸭胸,不过用酸酸甜甜的茄汁来做味道也很棒的,很是开胃的一道菜,也可以把它列入宴请宾客的菜单里哦。
原料:西餐鸭胸1块,黑胡椒适量,盐适量,番茄沙司1大勺,寿司醋1小勺,味淋2大勺
茄汁煎鸭胸的做法
1、鸭胸洗净,擦干。用刀在带皮的表面划井字,2面都撒少许黑胡椒和盐,腌制3分钟。(不要长时间腌制,容易使得肉质变老)。同时,烤箱开220度,上下火,预热。
2、炒锅开大火烧到冒烟,不要加任何油,将带皮一面朝下,中火煎2-3分钟,鸭皮的油脂会熬出来,翻面再煎2-3分钟。
3、在烤盘里铺锡纸,放入煎好的鸭肉,烤10分钟。如果没有烤箱,可以在煎好2面以后,关火,盖上锅盖焖熟。鸭胸不能煎太久,否则肉很老。切开肉质呈粉色刚刚好。
4、取出静置,让鸭肉里的汁水慢慢渗出。
5、同时做调味汁,将番茄沙司、寿司醋、味淋加适量水一起煮滚。
6、将鸭肉切片,淋上调味汁。
小编有话说:以上就是小编教大家做的茄汁煎鸭胸,夏天吃很是开胃的一道菜。
3.蒜香面包配橙汁煎鸭胸
食材明细:
鸭胸5块,欧式面包一个,橄榄油适量,百里香适量,黑胡椒粉适量,盐适量,美式芥末酱2勺,酸梅酱2勺,橙子1个,蒜泥3勺,黄油40克,盐适量,意大利香草适量
蒜香面包配橙汁煎鸭胸的做法步骤:
第1步鸭胸洗净,用厨房用纸洗干多余水分鸭肉上用刀划出十字刀,撒盐/胡椒粉/百里香腌10分钟
第2步平底锅倒入橄榄油大火烧热把带皮的一面朝下,放入锅中那煎,直到鸭皮煎脆(这个时候可能会嘣油,注意别受伤)
第3步翻面,煎鸭肉,一共煎大概7分钟后,把鸭肉拿出,静止3分钟欧式面包切1.5CM薄片,两边涂黄油蒜酱(黄油蒜酱做法:黄油放入微波炉融化,大蒜捣成泥混合入黄油,加适量干意大利香草碎和少量盐拌匀)放入烤箱200度烤5分钟。
第4步静止好的鸭肉切1.2CM宽片平底锅倒少量橄榄油:放入酸梅酱/美式芥末酱/刨少量橙皮/挤入橙汁/适量盐拌匀
第5步拌好的酱汁里倒入切好的鸭胸肉拌匀装盘
4.香橙煎鸭胸
食材明细:
主料::鸭胸适量,香橙适量,洋葱适量,葱适量,香叶适量,油适量,
辅料::黑胡椒适量,盐适量,蜂蜜适量,
香橙煎鸭胸的做法步骤:
1.盐黑胡椒腌制鸭胸15分钟,挤橙汁备用,烤箱预热200度
2.平底锅放一点点油煎鸭胸(两面煎)至表面金黄放烤箱烤10-12分钟
3.洋葱切碎用锅里煎鸭胸的油炒香加入香叶黑胡椒橙汁蜂蜜至变浓稠一些关火
4.取出鸭胸切片装盘淋上酱汁点缀一些葱丝
5.法式煎鸭胸
煎鸭胸是法国的一道常见菜肴。经过煎烤之后鸭胸肉汁丰富,只留一层薄薄的脆皮,配以酸甜的酱汁,不仅口感清爽,而且可以解鸭胸的油腻。适合减肥健身的人作为健康食谱。
材料:
两个法国鸭胸,适量海盐,适量黑胡椒粉,少许柠檬汁,少许蜂蜜,少许橄榄油,半个橙子,适量生抽,
法式煎鸭胸的做法步骤:
1,买来的鸭胸洗净,吸干表面的水分
2,鸭胸带皮的那面用刀化十字刀,撒上海盐和黑胡椒粉涂抹均匀,腌制2个小时以上
3,将橙子剥开,切成薄片,可以加少量的蜂蜜和海盐橄榄油腌制15分钟
4,锅内放入少量的橄榄油,油温变热将带皮那面的鸭胸放入平底锅中
5,中火煎烤,将煎出的多余油脂倒出
6,鸭皮煎至煎黄翻面,煎另一面,煎2到3分钟
7,烤箱预热,将煎好的鸭肉放入烤箱内,烤15分钟
8,烤好的鸭胸放入盘中静置一会
9,将剩余的橙子打成汁,倒入锅内,加少许蜂蜜煮到酱汁浓稠,加入生抽搅拌均匀
10,鸭胸切成片状,淋入酱汁,摆上腌制好的橙子
![煎鸭胸配蓝莓汁](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/03