食材明细:
鸭胸2件,鸭骨300克,洋葱半个(切丝),红酒厂1汤匙,橙皮半个(切丝),柠檬汁半汤匙,鲜橙汁半杯,上汤半杯,熟时菜适量,盐,胡椒粉,生粉各少许。
香煎鸭胸的做法步骤:
1.预热焗炉180度,待用。
2.将鸭胸洗净抹干加入调味料腌匀,待用。
3.烧热1汤匙油炒香洋葱、鸭骨,然后加入红酒、柠檬汁、橙汁和上汤用小火煮约1小时后,用密筛隔去渣滓成比家丽汁,待用。
4.烧热1茶匙油将鸭胸略煎,然后入焗炉焗约7分钟,争件上碟拌以熟时菜,淋上比家丽汁,即可供食。
酱鸭肉芳香油润,肉色枣红,咸中带鲜,富有回味,是一道佐酒佳肴,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,且含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,从营养价值来说呢,和鸡肉相仿,在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。酱鸭肉采用先腌后酱的制作方法,我看到鸭胸肉上较厚的脂肪时,改变注意,先煎后炖,还是去掉油脂吧
鲜香适中的佐酒佳肴----酱香鸭胸肉
材料:鸭胸肉2块,葱一小段,姜3片,蒜4瓣,生抽2汤匙,老抽2汤匙,花雕酒或料酒一汤匙,蚝油一汤匙,白糖少许,清水适量
酱香鸭胸肉的做法
1、准备材料,鸭胸肉化冻洗净,表皮上残留的毛用镊子摘净;
2、平底锅不放油,微热后将鸭胸肉皮朝锅底放入,煎至出油
3、表皮煎至变黄时,再翻面煎一下,取出煎好的鸭胸肉
4、倒出多余的油脂,锅底留少许油,放入葱姜蒜煎出香味
5、煎好的鸭胸肉皮朝下放入福库电饭煲中,炒香的葱姜蒜放在上面,放入一汤匙花雕酒,二汤匙生抽,二汤匙老抽,一汤匙蚝油,少许的白糖
6、加入清水至刚刚没过鸭肉
7、盖好盖子,把手旋转到位,用菜单和选择按键选用万能炖,用时间按键设定时间为20分钟,按压力煮饭/白米快速开始工作
8、炖好的鸭肉,缩小一半呢
9、盛出鸭肉,倒入汤汁,没过鸭肉即可,放凉后放入冰箱冷藏一夜入味,第二天取出切片即可
美食小贴士
1、鸭肉大都比较肥,煎一下也为去掉油脂
2、如果感觉炖好的鸭肉味道比较淡,可在打开锅盖后放入适量的盐调味
3、放入冰箱冷藏是为了更好的入味,切的时候也更加容易
网站小提示
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
食材明细:
主料::鸭胸适量,香橙适量,洋葱适量,葱适量,香叶适量,油适量,
辅料::黑胡椒适量,盐适量,蜂蜜适量,
香橙煎鸭胸的做法步骤:
1.盐黑胡椒腌制鸭胸15分钟,挤橙汁备用,烤箱预热200度
2.平底锅放一点点油煎鸭胸(两面煎)至表面金黄放烤箱烤10-12分钟
3.洋葱切碎用锅里煎鸭胸的油炒香加入香叶黑胡椒橙汁蜂蜜至变浓稠一些关火
4.取出鸭胸切片装盘淋上酱汁点缀一些葱丝
新鲜的带皮鸭胸肉,整块煎得油亮油亮的,配上一杯红酒,享受一个轻松的周末!
材料:
鸭胸一块,芦笋适量,盐少许,糖1茶匙,黑胡椒粉少许,烤肉酱2茶匙,大蒜2~3瓣,淀粉1茶匙,生抽适量,水适量,
芦笋煎鸭胸的做法的做法步骤:
步骤1,鸭胸肉带着皮,一整块从鸭子上取下。剩下的鸭头鸭脖鸭腿鸭翅我用来卤了,鸭架炖汤。
步骤2,大蒜一部分拍碎,一部分切片。鸭肉里放入蒜末,少量的盐,1茶匙糖,2茶匙烤肉酱,1茶匙淀粉,再磨一点黑胡椒粉,拌匀后腌制20分钟。没有烤肉酱,也可以用耗油和少许蜂蜜。有些烤肉酱比较咸,盐就要少放了。
步骤3,煎锅里放少许油,把之前切的蒜片爆香。
步骤4,把腌制过的鸭胸放入锅里煎,先煎带皮的一面。鸭皮会煎出油脂,控制好火候,中火煎,别把鸭皮煎糊了。鸭皮煎得金黄后,翻面煎鸭肉。
步骤5,取一小碗,把生抽和水,按照1比2的比例调和,倒入锅里,盖上锅盖中小火焖10分钟,期间将鸭肉翻面一到两次。
步骤6,出锅之前,把处理好的芦笋也放入锅里,煮两分钟捞出。最后一边收汁,一边用勺子把汁淋在鸭肉上,让鸭肉充分吸收汤汁。用勺子压一压鸭肉,感觉到鸭肉收紧了,差不多就熟了,煎的时间太久鸭肉就老了。如果不能确定,可以用刀切开看看。煎好的鸭肉,略微带点红色。
步骤7,最后鸭胸切片,芦笋垫底,装盘即可,再淋一点锅里的汤汁。也可以整块鸭胸装盘。
食材明细:
主料::鸭胸肉适量,
辅料::洋葱适量,黑胡椒适量,五香粉适量,小茴香适量,
煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法步骤:
1.原料
2.洋葱切碎末
3.鸭胸肉改刀切至皮 但不要切断
4.加入黑胡椒 茴香 香叶 八角 五香粉
5.一定要用油拌匀 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏(油可以更好的将香料味道锁在鸭肉里)
6.将鸭胸肉入锅煎至两面收紧 目的是让肉汁所在鸭肉中
7.在煎鸭胸肉的时候可以先把烤箱250度预热
8.煎好的鸭胸肉放入预热好的烤箱烤7-10分钟 目的是逼出多余的油分
9.烤鸭肉的时候 将洋葱入油锅炒香
10.炒好的洋葱入盘在中间放好
11.鸭胸肉改刀后均匀码在洋葱上
12.煎烤黑胡椒鸭胸肉
小贴士:
因为是用油浸 所以煎的时候不需要放油了 如果不是用油浸泡的话 鸭肉容易干
食材明细:
主料::鸭胸肉400克,胡萝卜1根,青椒2个,
辅料::朝天椒4个,干红椒段2把,姜30克,大蒜1头,花椒适量,桂皮适量,油适量,盐适量,老抽1大勺,料酒2大勺,
麻辣鸭胸肉的做法步骤:
1.鸭胸肉切成适量大小,加入两大勺料酒,适量花椒,腌制15分钟去腥。
2.肉腌制的时候,准备配菜。胡萝卜去皮,滚刀切成块。大蒜切碎,姜切丝,朝天椒洗净,桂皮洗净。
3.青椒切成段
4.油烧热,放入桂皮,姜,蒜,炒香。腌制的鸭肉倒掉腌制出的水分。换小火,倒入鸭肉,快速炒1分钟。然后换大火
5.放入朝天椒,胡萝卜,倒1大勺老抽,翻炒1分钟
6.放入两把干红椒段,翻炒几下,盖上锅盖,闷3分钟。
7.放入青椒段,少量盐,快速翻炒3分钟。
8.香喷喷的麻辣鸭胸肉完成啦!
小贴士:
1,如果想吃的比较辣,可以把朝天椒切开再放入锅中炒。我炒的时候朝天椒是一整个的。
2,鸭肉事先腌制一下可以去掉腥味。
一份好吃的烤鸭胸做法上和牛排有些类似,都是先煎,后烤。烤至7、8分熟即可,全熟的话口感上会比较干柴。鸭肉一旦放凉就会有些腥味,所以最好趁热食用。鸭皮的焦脆,鸭胸的软嫩多汁,再浇上酸甜的酱汁,别有一番风味。
材料:
鸭胸220g,香橙1个,黑胡椒1/8茶匙,橙汁1勺,橙皮1/4茶匙,盐1茶匙,橄榄油半勺,,
橙香鸭胸的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材。
步骤2,香橙一半切片,一半榨汁备用。
步骤3,在鸭皮表面先顺着一个方向切花刀,但不要切断。
步骤4,然后再反方向,继续切花刀,同样不要切断。
步骤5,用橙皮、半勺橙汁、盐和黑胡椒按摩2分钟,腌制2小时。
步骤6,锅烧热,倒入橄榄油,放入鸭胸,鸭皮朝下,中火慢煎,约3分钟,煎出多余的鸭油。
步骤7,煎至鸭皮金黄色翻面,继续煎1分钟。
步骤8,两侧的鸭肉也需要各煎个30秒。
步骤9,煎好后放入烤盘,并把锅中的油汁淋在鸭胸表面。放入预热好的烤箱,200度,烤8分钟即可。
菠萝是一种很香的水果,老远闻着就流口水,而且菠萝的酸味用来做菜也是非常最合适的,今天小编就教大家用菠萝来炒鸭脯肉。
菠萝炒鸭胸肉
用料:鸭胸肉一块、菠萝半个、红甜椒半个、大蒜2瓣、红葱头3个、生抽10ml、料酒10ml、淀粉5g、白胡椒粉少许、盐少许
做法:
1.菠萝去皮切成小块,放入淡盐水中浸泡片刻;
2.鸭肉洗净切成薄片,放入碗中,用料酒、少许生抽、白胡椒粉拌匀后腌制片刻;
3.甜椒洗净切成菱形片,红葱头去皮切半,大蒜拍破切碎;
4.炒锅不放油,放入鸭肉用中小火煎炒至微黄鸭皮出油,把鸭肉拨到锅边,放入蒜末和红葱头爆香;
5.放入甜椒块和沥水后的菠萝块翻炒一下,加入少许盐翻炒均匀即可出锅。
煮妇心得:
**这道菜不需要另外放油,用鸭肉析出的油脂就足够了。如果怕油腻,可将煸出的鸭油盛出来,再补充一些植物油进去,两种油脂搭配吃也比较健康。或者把鸭皮去掉也是可以的。
**菠萝在淡盐水中浸泡15分钟才能食用,如果直接吃菠萝酶会早成口腔粘膜刺激,泡过盐水也会更香甜。
小编有话说:以上就是小编教大家做的菠萝炒鸭胸肉,肉的鲜香加上水果的果香,味道真是棒极了。
食材明细:
主料::鸭胸肉150g,
辅料::味极鲜酱油1.5小勺,甜面酱1小勺,腐乳汁1小勺,黄酒2小勺,大葱1棵,食用油适量,胡椒粉2g,干淀粉2g,
酱爆鸭胸肉的做法步骤:
1.鸭胸肉切长条
2.在肉丝里加半小勺味极鲜酱油和1勺黄酒和胡椒粉,抓拌均匀
3.加入干淀粉2g抓拌均匀,如果干可以稍微加一点水或者再加一定黄酒
4.抓拌均匀后再加半小勺油拌均匀,加点油炒的时候肉丝不相互粘连。
5.把味极鲜酱油、甜面酱和腐乳汁按1:1:1的比例在碗里调成酱汁
6.锅中放油,炒香姜末
7.开大火放入腌好的肉
8.大火翻炒至肉丝变色即盛出来
9.中留底油,把酱汁倒入中火超出香味,这个时候要用锅铲快速炒,以免糊锅
10.倒入炒过的肉丝,翻炒至酱汁都裹在上面即可出锅
11.装盘的时候,把大葱的葱白部分切丝垫底,肉丝放上面即可。葱叶可以切丝做装饰配色
小贴士:
前4个步骤的腌制很关键,这样腌制后炒的肉会很嫩的。炒的时候要大火爆炒,也是肉嫩的关键。
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