怀孕的菜谱

食材明细：

主料：：鸡腿肉适量，彩椒适量，黄瓜适量，

辅料：：苹果醋适量，

吃下去的祝福：翠竹报春的做法步骤：

1.把水烧热将鸡腿煮熟。

2.红椒去瓤，切丁，鸡腿肉切丁。

3.黄瓜切段雕成竹筒形状。

4.鸡腿肉切丁与红椒丁混合，加入少许黑胡椒 橄榄油 苹果醋，搅拌均匀。

5.将搅拌均匀的鸡肉丁和红椒丁塞入黄瓜竹筒里，摆盘装饰，大功告成～

食材明细：

主料：：牛肉300克，蕃茄2个，胡萝卜1条，包菜适量，土豆1个，洋葱适量，

辅料：：蕃茄沙司适量，盐适量，糖适量，香料适量，

香浓的罗宋汤的做法步骤：

1.牛肉切小块，锅中凉水下锅，加香叶，大料一个煮开，撇开浮沫；

2.番茄用开水烫过，去皮；

3.将去皮的蕃茄切成小丁；

4.将所有配菜切小块备用；

5.锅中放入适量黄油；

6.黄油融化后放入蕃茄丁；

7.番茄熬一会放入其它配菜翻炒；

8.加入盐、糖、鸡精、白胡椒调味，然后加少量水；

9.将所有炒好的配菜倒入刚才煮牛肉的锅中，一起小火慢炖1个小时；

10.香浓的罗宋汤出锅了；

11.非常好喝。

小贴士：

1、牛肉要炖烂一点；
2、不喜欢蕃茄沙司的可以多放一个番茄；

食材明细：

主料：：面粉适量，

辅料：：西红柿适量，洋葱适量，肉适量，香菜适量，

配料：：油适量，盐适量，酱适量，醋适量，

改良的 猫耳朵的做法步骤：

1.和面。
用温水和面，水中加少量盐。
面和的不能太软，适中即可。
每隔10分钟饧、揉。。。3次以上

2.把饧好的面揉成条（小拇指粗细），也可以把面压成饼状，用到切成条再揉搓成条。
用刀切成1公分长短的小面粒。

3.用大拇指把面粒搓成这种形状

4.放大了看

5.西红柿切碎

6.洋葱切碎

7.肉切碎

8.煮面。
记住三滚饺子两滚面的原则。
待耳朵都漂起来就预示着面熟了。

9.煮好的耳朵过冷水（增加筋性）
装盘

10.放大一张

11.热锅凉油
先炒肉末，变色后加入西红柿，中火炖至烂熟
依据自己口味加调料
待快出锅时加入洋葱末，开过后关火

12.把卤料倒在耳朵上，加香菜、蒜片，尝尝吧。。。

食材明细：

主料：：芒果2个，西柚半个，椰浆150g，糖20g，

辅料：：西米露30g，

不输许留山的杨枝甘露的做法步骤：

1.芒果去皮切成丁，挑一些好看的待会装饰用（大约半个的量），西柚剥皮，取出果粒。

2.果汁瓶中加入椰浆，糖和除装饰外的芒果，开动果汁机，搅打一分钟，直到芒果泥细腻。

3.取下果汁瓶，换上盖子，直接放入冰箱冷藏1个小时。

4.接着来煮西米露。先烧一锅热水，水开之后，放入西米露，加盖中火焖煮15分钟，直到西米露只剩下中间一点白芯。

5.关火，盖上盖子闷上几分钟，直到西米露完全透明为止。煮好的西米露用冷水冲上几遍。

6.取出冷藏的芒果泥，倒入碗中，加入西米露，切块的芒果，西柚，搅拌几下。之后用芒果和西柚做表面装饰即可。

小贴士：

1.糖的用量需要根据芒果的甜度进行调整。
2.西米露煮之前不需要冲洗，水开之后放进去煮即可。

食材明细：

主料：：面粉240克，玉米淀粉30克，糯米粉30克，红糖40克，温牛奶180克，

辅料：：鸡蛋一个，红枣适量，酵母3克，

Q弹的红糖发糕的做法步骤：

1.准备好材料

2.红糖用温水化开。

3.红糖水加入酵母和鸡蛋，搅拌均匀，加入面粉。

4.搅拌无干粉。

5.盖上保鲜膜，放温暖处发酵至两倍大。

6.发酵好的面团。

7.发酵好的面团，排气，蒸锅刷油，面糊稍抹平，放入红枣，摆出花型，20分钟再蒸。

8.冷水上锅，上汽蒸40分钟。

9.熄火等5分钟，脱膜即可。

10.切块

11.Q弹的红糖发糕就好了。

小贴士：

加30克糯米和30克玉米淀粉是红糖发糕Q弹的关键