果糖

食材明细：

主料：：松子仁适量，核桃仁适量，南瓜子仁适量，白芝麻适量，

辅料：：白砂糖适量，

坚果糖的做法步骤：

1.坚果准备。

2.锅里放糖，中火转小火慢熬。

3.熬制颜色变深，拿筷子蘸一些放入凉水中，咬时酥脆就可以了。

4.倒入混合坚果。

5.翻炒均匀后倒在烘焙纸上。

6.盖上烘焙纸，按压，用擀面杖整形。

7.稍微晾凉就可以切块了，凉透了就不好切了，所以趁着温热切。

8.完全凉透就可以装盒了。

9.放入冰箱冷藏后口味更佳～

食材明细：

主料：：苹果一个，

辅料：：馄饨皮十四个，冰糖粉5克，蜂蜜5克，蜂蜜水适量，

配料：：花生油适量，

苹果糖果的做法步骤：

1.准备好苹果和混沌皮

2.苹果去皮去核，切成小丁

3.苹果丁放入不粘锅里，放入冰糖粉、蜂蜜

4.慢慢煸炒到苹果变软

5.蜂蜜水的制作，蜂蜜和凉白开按照一比一兑好

6.混沌皮的四周刷上蜂蜜水

7.放入适量的炒好的苹果丁

8.包成糖果状

9.锅里放油烧到四成热

10.放入包好的苹果糖果

11.翻一面，炸至两面金黄

12.出锅了

13.很美味

小贴士：

一：冰糖粉就是将冰糖用搅拌机打成粉，因为这样便于融化；



二：混沌皮的四周刷蜂蜜水一定要刷得很少；



三：开大火炸，端着锅不停晃动。

食材明细：

主料：：糖粒子300克，

辅料：：冰糖50克，蜂蜜100克，

野果糖水的做法步骤：

1.新鲜的野果“糖粒子”。

2.去除野果的杆。

3.洗净放到蒸锅里，加入冰糖、蜂蜜。

4.在锅中蒸40分钟，蒸熟的野果放入冰箱冷藏放凉后食用，味道酸甜可口。

食材明细：

主料：苹果一个，柠檬半个，枸杞一匙

辅料：冰糖适量，盐少许

苹果糖水的做法步骤：

1，准备一个新鲜的苹果。用盐把表皮反复洗净，去皮去核。切成小块儿。

2，切好的苹果。放进淡盐水中浸泡，防止氧化变色。

3，枸杞泡发洗净。

4，柠檬汁儿备用。

5，锅里放适量的清水，水煮开以后，放入苹果和枸杞。

6，水再一次煮开以后，盖上盖子，倒入柠檬汁。转小火煮20分钟。

7，加入冰糖。转大火煮三到四分钟。

8，起锅冷却放凉就可以吃啦。

9，非常的美味可口。

小贴士：

也可以适量的加一些银耳和大枣。

海棠果洗净。去掉底部的蒂。放入锅中加水加入白糖盖上盖子大火烧开转小火。

材料：

主料：海棠果500g，，

辅料：白砂糖200g，，

海棠果糖水的做法步骤：

1. 海棠果洗净。

2. 去掉底部的蒂。

3. 放入锅中加水加入白糖盖上盖子大火烧开转小火。

4. 大约20分钟左右，果肉部分已经煮融到汤汁里面了。

5. 晾凉后盛到碗里就可以享用了。海棠果糖水烹饪技巧