俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人历来讲究食疗，随着生活的提升，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。我们如何去进行健康食疗呢？小编特别整理来自网络的玫瑰苹果糖浆，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：苹果400g，细砂糖400g，柠檬汁50g，干玫瑰10g，
辅料：：水600ml，
玫瑰苹果糖浆的做法步骤：
1.将玻璃瓶洗净，放入锅中，加水摸过瓶子，煮沸10分钟，关火后将瓶盖放入锅中，继续消毒10分钟；
2.取出沥干水，倒扣果酱瓶；
3.将干玫瑰花分成两等份，其中一半将花瓣剥下来；
4.另一半以200毫升热开水浸泡成玫瑰花水；
5.将柠檬洗净、对切后榨汁备用；
6.洗净苹果去皮、去核、切丁备用；
7.将苹果丁、柠檬汁和400g水倒入锅中，以中小火慢煮；
8.去除上浮的泡沫；
9.煮至苹果丁半透明时，将苹果丁捞出用滤网过滤掉果渣；
10.称取白砂糖倒入锅中，另外再添加玫瑰花水于锅中；
11.以最小的火，慢慢的熬煮，此时不要搅动液体，用刷子沾水将锅壁上溅起的糖沿着锅壁刷至锅中；
12.熬制30分钟后，将玫瑰花瓣加入锅中；
13.继续小火熬制，至糖浆出现粘稠状，关火；
14.趁热将糖浆盛出装入玻璃瓶中，拧紧瓶盖，并倒扣30分钟，洗净瓶身，置于室温3~7天再放入冰箱中冷藏；
小贴士：
1.务必最小火熬制，全程熬制时间大约在1小时左右；
2.为防止糖结晶连锁反应，煮糖浆时候可能会有些糖浆附着锅壁上，锅壁上水分挥发后糖浆能出现微小结晶体，当些结晶体和其糖浆接触时候，有能产生连锁反应，使其糖浆也变成结晶颗粒，有可能整锅糖浆都会变成糖晶颗粒，带给整锅糖砂了，防止现象我们需要把锅壁上糖浆洗刷下去，拿毛刷沾水锅壁上，刷圈水沿着锅壁流下去，洗掉锅壁上的糖浆。
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玫瑰苹果卷
食材明细：
主料：：大苹果一个，低粉50克，糖30克，黄油15克，清水适量，
辅料：：蜂蜜适量，
玫瑰苹果卷的做法步骤：
1.材料图。
2.苹果一分为三，中间有核的那一部分小些，其它两部分无核刚好可以用。这样子比挖核要方便些，就是我没有拍图。将无核的两部分切成薄薄的苹果片。
3.小锅倒水加糖烧开，放上苹果片煮软，水开后也就是一分钟的样子，
4.变软就出锅。出锅后的苹果片淋水，或者用厨房用纸吸干水份。
5.取煮苹果的水25克，加上软化黄油，加上面粉，
6.揉成团，静置一会儿后可以揉成光滑的团。
7.将面团擀开，尽可能薄些，这里如果不好擀，可以用油纸或者手粉帮忙，擀好后切成长条，每条的长度约25CM，宽度约1.5cm ,看苹果大小而定。
8.将苹果片一片叠一片的放在面皮上面。重叠部分大约是整个苹果片儿长度的二分之一。每个花朵用六片苹果就可以了。
9.从一头卷起来，收好尾部。
10.全部做好的花朵，一个苹果可以做成8至10朵花儿。
11.空气炸锅或者烤箱提前预热，180度。摆上花儿，启动烘烤，约20分钟后，刷一道蜂蜜水再烤5分钟。
12.烤好的花朵。
小贴士：
1、苹果片儿要薄而均匀。
2、苹果片煮软就好，不必过煮。
3、最后的那道蜂蜜水不刷也问题不大，苹果不是特别甜就是了。
4、烤箱的温度会有不准的情况，所以时间也不是一定的，看自己的烤箱而定。
玫瑰苹果塔
食材明细：
主料：：手抓饼一张，苹果一个，
辅料：：糖粉适量，
玫瑰苹果塔的做法步骤：
1.所需食材准备就绪。
2.手抓饼改刀备用。
3.苹果切薄片备用。
4.手抓饼条用手抻一抻，放入苹果片。
5.从一侧慢慢卷起，收口捏紧。
6.依次做好入烤盘。
7.烤箱提前预热，150度上下烤20分钟。
8.美味完美呈现，撒入糖粉装盘。
9.家常美味，请您品鉴。
10.成品图。
11.成品图。
小贴士：
时间根据自家的烤箱脾气调整！祝您节日愉快！
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