1.姜茶乌梅饮
食材明细:
姜10克,乌梅30克,绿茶6克,赤砂糖15克
姜茶乌梅饮的做法步骤:
生姜、乌梅肉切碎,共放保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸半小时,再加红糖。
小贴士:
1. 生津,止痢消食,温中。2. 适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。乌梅:忌与猪肉同食 绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
2.薄荷饮
食材明细:
薄荷4克,甘草4克,白砂糖5克
薄荷饮的做法步骤:
1.先将薄荷叶和甘草放入清水中洗净,沥干水。
2.把薄荷叶和甘草同放入锅内,加水适量,煮沸,几分钟后过滤去渣留汤,加入白糖,即可饮之。
小贴士:
清热解毒,止咳平喘,为理想的防暑饮料。甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
3.芦根薄荷饮
食材明细:
芦根30克,薄荷5克
芦根薄荷饮的做法步骤:
1.先将芦根、薄荷叶用清水洗净,芦根切成段。
2.把煮锅洗一洗,放入适量清水,芦根直接放入锅内,盖好锅盖,煎沸10分钟后,再将薄荷投入,片刻即成。
小贴士:
利尿消肿、辛凉解表发汗。芦根:芦根忌巴豆。
4.薄荷特饮
食材明细:
主料::薄荷叶10片,柠檬3片,
辅料::矿泉水适量,
薄荷特饮的做法步骤:
1.薄荷叶备好。
2.洗净待用。
3.腌渍好的柠檬准备三片。
4.加入杯子当中。加适量的矿泉水。
5.再加入薄荷叶。10分钟即可饮用。
6.成品。
小贴士:
可以加冰块更好哦。腌渍过的柠檬很甜,所以无须放白糖,可以调点蜂蜜。
5.西瓜薄荷饮
食材明细:
主料:西瓜适量
辅料:薄荷适量,细砂糖适量,柠檬汁少许
西瓜薄荷饮的做法步骤:
1,准备材料
2,挖出瓜蓉
3,放上适量细砂糖
4,点几滴柠檬汁
5,放几片薄荷嫩叶
6,用料理机将混合物打碎
7,用粗筛滤掉西瓜籽碎末
8,盛入容器饮用即可,稍冰镇更爽!
小贴士:
西瓜是凉性的,脾胃虚弱的人少吃,更不可贪凉,以瓜代食!
更新时间:2023/11/03