薄荷荆芥茶

俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在食材文化，你对哪些食材情有独钟呢？经过收集，小编为您献上薄荷荆芥茶，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

食材明细：

薄荷10克，荆芥10克

薄荷荆芥茶的做法步骤：

1.先将薄荷叶、荆芥去杂，清水洗净，用刀切碎，沥干水。

2.把薄荷、荆芥碎末放入水杯中，用刚刚者的1000克开水冲泡，加盖盖严，自然冷却后，即可饮用。

小贴士：

荆芥性微温、味辛，具有解毒散风的功效。与薄荷相配伍，可治疗外感风热。本饮品对于风热型感冒患者有治疗作用，比童味薄荷饮品效果更佳。荆芥：荆芥反驴肉、无鳞鱼。

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蜂蜜薄荷茶

采摘新鲜薄荷枝叶洗净。绿茶放入茶壶。放入洗净的薄荷叶。冲入200g沸水。浸泡至茶水冷却、捞出茶叶和薄荷叶。

材料：

主料：绿茶2g，薄荷5g，

辅料：蜂蜜1勺，白砂糖适量，

蜂蜜薄荷茶的做法步骤：

1. 采摘新鲜薄荷枝叶洗净

2. 绿茶放入茶壶

3. 放入洗净的薄荷叶

4. 冲入200g沸水

5. 浸泡至茶水冷却、捞出茶叶和薄荷叶

6. 调入蜂蜜拌匀

7. 根据个人口味调入加入细砂糖

8. 夏天把薄荷茶放入冰箱冷藏口感更好蜂蜜薄荷茶烹饪技巧

柠檬薄荷甜菜茶

甜菜根又称甜菜头,红菜头,起源于地中海沿岸，有着悠久的食用历史，传说中维纳斯曾食用甜菜根保持美丽的容颜。其实，除了美容作用外，它所富含的碘、镁、铁、铜、锰、叶酸、矿物化合物、皂角甙类物质和植物化合物等成分，有提高免疫力、预防贫血、防治高血压，老年痴呆、动脉粥样硬化、软化血管、抗癌、促进心脏健康、改善肝与肠胃功能等功效,被誉为生命之根。目前，新鲜的甜菜根已越来越多的上了国人的餐桌，成为健康食谱中不可或缺的一个蔬菜。

现在，正值大暑天气，上海等地已经持续好几天气温都在40度以上，西安虽然没有那么热，但同样需要大量的水分供身体代谢，我们不妨就用它做一壶简单、好喝又好看的柠檬薄荷甜菜茶，供全家人一起享用，比喝什么买的饮料都健康呢。

柠檬薄荷甜菜茶

原料：甜菜根、柠檬、薄荷、蜂蜜

柠檬薄荷甜菜茶的做法

1.所有食材洗净；

2.甜菜根去皮切丝，柠檬切片；

3.凉杯中放入少许甜菜丝，冲入开水；

4.加入柠檬和薄荷叶，晾至温热时，再加入蜂蜜搅匀即可。

网站小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液，也有抑制炎症、去除疼痛的功效

薄荷参黄茶

食材明细：

薄荷6克，党参9克，麻黄3克，姜5克

薄荷参黄茶的做法步骤：

1.先将薄荷、党参、生石膏30克、生姜、麻黄入清水中洗一洗；生姜去皮，切成姜片；麻黄去根节。

2.把上述原料，共研成粗末，加水适量，煮后去渣取汁，即可。每日一剂，分2次温服。

小贴士：

辛凉解表；此茶每茶1剂，分2次温服。党参：不宜与藜芦同用。 麻黄：本品与辛夷、石韦相克。

薄荷青柠茶

食材明细：

主料：：青柠1个，薄荷适量，蜂蜜适量，

薄荷青柠茶的做法步骤：

1.备好材料，并洗净青柠和薄荷。

2.把青柠切片，放进一片在杯子里，在挤些汁在里面。

3.把薄荷放进里面。

4.倒入热水，泡一会，倒入适量的蜂蜜，搅拌下就好了。

5.成品。

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