姜母茶

随着天气转凉，开始畏寒。生姜驱寒，红枣补血，所以起意做这红枣姜母茶。红枣姜母茶可预防感冒，暖宫，治疗痛经，预防手脚冰凉。适合体质偏寒者，体质偏热应少食。

材料：

黑糖（红糖）适量，红枣适量，生姜适量，枸杞适量，

红枣姜母茶的做法的做法步骤：

步骤1，枸杞洗净，生姜洗净切末备用，红枣洗净晾干切丁或者薄片，若是嫌麻烦，也可以买超市现成的干枣片。

步骤2，红枣丁添加适量清水，大火煮开，转小火继续煮20分钟左右至红枣软烂。

步骤3，加生姜末及枸杞，喜欢姜味可以多加些生姜，大火煮10分钟左右。

步骤4，加老红糖或者黑糖，小火煮至粘稠，装入容器储存即可。

夏天到咯，女生都特别爱喝冷饮。不过容易导致宫寒，结果就是姨妈不正常的来。所以制作此款姜茶。暖暖自己的身体。也可以去湿气。还有哦，夏天经常吹空调，容易着凉，喝的也比较好哦！

材料：

红枣250g，红糖250g，生姜50g，枸杞20g，桂圆10颗，，

红枣桂圆红糖姜母茶的做法的做法步骤：

步骤1，准备好图中的食材。嘎嘎。

步骤2，把生姜磨成姜末。也可以用料理机打磨成姜汁。姐姐木有料理机，直接用到刮成末末滴！红糖掰成小块。

步骤3，把红枣用清水泡一泡，然后放到锅中蒸上十几分钟，直至蒸透。

步骤4，然后把蒸熟的红枣捞出，放凉。去核，不怕麻烦的话也可以把皮也去了。把红糖放不粘锅中加热融化，加入枣泥。姜末。枸杞。桂圆。不停的搅拌。厨房都是枣混合姜的香味。

步骤5，等姜母茶放凉。分装到布丁杯中。一次可以做四瓶哦。建议早上喝，喝完胃暖暖的。

食材明细：

普洱茶3g，陈皮1瓣，姜母块15g（1-2块），温开水600ml

养血美肤的陈皮普洱姜母茶的做法步骤：

第1步陈皮用温水浸泡用刀去除里面白瓤

第2步将普洱茶、陈皮和姜母块放到茶壶内加入600ml温开水浸泡15分钟，即可饮用

第3步养气血、美容颜，就这么简单～

小贴士：

1.没有姜母块，可用3-5片老姜加适量红糖代替使用。2.陈皮3年以上才有食疗效果，建议选用广东新会出产的5年以上陈皮为佳。3.该茶较温热，上火者不宜多喝。4.材料份量：2人。

食材明细：

老姜60公克，紫山药150公克，芋圆80公克，地瓜圆80公克，水1000㏄，二砂糖100公克

姜母山药芋圆的做法步骤：

1.老姜洗净，去皮后拍扁；紫山药洗净，去皮后切小丁备用。

2.将芋圆和地瓜圆放入滚水中煮至熟透后捞出，沥干水分备用。

3.将水倒入锅中，加入拍扁的老姜小火煮约10分钟，再加入紫山药丁续煮约8分钟，最后加入二砂糖再煮约2分钟，熄火盛出加入作法2即可。

食材明细：

山楂30克，益母草10克，茶叶5克

山楂益母茶的做法步骤：

1.先将山楂、益母草和茶叶用清水洗净。

2.把上述三种原料共研为粗末，用沸水冲泡，代茶饮。

小贴士：

此茶具有活血通脉、化痰降脂的功效。山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。