薄荷奶昔

食材明细：

主料：草莓适量

辅料：纯牛奶一盒，薄荷适量，蜂蜜2勺

薄荷草莓奶昔的做法步骤：

1，薄荷洗净

2，草莓用淡盐水浸泡后洗净

3，选几个漂亮的切片、摆面上

4，草莓洗净放入搅拌机、加入牛奶、蜂蜜、打成泥、到入杯中

5，薄荷、牛奶、蜂蜜到入搅拌杯打成泥、用画圈的方式到入草莓杯中

6，把草莓味的威化卷、草莓片、薄荷叶、放入杯、

7，美美哒来一杯、喝一口好清爽的感觉、

小贴士：

1、牛奶可以是酸奶
2、蜂蜜可以是白糖

食材明细：

主料：：芒果1个，酸奶1支，

辅料：：薄荷2片，

薄荷芒果奶昔的做法步骤：

1.准备材料

2.准备材料

3.把薄荷掰成小片

4.开始打啦！先把芒果和酸奶放进去打

5.做好啦！

6.做好啦！

食材明细：

主料：：草莓适量，

辅料：：纯牛奶一盒，薄荷适量，蜂蜜2勺，

薄荷草莓奶昔的做法步骤：

1.薄荷洗净

2.草莓用淡盐水浸泡后洗净

3.选几个漂亮的切片、摆面上

4.草莓洗净放入搅拌机、加入牛奶、蜂蜜、打成泥、到入杯中

5.薄荷、牛奶、蜂蜜到入搅拌杯打成泥、用画圈的方式到入草莓杯中

6.把草莓味的威化卷、草莓片、薄荷叶、放入杯、

7.美美哒来一杯、喝一口好清爽的感觉、

小贴士：

1、牛奶可以是酸奶
2、蜂蜜可以是白糖

食材明细：

1 根 黄瓜 （中国黄瓜，美国黄瓜都行）

1/4 寸老姜 （去皮切小块）

1/3 杯 薄荷叶

1 杯 低脂酸奶

1 tbsp 青柠汁/柠檬汁 （Optional）

1 tsp 蜂蜜 （如果做咸味的，用盐代替蜂蜜）

1/2杯 饮用水

黄瓜薄荷酸奶昔的做法步骤：

1、把材料清理干净，黄瓜切块，薄荷叶摘下。

2、所有材料搅拌机里搅拌均匀，就可以了。注：如果要加冰块，可以酌量减少水的用量。

食材明细：

主料：：草莓适量，安慕希酸奶一瓶，芒果适量，

辅料：：凉白开适量，

草莓奶昔（芒果奶昔）的做法步骤：

1.草莓洗净放入搅拌机，再把安慕希酸奶（也可以用养乐多呀，奶粉呀其余的代替，按个人口味）也倒入搅拌机，按下开关键，一两分钟草莓奶昔就ok了。

2.草莓的水分比较多，可以不用倒入凉白开，如果你觉得太浓的话，可倒入一些凉白开稀释，如果觉得不够甜，这时候可以倒入适量的白砂糖。

3.夏天到了，还可以加入冰块呢。

4.芒果奶昔也是用一样的方法，其余的西瓜奶昔，橙子奶昔……都是一样的，还可以两三种水果混合起来，再在表面铺上芒果粒之类的，无限创意。